Problema gândirii pozitive, în 4 chei

Gândirea pozitivă poate fi o mentalitate foarte benefică dacă suntem realiști cu mediul care ne înconjoară și situația în care ne aflăm. La urma urmei, multe dintre problemele cu care ne confruntăm în fiecare zi sunt mai mult fictive și de sine stătătoare decât reale.

In orice caz, gândirea pozitivă poate deveni o capcană care ne invită să evităm să ne confruntăm cu problemele pe care le întâlnim în viața noastră de zi cu zi.

• S-ar putea să vă intereseze: "Cum ai vrea să fii? Lucrați-vă abilitățile din psihologia pozitivă"

Gândirea pozitivă ca scuză

Deși zicala populară spune „față bună față de vremea rea”, este necesar să analizați această frază și să fiți conștienți de faptul că nu este suficient doar să puneți o față bună față de vremea rea. Imaginați-vă o zi ploioasă în care trebuie să mergem la muncă pe jos. Dacă nu folosim o umbrelă ne vom uda, așa că pe vreme rea trebuie să găsim o soluție: scoateți umbrela.

După cum a afirmat Barbara Ehrenreich, autorul cărții Zâmbiți sau muriți: capcana gândirii pozitive

„Când avem probleme, a privi în altă direcție ne poate face să ne simțim mai bine la început, dar nu pe termen lung. A fi inteligenți emoțional ne va permite să fim conectați cu realitatea și emoțiile noastre, care pe termen lung vor fi mai bune decât să evităm problemele care pot apărea în viața noastră. Trebuie să ne confruntăm cu situații delicate, nu este suficient să le zâmbim și sper că se vor rezolva singuri.

• Articol asociat: "80 de gânduri pozitive scurte pentru a te motiva”

Cum sunt oamenii pozitivi

Atitudinea noastră ne poate ajuta să depășim momentele proaste din viață, dar nu este singura cerință pentru a rezolva problemele care apar. Acestea fiind spuse, este întotdeauna mai bine să privim înainte cu o mentalitate pozitivă decât o mentalitate negativă. Când mentalitatea pozitivă este asociată cu abilități de rezolvare a problemelor, realism și curaj, bunăstarea noastră crește.

Dar cum sunt oamenii cu minte pozitivă? Acești indivizi posedă o serie de caracteristici pe care le puteți găsi mai jos.

• Nu se amăgesc singuriSunt sinceri cu ei înșiși și folosesc auto-reflectarea.
• Au o stimă de sine ridicată și se apreciază pozitiv.
• Ei cad când se ridică și văd oportunități de a crește și de a învăța în eșecuri.
• Se luptă pentru propriile lor vise și pentru obiectivele lor vitale.
• Ei sunt auto-motivați în ciuda adversităților și obstacolelor pe parcurs.
• Nu se compară cu ceilalți pentru că și-au găsit pacea cu ei înșiși.
• Ei trăiesc în momentul prezent și se bucură de zi cu zi.
• Își cunosc și își gestionează bine propriile emoții și le înțeleg pe ale altora.

Dacă doriți să aprofundați aceste caracteristici, puteți citi acest articol: "11 caracteristici ale persoanelor optimiste”

Problemele gândirii pozitive: limitările sale

Gândirea pozitivă poate fi bună în unele situații, dar nu în toate, pentru că uneori ne lasă lăsați de credințe bazate pe falsități. Să vedem care sunt limitele acestui tip de gândire.

1. Gândirea pozitivă este mai mult decât simpla atitudine

Gândirea că, cu o atitudine pozitivă, vom realiza totul în viață și vom preveni dispariția situațiilor dificile este o greșeală. Gandire pozitiva trebuie să fie întotdeauna însoțită de o personalitate puternică și o bună stimă de sine, pe lângă gândirea realistă. Prin urmare, unul dintre voi poate impune mentalitatea pozitivă și spera că totul se va întâmpla în favoarea voastră.

In acest sens, a avea picioarele pe pământ este un factor cheie în evitarea așteptărilor iraționale. De asemenea, oamenii pozitivi pot eșua, cheia este că se ridică, cresc ca oameni și își continuă drumul.

2. Gândirea pozitivă nu rezolvă probleme

Gândirea pozitivă vă poate ajuta să rămâneți motivați să mergeți înainte, dar Nu este singurul aspect de care trebuie să ținem cont pentru rezolvarea problemelor. Trebuie să ne facem partea pentru ca lucrurile să fie rezolvate și să meargă așa cum vrem, așa că voința și realismul sunt necesare.

La fel, credința în sine este de asemenea necesară pentru a nu ne prăbuși în momentele dificile, pentru că altfel am vorbi despre încredere în sine falsă și am folosi gândirea pozitivă pentru a ne scuza și să nu trebuiască să înfrunte realitatea. Dacă doriți să aflați mai multe despre încrederea în sine falsă, puteți citi articolul „Falsa încredere în sine: masca grea a auto-înșelăciunii”.

3. Gândirea pozitivă nu este egală cu fericirea

Există mulți factori care influențează fericirea unei persoane și a crede că, cu gândirea pozitivă, totul va fi roz, este irațional. Așa cum am spus, gândirea pozitivă nu este ceva pe care ar trebui să-l impuiÎn schimb, persoana trebuie să aibă o personalitate puternică și o stimă de sine sănătoasă și, în plus, să adopte acest mod de gândire. Desigur, întotdeauna în mod realist.

Gândirea pozitivă nu privește altfel când lucrurile nu merg bine, ci se confruntă cu realitatea și o acceptă așa cum este. Ulterior, se poate aștepta cu nerăbdare viitorul cu speranță și lucrează pe calea pe care și-o dorește pentru sine.

4. Nu poți avea gândire pozitivă tot timpul

Nu poți trăi viața cu zâmbetul pe buze tot timpul, ca și cum contextul în care trăiești nu ar conta. Există situații în care trebuie să suferi și să plângi dacă este necesar, ca modalitate de a te elibera de emoțiile care te afectează. Experimentarea durerii la un moment dat în viața noastră este total normală. De fapt, cele mai bune învățări sunt cele care apar după o situație adversă.

După cum am spus în rândurile anterioare, falsul optimism este o încercare de a ascunde stima de sine scăzută. Nu este necesar să zâmbești și să te prefaci că totul merge bine. Asta, mai devreme sau mai târziu, dezamăgește, disperă și frustrează o persoană.