Tratarea TOC utilizând terapia EMDR

Tulburarea obsesiv-compulsivă, de obicei prescurtată ca TOC, este o tulburare psihologică complexă exprimată prin două faze, după cum sugerează și numele său: obsesii, pe de o parte, și constrângeri, pe de o parte alte.

Acest amestec de elemente înseamnă, de obicei, că cei care își dezvoltă simptomele nici nu știu de unde să înceapă când vine vorba încercați să combateți această psihopatologie, care este una dintre indicațiile pe care întotdeauna este necesar să le oferiți ajutor profesional tratament.

Din fericire, există acum instrumente terapeutice utile pentru a combate TOC și pentru a readuce la normal viața celor care suferă de acesta. În acest articol vom vorbi despre unul dintre aceste modele de intervenție: Terapia EMDR aplicată în tratamentul tulburării obsesiv-compulsive.

• Articol asociat: „Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC): ce este și cum se manifestă?”

Ce este tulburarea obsesiv-compulsivă?

TOC este o tulburare în care apare un fel de ciclu vicios. Mai întâi, în conștiința persoanei apare un gând sau o imagine mentală (uneori o amintire, alteori o exagerare fantezistă a prezentului, alteori o situație imaginată despre ceea ce s-ar putea întâmpla) care vă deranjează și generează un grad ridicat de disconfort brusc, de obicei sub formă de angoasă sau anxietate.

Acest conținut mental este ceea ce este cunoscut sub numele de obsesie, deoarece persoana încearcă să o expulzeze din conștiința sa cu orice preț și, în același timp, această urgență face ca atenția să rămână fixată asupra acestui gând sau imagine. După cum vom vedea, natura constrângerii este foarte importantă pentru a înțelege de ce terapia EMDR este utilizată pentru a trata TOC.

În al doilea rând, persoana cu TOC începe să caute cu disperare modalități de a scăpa de acest disconfort cât mai curând posibil, de a scoate acea imagine sau idee tulburătoare din conștiința lor. Și pentru a pune capăt acestei experiențe, efectuați o anumită acțiune care este aparent arbitrar, dar al cărui sens este mai mult sau mai puțin legat de acel conținut mental care te face să te simți gresit. Acest tip de ritual este ceea ce este cunoscut sub numele de constrângere.

Să luăm un exemplu: o persoană își amintește că acum o săptămână s-a făcut de râs în fața cuiva care îi place și Din această cauză, el nu se poate abține să nu se gândească la asta din nou și din nou, amintind din ce în ce mai mult de eveniment. exagerat. Deoarece acest lucru îi provoacă angoasă și nu se poate opri să se gândească la asta, deoarece se simte „contaminat” de acest eveniment, persoana se spală pe mâini în mod repetat, urmând întotdeauna un model de mișcări din care nu puteți ieși, deoarece încălcarea acestei reguli de spălare automată nu ar pune capăt disconfort.

Peste orar, persoana învață că de fiecare dată când se simte rău, trebuie să efectueze un astfel de ritualÎn același timp, această predispoziție de a da prea multă importanță gândurilor deranjante le va face să apară deseori în mintea ta. Datorită acestui fapt, problema devine din ce în ce mai mare: nu numai că pierde mult timp pentru că se găsește în nevoia de a face constrângeri, ci și a lui sănătatea este afectată (în special, pielea ta) și trebuie să întrerupi multe sarcini importante în timpul zilei tale, deoarece aceste mici crize durează mai multe minute.

• S-ar putea să vă intereseze: "Terapia EMDR (mișcarea ochilor): aplicații și eficacitate"

Pe ce se bazează tratamentul TOC cu EMDR?

După cum am văzut, TOC este o psihopatologie care este legată de un fel de gândire superstițios, conform căruia este posibil să scapi de disconfortul psihologic numai prin constrângeri Cu toate acestea, este o tulburare care poate fi dezvoltat la oameni pe care în mod normal i-am considera raționali în majoritatea domeniilor vieții lorEi doar aplică acest tip de „gândire magică” la modul în care se ocupă de constrângerile lor.

Și în cele din urmă, realizarea acestor ritualuri funcționează pentru o ușurare imediată; Problema este că, pe termen mediu și lung, alimentarea ciclului vicios al obsesiilor și compulsiilor este o problemă mai mare decât disconfortul de a face față fiecărei obsesii.

Având în vedere acest lucru... Cum se utilizează terapia EMDR? Acest tip de intervenție psihologică, ale cărei inițiale provin de la termenul „Desensibilizare și reprocesare a mișcării ochilor”, se bazează pe ideea că multe tulburări de anxietate și panică sunt cauzate în primul rând de procesarea incompletă sau inadecvată a anumitor Salutari. A) Da, Pentru a rezolva disconfortul pacientului, este necesar să se modifice modul în care creierul stochează aceste conținuturi mentale, astfel încât acestea să nu fie exprimate în repetate rânduri într-un mod problematic.

Pentru a realiza acest lucru, se efectuează o serie de exerciții de stimulare a creierului care au ca scop realizarea conținutul care nu se potrivește cu sistemul de memorie este reintegrat în mintea persoanei fără a provoca angoasa. Una dintre modalitățile utilizate este de a ghida privirea pacientului în anumite direcții, pentru a realiza o stimulare diferențiată în fiecare emisferă a creierului.

În același timp, se creează un context în care pacientul evocă acele conținuturi care cauzează de obicei anxietate sau criză, astfel încât acestea își pierd efectul nociv și sunt tratate de creier ca orice altă amintire. În multe feluri, terapia EMDR seamănă cu desensibilizarea sistematică, prin aceea că creează un nou cadru în care să experimentezi ceea ce este în mod normal deranjant sau dureros.

Referințe bibliografice:

• Bloch, M.H.; Landeros-Weisenberger, A.; Rosario, MC; Pittenger, C.; Leckman, J.F. (2008). „Metaanaliza structurii simptomelor tulburării obsesiv-compulsive”. Jurnalul American de Psihiatrie. 165 (12): pp. 1532 - 1542.
• Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale: DSM-5 (ed. 5). Washington: American Psychiatric Publishing.
• Grant, J.E. (2014). Practică clinică: tulburare obsesiv-compulsivă. The New England Journal of Medicine. 371 (7): pp. 646 - 653.
• Logie, R. (2014). EMDR - mai mult decât o terapie pentru PTSD? Psihologul. 27 (7): pp. 512 - 517.
• Shapiro, F.; Laliotis, D. (2015). Terapia EMDR pentru tulburări legate de traume. Tratamente bazate pe dovezi pentru tulburări psihologice legate de traume: un ghid practic pentru medici. Editura Springer International. pp. 205 - 228.