Psihologia perinatală: ce este și ce funcții îndeplinește?

A fi mamă este una dintre cele mai incredibile și satisfăcătoare experiențe de viață care pot fi trăite. Dar acest moment culminant al vieții aduce cu sine și multe provocări, deoarece figura mamei este extrem de importantă pentru creșterea unui copil și influențează decisiv modul în care el / ea se dezvoltă în diferite domenii ale vieții lor: bunăstarea personală, mediul academic, munca, relațiile interumane, etc.

În ciuda faptului că maternitatea este un moment minunat și sentimentul matern va însoți o mamă de-a lungul vieții, unele mame se pot simți singure, suferi anxietate înainte sau după sarcină, suferi o naștere complicată, suferi stres în fața acestor circumstanțe sau suferi de depresie postpartum, printre mulți alții fenomene psihologice.

Din fericire, experții în psihologia perinatală ajută mamele să gestioneze aceste preocupări sau să depășească problemele. probleme emoționale care pot apărea în timpul procesului de concepție, sarcină și etapa de părinți iniţială.

Ce este Psihologia Perinatală?

Psihologia perinatală poate fi definită ca o specialitate a psihologiei care cuprinde toate aspecte psihologice care sunt prezente înainte și în timpul sarcinii, nașterii, postpartum, reproducere și legătura cu copilul. Prin urmare, oferă cunoștințe și instrumente pentru a ajuta mamele sau viitoarele mame (dar și tații) să depășească dificultățile care pot apărea în aceste etape importante ale vieții. viața lor, iar scopul său este de a le oferi resursele psihologice necesare pentru a le spori bunăstarea și a-și îmbunătăți calitatea vieții, precum și cea a bebelușului lor și, în general, a familie.

A fi mamă poate aduce cu sine noi provocări, perioade exigente, instabile și poate genera stres, deci toate resursele cu Cei care numără în acest moment specific al ciclului de viață vor avea o influență decisivă asupra adaptării lor și a succesului acestuia tranziție.

Dificultăți cu care se confruntă mamele și tații

De-a lungul vieții noastre, oamenii trebuie să se confrunte cu diferite situații de schimbare care necesită adaptarea necesară pentru a le putea face față și a evolua. Maternitatea / paternitatea este una dintre cele mai importante etape de tranziție și provoacă momente de mare impact în viața unui individ.

În acest context, aplicația Psihologiei perinatale are o mare importanță, care, potrivit Asociației Spaniole de Psihologie Perinatală, intervine în următoarele domenii:

• Frici și frică asociate cu nașterea și sarcina.
• Livrări complicate și traumatice.
• Gestionarea emoțională a sarcinii și recuperarea după naștere.
• Bebelușii născuți prematur.
• Creșterea copilului la vârste mici și în copilăria timpurie.
• Dificultăți de alăptare.
• Puerperium cu dificultăți de legătură cu copilul.
• Conștientizarea experienței nașterii și a operației cezariene.
• Depresia postpartum sau alte patologii asociate cu acest stadiu vital.
• Pierderea unui copil și procesul de durere.
• Probleme de adaptare la maternitate sau paternitate
• Dezvoltarea unei legături sigure cu copilul
• Creșterea personală din maternitatea conștientă
• Dificultate de a concepe un copil

Cum ajută psihologia perinatală familiile?

Una dintre principalele sarcini ale psihologiei perinatale este protejarea sănătății mintale atât a părinților, cât și a bebelușilor, deci este destinat prevenirii, sprijinului, diagnosticului și tratamentului pe tot parcursul procesului care precede nașterea unui copil. Psihoeducația este esențială în acest sens.

Cu toate acestea, experții în acest domeniu nu numai că intervin și acționează înainte de naștere, ci și după, cu scopul de a promova o legătură sănătoasă între părinți și copil. Efectul pe care intervenția îl are asupra părinților este crucial nu numai pentru ei, ci și pentru relația familială în general și pentru toți actorii care alcătuiesc familia. Psihologia perinatală promovează abilitățile și abilitățile și stima de sine a părinților și tratează dificultățile care pot apărea pe parcurs

Când să cauți ajutor?

Psihologii perinatali oferă sprijin psihologic într-o varietate de situații.

1. Suport înainte de concepție

Unele cupluri pot avea probleme cu conceperea. Alteori, pur și simplu își doresc să fie pregătiți pentru acest moment important din viața lor: nașterea unui copil. Psihologii perinatali, de exemplu, pot lucra cu părinții pentru a-și schimba convingerile despre ceea ce înseamnă a avea un copil. dacă sunt iraționali sau pot lucra cu ei pentru a depăși experiențe traumatice din trecut, cum ar fi pierderea unui bebelus.

2. Sprijin prenatal și perinatal

Psihologia perinatală ajută viitoarele mame care se confruntă cu provocări emoționale sau fizice în timpul nașterii, dar poate fi, de asemenea, utilă în pregătirea pentru procesul de naștere. Anxietatea în timpul sarcinii sau frica de naștere sunt fenomene psihologice pe care unele mame le experimentează.

3. Suport postnatal

Dacă nașterea a fost prea dificilă sau traumatică pentru mamă și / sau bebeluș, mama (și tatăl) pot beneficia de sprijin oferite de experții în psihologie perinatală, care oferă și asistență pentru a depăși, de exemplu, depresia postpartum.

• Articol asociat: „Depresia postpartum: cauze, simptome și tratament”

4. Suport familial

Sosirea unui nou copil (sau când nașterea a fost traumatică) nu numai că schimbă viața mamei, dar și restul membrilor familiei pot avea probleme de adaptare în acest sens context. Psihologia perinatală este esențială, deoarece oferă instrumentele necesare părinților și familiei în aceste situații.

Unde să găsiți un psiholog perinatal de încredere?

Pentru a beneficia de această practică terapeutică, este necesar să vă puneți pe mâini bune. În Spania există profesioniști buni care oferă garanții maxime de asistență psihologică în acest sens specialitate, dar este necesar să găsiți o clinică de încredere, în care să vă simțiți confortabil expunându-vă necaz. Dacă treceți printr-o situație similară cu cea descrisă în rândurile anterioare, nu vă descurajați, deoarece este posibil să o depășiți.

Centrul de Psihologie El Prado Psihologi are unii dintre cei mai buni experți în psihologia perinatală, toți cu o pregătire și experiență extinse. Se află în Madrid, folosește tratamente scurte și eficiente dintr-o orientare integrativă și este autorizat ca centru de sănătate de către guvernul acestei comunități autonome. Profesioniștii de la El Prado Psychologists pun în practică diferite tehnici, astfel încât să vă puteți bucura de frumos experiență de a fi mamă sau tată și reușești să recâștigi echilibrul emoțional pentru a putea trăi o viață plină și satisfăcător.

Această clinică de recomandare se află în fruntea psihoterapiei, aplicând cele mai recente progrese în cercetare și cele mai eficiente proceduri terapeutice: Hipnoza clinică, Sănătate mintală, tehnici de relaxare și alte tehnici precum EFT pentru eliberarea emoțională etc. Metodologia sa nu exclude niciun model terapeutic, deoarece scopul său este de a se adapta mai bine la nevoile fiecărui pacient.

• Puteți contacta psihologii El Prado prin acest link.