9 diferențe între psihanaliză și terapia psihodinamică

Teorii ale Sigmund Freud au condus la un set foarte larg de intervenții psihoterapeutice. Mulți oameni clasifică ca „psihanaliză” orice tratament derivat din ideile lui Freud, dar astăzi terapiile psihodinamice au căpătat o mare relevanță, depășind limitele de bază ale psihanalizei tradiționale.

Nu este simplu sau total adecvat faceți diferența între psihanaliză și terapiile psihodinamice întrucât ambele tipuri de intervenție împărtășesc aspecte cheie și se suprapun în mare măsură. Chiar și așa, putem stabili o serie de diferențieri care dau o idee despre distanța dintre terapiile dinamice care există astăzi.

• Articol asociat: "Tipuri de terapii psihologice"

Ce este psihanaliza?

Psihanaliza este o ansamblu de teorii și tehnici terapeutice care are ca scop tratarea tulburărilor psihice prin analiza vieții inconștiente. Este una dintre cele mai vechi terapii psihologice, datând din ultimul deceniu al secolului al XIX-lea, și a introdus abordări care au fost preluate ulterior de multe abordări psihoterapeutice.

Autorilor le place Jean-Martin Charcot iar Breuer a influențat apariția psihanalizei, dar termenul și întemeierea acestuia sunt atribuite lui Sigmund Freud și la cartea sa Interpretarea viselor, 1899. Mai tarziu Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney și alți discipoli ai lui Freud au dezvoltat psihanaliza în direcții diferite, departe de profesor.

Potrivit psihanalizei, personalitatea este determinată în mare măsură de experiențele din copilărie, care au o influență semnificativă asupra gândirii, emoției și comportamentului. Scopul terapeutic este de a aduce acest material inconștient în conștiință prin analiza comportamentului involuntar, a viselor și a transferului.

Cel mai caracteristic tip de intervenție a acestui curent este tipul de vindecare psihanalitică, în care se analizează nevroza de transfer în adâncime. Elemente clasice ale psihanalizei, cum ar fi utilizarea canapelei, abstinența terapeutului, globalitatea focalizării terapeutice și durata lungă a tratamentului sunt identificate cu de tip cură.

Terapii psihodinamice

Terapiile psihodinamice sunt o serie de intervenții bazate pe anumite concepte ale teoriei psihanalitice. În special, acest tip de psihoterapii se concentrează pe influența activă a proceselor inconștiente în comportamentul, gândirea și emoțiile conștiente ale momentului prezent.

Aceste psihoterapii împărtășesc elemente fundamentale cu psihanaliza, în special accentul pe inconștient și ancorarea teoretică în contribuțiile lui Freud și ale adepților săi. Cu toate acestea, termenul „terapie psihodinamică” este folosit în opoziție cu „psihanaliza” pentru a diferenția metoda clasică de alte metode mai modernizate și științifice.

Există un număr mare de terapii care se încadrează în această categorie. Acestea includ terapia centrată pe client a lui Rogers și terapia interpersonală a lui Klerman și Weissman. Mai recent, au apărut alte terapii psihodinamice influente precum terapia de mentalizare și psihoterapia limitată în timp.

• S-ar putea să vă intereseze: "Războiul deschis dintre psihanaliză și comportamentism, explicat în 8 chei"

Diferențele dintre psihanaliză și terapiile psihodinamice

Este imposibil să se facă distincții definitive între psihanaliză și terapii psihodinamice, deoarece cele două concepte se suprapun. Cu toate acestea, în linii mari, putem stabili o serie de caracteristici care sunt frecvent utilizate pentru a distinge între aceste două tipuri de intervenție.

1. Durata tratamentului

Durata tratamentului este principalul criteriu de distincție între psihanaliza clasică și terapiile psihodinamice dacă ne concentrăm pe o analiză a practicii lor. Astfel, în timp ce psihanaliza poate dura până la 5 ani, terapiile psihodinamice sunt mai multe pe scurt, deoarece se concentrează asupra problemei actuale a pacientului și nu asupra personalității sale în ansamblu.

2. Frecvența sesiunilor

Psihanaliza este un tratament mult mai intensiv decât terapiile psihodinamice. Tipul de vindecare psihanalitică se practică de 3 sau 4 ori pe săptămână; La rândul lor, ședințele de terapie psihodinamică au o frecvență mai variabilă, care au loc săptămânal sau chiar mai rar.

3. Încadrarea terapiei

În mod tradițional, în tratamentul psihanalitic, canapeaua a fost utilizată, ceea ce facilitează concentrarea și accesul pacienților la materialul inconștient fără distragerea interacțiunii directe cu terapeutul, care este, de asemenea, puțin participativ.

Evoluția psihanalizei către terapii psihodinamice a promovat o încadrare mai flexibilă. Astfel, terapeuții care aplică acest tip de intervenție tind să fie mai activi și direcți și, în multe cazuri, terapeutul și pacientul se întâlnesc față în față. Într-un mod sintetic, terapiile psihodinamice sunt mai adaptate fiecărui caz particular.

4. Adâncimea analizei

Terapiile psihodinamice au fost dezvoltate în mare măsură ca modalități de aplicare a abordărilor psihanalitice la gestionarea problemelor specifice. Acest lucru îi face mult mai eficienți și, după unii oameni, superficiali, din moment ce obiectivul tradițional al modificați structura personalității ca un intreg, per total.

5. Focalizări terapeutice

Această diferență este legată de profunzimea analizei. În timp ce multe terapii psihodinamice se concentrează pe procesele inconștiente legat de motivul anchetei clientuluiÎn psihanaliză apare nevoia de a trata focare multiple și mobile: gândurile inconștiente care apar din relația terapeutică și transferul. Într-un anumit sens, psihanaliștii intenționează să intervină în conflicte pe care pacientul nu le știe (ceva nu fără controverse).

6. Fundamente teoretice

În prezent, când vorbim de psihanaliză, ne referim la intervenții care se concentrează în principal pe contribuțiile lui Freud. Dimpotrivă, terapiile psihodinamice reflectă într-o măsură mai mare progresele autorilor ulteriori precum Klein, Jung, Lacan sau Winnicott, subliniind concepte precum atașamentul sau mecanisme de apărare.

7. Tehnici utilizate

Tehnicile clasice ale psihanalizei includ asociere liberă, interpretare a viselor sau analiza rezistenței și transferului. Terapiile psihodinamice colectează aceste contribuții, dar în multe cazuri au mai mult eclectic, inclusiv tehnici tipice altor orientări, cum ar fi comportamentale, cognitive și experiențială.

• Articol asociat: "Ce este „asocierea liberă” în psihanaliză?"

8. Cercetarea eficacității

Psihanaliza a fost caracterizată istoric prin respingerea metodelor experimentale și științifice, bazate mai ales pe teoriile dezvoltate de autorii cheie. Cu toate acestea, unele dintre ipotezele prezentate de psihanaliști au fost ulterior validate de cercetări științifice, cum ar fi teoria atașamentului.

In schimb, multe terapii psihodinamice se bazează pe dovezi științifice cu privire la eficacitatea metodelor. Mărimea efectului acestor terapii este în mod clar mai mare decât cea a psihanalizei în tratamentul celor mai multe tulburări specifice.

9. Indicații terapeutice

În mod tradițional, psihanaliza s-a concentrat pe două grupuri principale de tulburări: nevroza și isteria. Dezvoltările anumitor terapii psihodinamice au permis aplicarea lor la un număr mai mare de tulburări psihologice, inclusiv tulburări de personalitate și psihoze.