Pistantrophobia: caracteristici ale fricii de a avea încredere în alții

Teama de a avea încredere în ceilalți se numește pistantrofobie.

În general, persoanele cu pistantrofobie au suferit un episod dureros în viața lor care îi determină să creadă că încrederea în alții poate fi periculoasă, dezamăgitoare sau riscantă.

• Articol asociat: „Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor fricii”

Caracteristicile pistantrofobiei

Una dintre situațiile care pot apărea mai frecvent este o pauză romantică. Totuși, situațiile în care încrederea a fost trădată în mediul de lucru, cu prietenii sau la nivel de familie, pot influența și ele.

Acest lucru nu înseamnă că persoana respectivă nu dorește contactul sau legătura, uneori, dimpotrivă. In orice caz, temerile și gândurile distorsionate sau mărite te determină să te retragi și să nu poți avea încredere sau să te deschizi către alții, generând o situație complicată de gestionat care creează dificultăți și disconfort. În general, unele dintre următoarele semne ne pot face să ne gândim la pistantrofobie:

• Teama de relații strânse sau intense, anticipând că va duce la trădare sau dezamăgire.
instagram story viewer
• Mențineți relații superficiale pentru a evita implicarea emoțională.
• Evitați situațiile în care nivelul relației poate fi ridicat sau compromis.
• Stiluri de relație de la evitare, rămânând închis sau la distanță.
• Aveți grijă ca ceilalți să nu vă cunoască pe deplin personalitatea, ca să vă protejați.

Simțirea fricii sau a reticenței este un mecanism evolutiv și de dorit, deoarece ne permite să anticipăm pericolele, să discernem situații de compromis și să căutăm ajutor. In orice caz, Atunci când această frică nu este reală sau nu este proporțională cu situația reală, putem începe să dezvoltăm o problemă care, dacă nu este tratată, poate duce la o fobie severă, evitarea persoanelor și / sau a situațiilor și disconfort semnificativ. În același timp, căutarea sprijinului și sentimentul de apartenență sunt nevoi de bază la oameni și este Din acest motiv, uneori aceste situații de izolare și distanțare pot genera probleme în viață. zilnic.

Pesimism defensiv

Un alt element uneori legat de subiectul în cauză este pesimism defensiv. Acest tip de mecanism defensiv constă în gândirea că lucrurile, în special legate de performanță, vor avea un rezultat negativ sau sub așteptări.

Deși persoana poate avea dovezi împotriva acestui gând, având date optimiste cu privire la rezultatul care trebuie obținut, această poziție te protejează într-un fel în cazul în care rezultatul nu corespunde așteptărilor tale și ai fi surprins sau mulțumit dacă ar fi satisfăcător. Prin urmare, Oamenii care au dificultăți în a avea încredere în ceilalți pot crede că această persoană va dezamăgi, va trăda, va avea intenții ascunse etc. Din această perspectivă, dacă s-ar întâmpla asta, nu ar exista dezamăgire când „ce știa ”și, în cazul unei relații satisfăcătoare, ar apărea surpriză și sentimente Grozav.

Deși pe termen scurt poate fi pozitiv, consecințele pe termen lung pot fi epuizarea mentală, anxietatea și ruminarea.

A face?

Pistantrophobia este o tulburare psihologică care poate fi tratată printr-un proces de psihoterapie, așa cum se întâmplă cu tulburări de anxietate în general.

În mijloc Loratu vă putem ajuta să acceptați și să lucrați la o relație din trecut care ar putea contribui la simptome, sarcina emoțională și lucrul cu gândurile și modalitățile de funcționare care ar fi putut fi dezvoltate și înființat. Construirea încrederii, atât în ​​sine, cât și în ceilalți, va ajuta la reducerea situațiilor stresante și anxietate atunci când interacționează cu alte persoane și va permite ca fricile să dispară in scadere.

Referințe bibliografice:

• González, M. (2020). Ți-e frică să ai încredere în alții? Ați putea suferi de pistantrofobie. Madrid: Revista Wellness
• Flores-López, M.; Serrano-Ibáñez, E.R; Maestre, C.R.; López-Martínez, A.E.; Ruiz-Párraga, G. T.; Esteve, R. (2019). Pesimism defensiv, optimism și adaptare la durerea cronică. Psihologie comportamentală, 27 (2), 325-340.
• Ortiz, I. (2017). Pistatrofobia. Teama excesivă de a avea încredere în oameni. Psihologi Online