Cum să faci un plan de viață (în 6 pași)

Un plan de viață este ceea ce ne ajută să creăm tot felul de proiecte care să ne susțină dezvoltarea personală. În ciuda faptului că există lucruri în viața noastră pe care nu le controlăm, este important să avem o noțiune de continuitate pentru a experimenta pe deplin ceea ce ne rezervă lumea.

În acest articol vom vedea diverse sfaturi despre cum să creați un plan de viață și cum poate fi aplicat.

• Articol asociat: "Dezvoltare personală: 5 motive pentru auto-reflectare"

Cum să creezi un plan de viață

Poate fi paradoxal, dar de multe ori credem că suntem foarte clari cu privire la toate opiniile noastre despre tot felul de subiecte, dar habar nu avem ce vom face cu ale noastre vieți.

Tocmai din acest motiv, dezvoltarea și aplicarea unui plan de viață este interesantă: ne permite găsiți un proiect cu care ne putem identifica aproape întotdeauna în ciuda faptului că totul în jurul nostru se schimbă în timp.

Desigur, uneori există momente de criză în care un plan de viață nu mai are sens. Dar aceste perioade de incertitudine nu trebuie să invalideze ideea însăși de a avea obiective și strategii pentru a se apropia de ele; pur și simplu ne cere să creăm un nou plan de viață. De aici rezultă, de asemenea, că orice moment este un moment bun pentru a începe unul dintre ei,

indiferent de câți ani ai.

Așadar, să vedem ce pași trebuie să facem pentru a crea un plan de viață adaptat obiectivelor noastre.

1. Analizează-ți speranțele de viață

În primul pas, trebuie să vă opriți și să vă gândiți la ceea ce credem că poate fi o marjă realistă de schimbare a condițiilor noastre de viață. Dacă obsedăm de obiectivele pe care le putem atinge doar prin a fi miliardari, de exemplu, acest lucru ne va face doar să cădem din nou și din nou. timp în frustrare sau pentru a amâna atât de mult urmărirea obiectivelor noastre, încât încetul cu încetul uităm planul durata de viață.

• S-ar putea să vă intereseze: "Cum să ieșiți din rutină: 16 sfaturi"

2. Determinați-vă valorile

Niciun plan de viață nu va reuși dacă va fi contrar valorilor noastre. Prin urmare, trebuie să fim clari despre care sunt cei cărora le acordăm o mai mare importanță. Pentru a face acest lucru, este mai bine să faceți o listă care să conțină principalele valori pe care le considerați relevante, și apoi sortați-le în funcție de importanța lor. Dacă aveți probleme cu gândirea la mai multe, puteți găsi exemple în acest articol: Cele 10 tipuri de valori: principii care ne guvernează viața

3. Determinați-vă nevoile

Gândiți-vă la ceea ce vă îndeplinește cel mai mult, dar nu doar selectându-vă dorințele momentului, ci acele obiective generale despre care credeți că pot cuprinde marile dvs. proiecte de viață. Faceți la fel ca în pasul anterior: faceți o listă de nevoi și ordonați-le prioritizând cele care sunt cele mai relevante pentru dvs. Rămâneți cu maximum trei dintre ei, din moment ce dacă încercați să aspirați la mai mulți, este posibil să nu vă puteți implica prea mult în toate.

Pe de altă parte, gândiți-vă că cele mai bune obiective sunt cele care implică fericirea multor oameni, de la semnul lor rămâne mai mult și mai stabil decât cazurile în care sunteți singura persoană care o face apreciază. În orice caz, dincolo de această observație, este perfect valabil să orientezi o viață către un scop care va face ca singura persoană să se bucure de rodul anilor de muncă.

4. Transformați-vă nevoile și valorile în lanțuri de acțiune

Pornind de la obiective și valori, dezvoltați o serie de lanțuri de acțiune care vă vor duce de la situația actuală la obiectivele dvs. Și anume, treci de la abstractul obiectivelor și valorilor tale la concret, strategiile și metodele care te pot duce acolo unde vrei să fii peste ani.

O modalitate bună de a face acest lucru este de a parcurge mai multe straturi de abstractizare, generând obiective generale și apoi construind sub-obiective din acesta. Pe de altă parte, încercați să vă stabiliți termene pentru a vă spori angajamentul față de planul de viață.

5. Reflectează asupra rolului pe care îl vor juca alți oameni în viața ta

Ar fi o greșeală să faci un plan de viață fără ia în considerare restul oamenilor din jurul nostru și care ne vor înconjura în viitor. Vrei să scapi de anumite influențe negative? Doriți să petreceți mai mult timp cu cei pe care îi iubiți și îi apreciați? Cum veți combina acest lucru cu obiectivele dvs.?

6. Aplicați-vă planul de viață și monitorizați-l

Nu este suficient să efectuați acțiunile necesare pentru a dezvolta planul de viață. De asemenea, trebuie să monitorizăm în continuare faptul că obiectivele la care aspirăm au ​​un sens pentru noi. Trecerea simplă a timpului și procesul nostru de maturare și învățare face ca aceste nevoi să se schimbe spontan, și de aceea trebuie să fim vigilenți pentru a nu continua orbește cu acele planuri.

Referințe bibliografice:

• Lerner, R.M. (2002). Concepte și teorii ale dezvoltării umane. Mahwah, NJ: Erlbaum.
• Roz, D. H. (2010). Adevărurile surprinzătoare despre ceea ce ne motivează (ed. I ediție). Barcelona: Centrul Cărților.