Facebook, Instagram... și vara care îți lipsește

Poze cu Instagram luate pe plajele din Formentera, imagini incredibile din sărbătorile din Londra, câteva selfie-uri realizate la macro-festivalurile de modă...

Să recunoaștem: interesul nu este atât în ​​frumusețea a ceea ce este văzut, cât și în faptul de a putea spune: „Am fost acolo!”. Noi folosim social media ca și cum ar fi o extensie a corpului nostru și, ca atare, ne proiectăm în ele încercând să ofere cea mai bună imagine posibilă. Problema apare, de multe ori, când vezi că ceea ce predau alții este mai atractiv decât ceea ce poți preda tu. S-ar putea ca Instagram și Facebook să stimuleze sentiment de invidie?

Întrebarea percepției de sine

A fost discutat în articolul din Sindromul FOMO: noile tehnologii și era digitală duc la o teamă generală de a nu trăi intens viața așa cum (se pare) o fac alții. Cu toate acestea, în vacanță, acest lucru poate fi agravat.

Trebuie doar să vedem în ce măsură sunt viralizate fotografiile celor mai scumpe destinații și cele mai exclusive locații. Să adăugăm un alt ingredient acestui cocktail: cei mai cunoscuți și cei mai bogați oameni au cei mai mulți adepți pe social media. Dar chiar și Twitter sau Instagram ne sugerează să le urmărim atunci când nu am lansat încă noul nostru cont de utilizator!

Deși poate părea ciudat, acest lucru poate însemna că a fi supus unui explozie continuă de imagini estivale ideale fă-ne să ne simțim presați pentru a realiza experiențe comparabile cu ceea ce vedem... tocmai atunci când aceste imagini transmit de obicei distracție, relaxare și libertate de a face ce este dorit.

În parte, asta îi face să se alăture din ce în ce mai mult cu noi. suporturi tehnologice care vă permit să faceți fotografii oriunde și în aproape orice stare: smartphone-uri cu camere încorporate bune, camere subacvatice, selfie stick-uri, etc. Un moment neimortalizat prin intermediul unei fotografii este ca un moment ne trăit, deoarece nu poate fi împărtășit masiv prin intermediul rețelelor sociale.

Dar problema cu acest lucru nu este doar faptul că ne lipsește o cameră la momentul potrivit: este că avem nevoie de acele momente pentru a se produce în cantitatea dorită și în cantitățile necesare. Nu este suficient să experimentăm senzații și situații plăcute: în plus, acele experiențe pe care le trăim trebuie să poată fi fotografiați și trebuie să poată fi recunoscuți de ceilalți ca ceva a invidia. Oamenii vor fi mai impresionați de cascadele Iguazu decât de unele fotografii făcute într-un masiv din Antarctica, chiar dacă aceasta din urmă este destinația ta preferată pentru această vacanță.

Facebook și invidie

În ce măsură este adevărat că a vedea cât de bine se simt alții prin intermediul rețelelor sociale ne face să ne simțim rău? Cu siguranță, este un subiect oarecum difuz și nu prea ușor de abordat științific, dar există unele dovezi care întăresc această idee.

De exemplu, un studiu publicat în Journal of Experimental Psychology: GeneralÎn rezultatele sale arată că folosiți pasiv Facebook timp de câteva minute (derulați vertical pentru a vedea publicațiile pe care le postează alții) îmbunătățește sentimentul de invidie și astfel scade bunăstarea emoțională.

Alte cercetări publicate în PLUS UNU a ajuns la rezultate similare și a adăugat un alt fapt interesant: interacțiunile față în față nu au avut aceleași efecte asupra bunăstării subiective ca și interacțiunile prin intermediul Facebook. De fapt, ei i-au făcut pe participanții la experiment să se simtă mai bine, opusul a ceea ce s-a întâmplat cu utilizarea rețelei sociale.

Prin urmare, acest lucru ar servi pentru a respinge ipoteza că oamenii se simt rău cu privire la orice formă de interacțiune socială. Invidia și disconfortul relativ pe care pare să le aibă utilizarea Facebook ar face parte din consecințele pe care implică expunerea la imagini și mesaje pe care alții le-au filtrat pentru a oferi o imagine dorită a acestora înșiși.

Și este că, de fapt, există o parte foarte negativă în utilizarea rețelelor: „Depersonalizare și (in) comunicare în rețelele sociale”

Dozele de Instagram și Facebook, cu conștientizare și în măsura corectă

Soluții pentru a nu trece prin asta? Binomul Facebook - invidie Ar putea avea rădăcini adânci, având în vedere puterea pe care o avem în modelarea imaginii despre noi înșine pe care vrem să o oferim pe internet. În plus, nu pare să existe prea multe cercetări în acest sens, deci este dificil să știm care este cea mai bună strategie pentru a face față acestui lucru.

Cu toate acestea, soluția probabilă și cea mai intuitivă se află în folosiți Instagram, Twitter și alte platforme digitale cu filosofie. Pe de o parte, ne putem aminti că a crede că ceea ce vedem este reprezentativ pentru viața altora ar fi să fim înșelați. Pe de altă parte, am putea, de exemplu, să luăm și o „vacanță” de pe rețelele de socializare. În acest fel, este probabil că ne vor veni mai multe experiențe stimulatoare chiar și fără a le căuta.