11 gesturi interzise într-un interviu de angajare

Este adevărat că este imposibil să citești mintea oamenilor prin observarea gesturilor lor, dar asta nu înseamnă asta în lumea limbajul nonverbal nu există coduri de comportament.

Nu sunt reguli pe care ni le predă în săli de clasă sau pe care a trebuit să le memorăm citind texte, desigur, dar, chiar și fără să ne dăm seama, întotdeauna judecăm ce fel de posturi și mișcări vorbesc bine despre o persoană și care vorbesc rău despre ea.

Faptul de a ști să folosim sau nu acest cod sau „etichetă” de comunicare non-verbală ne afectează în multe fațete ale vieții noastre, dar dacă există un context în care această dimensiune a comportamentului nostru este decisivă, este in interviu de angajare, unde persoana care ne intervievează va încerca să știe cât mai multe despre noi în cel mai scurt timp.

Gesturi și posturi de evitat într-un proces de selecție

Mai jos puteți vedea cele mai frecvente greșeli în timpul unui interviu de angajare atunci când vine vorba de comunicare non-verbală.

1. Strângere de mână slabă sau „mână de friptură”

Strângerea de mână este de obicei primul contact cu persoana care urmează să ne intervieveze și, prin urmare are o mare importanță ca modalitate de a face o primă impresie în sensul cel mai literal. În această situație, unii oameni pot avea o aderență foarte slabă (cunoscută sub numele de „mână de friptură”) din cauza nervozității sau pentru că se simt intimidați de situație.

Este important să evitați acest lucru: aderența trebuie să fie fermă, să manifeste asertivitate și să evite manifestarea unei atitudini pasive. Mai mult, Trebuie să fie însoțit de o privire directă în ochii celeilalte persoane.

2. Mâinile în buzunare

Când apar nervii, este obișnuit să realizezi că „ai o pereche de mâini” și nu știi ce să faci cu ei. Ne este atât de frică să nu greșim, încât începem să ne punem la îndoială toate mișcările posibile și asta ne paralizează. Una dintre soluțiile la acest lucru este de a pune capăt problemei făcându-ne să dispară mâinile în buzunare. Cu toate acestea, este o idee proastă.

Țineți mâinile în buzunare în timpul unui interviu de angajare sau în timpul tranziției între strângerea mâinii și moment în care urmează să ne așezăm pe scaunul pe care ni-l oferă celălalt provoacă impresia de pasivitate și nesiguranță. Alternativa la aceasta este să lăsăm brațele să atârne normal și să folosim mâinile pentru a face gesturi însoțind discursul nostru.

3. Trecerea armelor

Încrucișarea brațelor apare ca o soluție la problema nervilor menționată anterior. In orice caz, este chiar mai rău decât să-ți bagi mâinile în buzunare, deoarece este un gest mai puțin discret și denotă și o atitudine defensivă.

4. Sari pe masă

Odată așezat la masa unde va avea loc interviul, este important să mențineți o poziție verticală, făcând spatele și coapsele să mențină un unghi de 90 de grade. Avansarea corpului pe masă susținând o mulțime de greutate pe brațe este un gest de oboseală și provoacă o imagine proastă, deoarece este considerată neprofesionistă.

5. Atingerea capului

O altă reacție la situații stresante este atingerea anumitor părți ale capului și ale feței. De obicei, acestea sunt nasul, gura sau părul. Este important să fii cu ochii pe tine pentru a te asigura că acest lucru nu se întâmplă ca un act repetitiv., deoarece împiedică comunicarea forțând să mențină privirea oarecum scăzută sau să ascundă o parte a feței în spatele mâinii și brațului.

6. Evitati contactul cu ochii

Este esențial să vă păstrați privirea fixă ​​pe fața și ochii persoanei care ne intervievează atunci când ne vorbește. Cu toate acestea, este important ca, în loc să ne concentrăm asupra privirii ei în ochi, să ne îngrijorăm mai mult că nu încetăm să o privim. ochii, adică, devenind conștienți de momentul în care rupem contactul vizual în loc de în timpul contactului vizual, deoarece ce altfel ne poate face să ne îngrijorăm prea mult pentru imaginea pe care o oferim și încetează să fii atent la ceea ce ni se spune.

7. Sprijină-ți capul în mână

Susținerea greutății capului pe un braț poate fi un gest automat care apare ca răspuns la stres și oboseala cauzată de situația de a trebui să ne gestionăm bine rolul în timpul interviului. Cu toate acestea, este ceva ce trebuie să evităm complet, printre altele, deoarece face ca postura noastră să devină asimetrică, ceea ce oferă o imagine de oboseală și dezinteres.

8. Apropie-te prea mult

Este important să rețineți că un interviu de angajare aparține domeniului profesional, în care distanțele personale sunt mai mari decât în ​​timpul tratamentului informal. Acest lucru ar trebui tradus în limbajul nostru non-verbal și trebuie să lăsăm un spațiu între noi și intervievator sau intervievator.

9. Mențineți o postură oblică

Poziționarea în diagonală față de persoana care ne intervievează este o reacție automată care unii oameni au atunci când doresc să-și ascundă o parte a feței sau preferă să nu-și dezvăluie toate Corp. Acest lucru este interpretat ca un semn de nesiguranță și o strategie de a rămâne în defensivă..

10. Îndoiți-vă pe spate

Starea într-o poziție încovoiată în timp ce stați este foarte frecventă la persoanele care nu obișnuiesc să stea corect Pe lângă faptul că este rău pentru sănătatea ta, dă o imagine proastă, fiind un semn de oboseală.

11. Nu faceți gesturi

Nervii ne pot determina să „înghețăm” întregul corp și să ne limităm la vorbire. Acest lucru transformă mesajul și expresia noastră în ceva lipsit de nuanțe și neinteresant. Este indicat să însoțim ceea ce spunem cu gesturi de mâini și brațe în același ritm în care vorbim.