23 semne că ești într-o relație toxică

Relațiile sunt aproape întotdeauna complicate. În consultarea psihologică, profesioniștii din domeniul sănătății mintale văd de obicei cazuri de cupluri care se descurcă prost, până la atingerea nivelurilor de stres și disconfort major.

Astăzi vom vorbi despre relații de întâlniri toxice: acele relații în care cel puțin un membru al relației are comportamente și atitudini în totalitate necorespunzător, ceea ce poate duce la o situație de vulnerabilitate psihologică și emoțională pentru cealaltă persoană.

Relații toxice: iubiți și prietene care fac viața nenorocită

Fii atent, pentru că chiar dacă există dragoste (sau ceva de genul asta), există cupluri în care au loc dinamici cu adevărat periculoase și care pot limita abuzul psihologic.

• Puteți afla mai multe în acest articol: „Cele 30 de semne de abuz psihologic într-o relație”

Cazurile de relații toxice pot fi mai mult sau mai puțin severe și În articolul de astăzi am încercat să detectăm și să descriem un total de douăzeci și trei de semnale

că o relație se poate rătăci. Anumite situații și circumstanțe pot fi mai predispuse la aceste „diferențe” care apar între membrii cuplului.

Cele 23 de semne ale relației tale sunt toxice

În multe ocazii, persoanele care sunt scufundate în relații de dragoste toxice nu sunt capabile să-și dea seama că trăiesc în situații abuzive. Iubirea pe care o simțim față de acea persoană ne poate înnoi judecata și putem tinde să iertăm orice. Este foarte frecvent ca acest tip de atitudini toxice să fie „normalizate” de către victimă.

Și chiar dacă familia și prietenii ne pot avertiza că unele dintre lucrurile pe care le suportăm pur și simplu nu sunt acceptabile, putem rămâne la ochi legați. Acest articol dorește să ajute persoanele aflate într-o curte sau căsătorie cu aceste caracteristici să-și îmbunătățească situația.

• Vă poate interesa: „Infidelitatea în relațiile de cuplu”

Să mergem acolo cu cele 23 de semne că partenerul dvs. este toxic sau trece printr-un moment în care poate provoca conflicte:

Atitudini de control și zăbrele

1. Îl deranjează faptul că petreceți timp cu prietenii sau familia.

2. Controlează-ți cheltuielile personale, preia controlul inutil asupra conturilor tale bancare sau cere-ți explicații despre facturile tale.

3. Cercetați-vă rețelele sociale și telefonul mobil. Nu vă respectă confidențialitatea.

4. El întreabă în permanență despre programele tale și îți planifică viața fără să-ți ceară părerea.

5. Când îți face o favoare, îți cere să-l rambursezi imediat.

6. Te disprețuiește și te face să înțelegi că fără el / ea nu ai fi nimeni și nu ai putea merge mai departe.

7. În adunările de familie sau cu prietenii, eviți să-ți exprimi opinia cu privire la ceva de teamă că te va mustră sau te va pune din nou la îndoială.

8. Este obișnuit să utilizați șantaj emoțional cu tine: dacă nu faci ce vrea el / ea se enervează.

9. Observați că de fiecare dată când petreceți timp cu cineva de sex opus, partenerul dvs. devine excesiv de enervat și gelos, forțându-vă să nu mai vedeți acea persoană.

10. El te tratează cu un exces de paternalism și supraprotejare.

Atitudini de lipsă de respect și conflict

11. Se încurcă cu modul în care te îmbraci, încearcă să te influențeze în moduri proaste pentru a-ți schimba stilul și așa mai departe.

12. Faceți tot posibilul pentru a vă minimiza meritele și virtuțile.

13. Diminuează importanța problemelor pe care i le exprimi, minimizându-le și rostind fraze de genul „nu e așa de rău”, „nu te plânge de un viciu” și așa mai departe.

14. Când există o ceartă, trebuie să cedați întotdeauna, pentru că altfel el poate trece zile fără să vă vorbească.

15. Te învinuiește pentru problemele pe care le are în viața sa profesională sau cu alte persoane din afara relației.

16. Vă amintește întotdeauna de toate greșelile și greșelile pe care le-ați făcut în trecut.

17. Ați încetat să mai spuneți familiei, prietenilor și rudelor despre problemele de relație, deoarece știți că, dacă ar afla, ar zbura în furie.

18. Evitați să explicați problemele sau să vorbiți despre anumite subiecte cu el / ea pentru că știți că ar lua-o prost.

19. El se adresează cu cerințe și maniere proaste foarte frecvent.

20. Luați decizii care vă afectează pe amândoi fără să vă cereți părerea și chiar fără să vă informați.

Atitudini toxice în sfera sexuală

21. Observați că întrețineți relații sexuale cu el, chiar dacă nu aveți chef, doar pentru a-i mulțumi dorințele sau pentru a-l împiedica să se enerveze.

22. Te șantajează sau îți cere să faci practici sexuale care nu îți plac.

23. El te compară cu alți parteneri sexuali din trecutul său.

Atent! Cu toții avem atitudini toxice la un moment dat

Am explicat toate acele atitudini și comportamente care pot fi un semn că partenerul dvs. este toxic. Dar fii atent, pentru că este foarte ușor să vezi defectele la alții și foarte greu de criticat.

Toată lumea, la un moment dat în viața noastră, poate face greșeli și poate avea unul sau mai multe eșecuri precum cele pe care le-am descris. Prin urmare, trebuie să fim atenți atunci când ne judecăm partenerul. O relație toxică va fi doar una în care, în mod regulat, apar mai multe dintre problemele discutate. Oricum, uneori situația poate fi redirecționată datorită comunicării și bunelor maniere.

În alte cupluri, s-ar putea să nu existe înapoi și relația este condamnată. Este datoria fiecărei persoane să analizeze cu atenție situația pentru a vedea dacă merită să încercați să remediați lucrurile.

Referințe bibliografice:

• G.G., Bolich. (2007). Conversând despre sex.
• de Celis, Estibaliz. (2011). „Prevenirea violenței de gen”. În Pérez, Jesús; Escobar, Ana. Perspective privind violența de gen. Madrid: Editorial Grupo 5.
• Long, Scott. (2009). „Vor să ne exterminăm”: Crimă, tortură, orientare sexuală și sex în Irak. Observator al drepturilor omului.