Profitați de plictiseală pentru a încuraja creativitatea

Astăzi, trăim într-o societate în care ne-am normalizat fiind în permanență activi, făcând constant treaba ciudată.

Am crescut învățând că hiper-excitarea este un lucru bun și că a nu face nimic este un semn sigur al pierderii timpului. Această idee ne face adesea să cădem în capcana de a fi supraocupați. fie că lucrați, faceți gospodărie, vă întâlniți cu prietenii, mergeți la sală sau planificați alte tipuri de activități de agrement. Acest lucru se întâmplă deoarece recunoașterea faptului că nu facem nimic a devenit un fapt acceptat social puțin.

• Articol asociat: "Managementul timpului: 13 sfaturi pentru a profita de orele zilei"

Valoarea plictiselii

În aceste vremuri aglomerate, este dificil să găsim formula care ne permite să ne împăcăm viața personal cu viața noastră profesională, astfel încât obligațiile de zi cu zi să nu lase loc pentru mult timp mai mult. Se pare că nu suntem în stare să lăsăm un spațiu în ziua noastră pentru a nu face nimic, adică, acordați-ne timp pentru apariția plictisirii temute.

Este posibil ca, de exemplu, să ne imaginăm că suntem o singură oră fără să ne uităm la mobil, la televizor, la lucru treburile casnice sau vorbind la telefon sau pe whatsapp cu alte persoane, ideea simplă poate genera deja disconfort.

Adevarul este plictiseala a devenit o emoție pe care am clasificat-o ca fiind negativă și neplăcut. Din acest motiv, mulți dintre noi preferă să ne dorim acest sentiment neplăcut departe de noi.

Totuși, poate ar trebui să ne amintim că plictiseala este un puternic generator de creativitate și productivitate. În acest fel, dacă ne permitem să lăsăm loc plictiselii, vom vedea cum imaginația va da naștere la idei care ne vor ajuta să ne rupem de rutina noastră și ne va permite să ajungem la reflecții mult mai profunde.

Tendința de a evita orele inactive

Suntem în închisoare de multe zile și, relativ recent, se pare că ne apropiem de începutul unui nou normal. În ciuda faptului că ni se permite deja să ieșim singuri, ca cuplu sau cu copiii noștri la plimbare sau la exerciții fizic, sunt încă multe ore în care trebuie să rămânem acasă pentru bunăstarea noastră și a celor din restul.

De la începutul stării de alarmă și după perioada de adaptare care implică o schimbare a obiceiurilor noastre zilnice și a rutinelor noastre, mulți dintre noi deja am stabilit și organizat noi rutine în casă, vremuri pentru ridicarea și culcarea, ore pentru mese, găsirea unui spațiu pentru exerciții fizice, petrecerea timpului necesar la telelucrare... Am încercat Găsiți o modalitate de a face față unei situații cu adevărat excepționale, care ne-a surprins cu totul pe neașteptate și care a generat un impact emoțional deosebit pentru noi toți S.U.A.

Printre toate rețelele de formule pentru a gestiona zi de zi, am căutat și diferite stimuli care să ne distreze, dar totuși... profităm de situație pentru a da spațiu plictiseală? Eventual, o mare majoritate a cititorilor vor fi planificat în fiecare zi, astfel încât să nu existe loc pentru plictiseală, deoarece implică, mai ales inițial, un anumit disconfort. Lipsa de obiceiuri în arta de a nu face nimic ne împinge să căutăm diferite distrageri pentru a reduce un astfel de disconfort.

Poate că este interesant să ne întrebăm dacă putem face din plictiseală o provocare pentru autocunoașterea noastră, să descoperim acele fațete ale noastre pe care nu am avut niciodată ocazia să le părăsim până acum curgere.

• S-ar putea să vă intereseze: "Psihologia creativității și a gândirii creative"

Potențialul creativ al imaginației

Deși se pare că doar câțiva norocoși au marea capacitate de a fi creativi, de a inventa, de a construi inimaginabilul dintr-o bucată de hârtie goală, adevărul este că creativitatea face parte din condiția umană. Dacă ne amintim și ne ducem la amintirile noastre de când eram mici, ne vom aminti de marea capacitate de imaginație pe care o aveam.

Momentele în care au apărut cele mai amuzante jocuri și cele mai bizare povești au fost tocmai în cele în care nu aveam nimic de făcut sau nimic care să ne distreze. Atunci am reușit să construim o lume plină de aventuri cu o singură cutie de pantofi, niște markere sau o foaie sau orice element pe care l-am găsit oriunde eram.

În vremea când nu eram supraestimulați în permanență la televizor, conectat la rețelele sociale, jucând consola de jocuri sau jucând cu una dintre nenumăratele Aplicații... mintea noastră a reușit, în mod natural și curios, să construiască o lume magică.

Și este ușor să le avem zilnic, rutinele, grijile și obligațiile pe care le avem cu toții a cauzat că ne îndepărtăm fără a realiza practic acest potențial pe care îl avem cu toții în. Prin urmare, vă invităm să luați o turnură în închisoare și să profitați de ocazie pentru a vă antrena și dezvolta creativitatea pe care o avem cu toții.

Să vedem ce se întâmplă atunci când petrecem timp plictisindu-ne și fiind creativi. Să petrecem ceva timp cu noi provocări pentru a ajuta carantina să fie mai pozitivă pentru fiecare dintre noi. Să găsim un spațiu în timpul zilei pentru a „planifica” să nu facem nimic și astfel să putem face loc acelei plictisiri temute. Creativitatea care apare în acest context este surprinzătoare.