Ce este dragostea? (Și ce nu este)

Iubirea este ceva care inspiră toate ființele umane și ne motivează, dar ne poate provoca și multă suferință atunci când nu este reciprocă. De aceea, multe filme, cântece și chiar romane se învârt în jurul acestei teme (atât dragostea, cât și inima).

Definirea iubirii este extrem de complicată, deoarece există diferite tipuri de iubire (în funcție de intensitate, în funcție de cine iubim etc.). Adevărul este că această definiție devine o sarcină dificilă, deoarece iubirea este influențată social și există multe opinii și moduri de abordare a acesteia.

Lăsând deoparte alte moduri de a iubi (cum ar fi dragostea mamei), în acest articol ne vom concentra asupra a ceea ce este iubirea adevărată și a ceea ce nu este, întotdeauna din conceptul de iubire romantica.

Cercetări despre dragoste

Înainte de a intra în subiect, este necesar să se revizuiască o serie de descoperiri științifice care, cel puțin în Occident, ne-au ajutat să descoperim marele mister al relației creierului nostru cu dragostea și îndrăgostirea

. Unele rezultate afirmă că dragostea și îndrăgostirea se hrănesc cu o serie de comportamente, care ajută la menținerea ei în viață.

Dar una dintre cele mai importante descoperiri din vremurile recente este că dragostea acționează ca un drog în noi creierului și își modifică funcționarea, în aceleași regiuni ca și medicamentul, atunci când întâlnim persoana respectivă iubit. Evident, factorii culturali sunt importanți și într-o măsură mai mare sau mai mică sunt responsabili pentru apariția unei serii de reacții chimice la nivelul creierului. Pentru că dragostea se hrănește cu așteptările și cu conceptul de dragoste pe care îl învățăm de-a lungul vieții noastre.

Lăsând deoparte factorul cultural, Cercetătorii au descoperit că, la fel ca în cazul substanțelor psihoactiveCând ne îndrăgostim, o căsătorie neurochimică are loc în capul nostru.

De exemplu, eliberăm cantități mari de serotonina, care fac ca starea noastră de spirit să se îmbunătățească și să ne facă să avem gânduri obsesive, amintindu-ne constant de partenerul nostru. De asemenea, eliberăm o serie de neurochimice, cum ar fi adrenalina, care ne fac mai energici, sau eliberăm dopamina în doze mari, care este implicat în dependența de droguri, deoarece intervine în consolidarea comportamentelor plăcute. Această cascadă neurochimică, care ne poate face să ne simțim ridicați când suntem îndrăgostiți, provoacă, de asemenea, grave probleme când suferim o inimă, pentru că putem ajunge deprimați și obsedați de acea persoană pe care o avem atât de mult iubit.

• Puteți aprofunda acest subiect interesant în articolul nostru: "Chimia iubirii: un medicament foarte puternic”

Curioase studii despre dragoste

În ultimele decenii, studiile despre dragoste și îndrăgostire au fost numeroase, iar unele dintre rezultate sau concluzii vă pot surprinde. Datele găsite de oamenii de știință în ultimii ani susțin că:

• Crăciunul provoacă divorțuri, conform datelor Consiliului general al puterii judiciare din Spania.
• Micile detalii sunt cele cu adevărat importante, potrivit cercetărilor comandate de Consiliul de Cercetare Economică și Socială (Marea Britanie).
• Un studiu condus de Ronald Rogge a constatat că filme de dragoste sunt cea mai bună terapie pentru cupluri.
• Rețelele sociale sunt prima cauză a divorțului. Cel puțin așa concluzionează datele dintr-un sondaj realizat de Academia Avocaților Matrimoniali din Statele Unite.
• O investigație a lui Crystal Jiang și Jeffrey T. Hancock a dovedit că relațiile la distanță pot funcționa.
• Un studiu realizat de Institutul de Medicină Comportamentală al Universității Ohio a constatat că dragostea te îngrașă.

Puteți găsi toate informațiile despre aceste investigații în articolul nostru: "Iubire și pasiune: 7 investigații surprinzătoare”

Ce este iubirea, potrivit lui Sternberg

Unul dintre cei mai recunoscuți oameni de știință din domeniul îndrăgostirii și iubirii este Robert Sternberg, care cu „Teoria triunghiulară a iubirii” descrie diferite elemente care alcătuiesc acest fenomen, precum și posibilele combinații ale acestor elemente la formarea diferitelor tipuri de relaţii.

Cele trei calități cheie în relațiile de întâlnire sunt: ​​intimitatea, pasiunea și angajamentul.

• Confidențialitate: Apropierea dintre indivizii care alcătuiesc o relație este ceea ce Sternberg numește intimitate. Cu alte cuvinte, este conexiunea emoțională. afecțiunea și încrederea dintre ei.
• Pasiune: Acest autor numește pasiune energia și entuziasmul care există în cuplu. Este nevoia și nevoia de a fi alături de celălalt. Este atracția fizică.
• Angajament: Este o decizie, dorind să fim împreună în ciuda vremurilor proaste. Are o viziune comună asupra viitorului.

Aceste calități se combină și dau naștere diferitelor tipuri de relații. Cea mai intensă și satisfăcătoare expresie a iubirii este atunci când aceste trei aspecte apar împreună. Sternberg afirmă că există 7 moduri de a iubi, acestea sunt următoarele:

• dragă: Afecțiunea este prietenie autentică. Există intimitate, dar nu există pasiune sau angajament.
• Pasiunea: Este caracteristic relațiilor superficiale. Există pasiune, dar nu există nici intimitate, nici angajament.
• Dragoste goală: Este o relație interesată. Există angajament, dar nu pasiune și nici intimitate.
• Iubire romantica: Pasiunea și intimitatea fac cuplul să simtă o mare atracție, dar nu există niciun angajament.
• Iubire sociabila: Există intimitate și angajament, dar nu pasiune. Apare atunci când relația își pierde chimia.
• Dragoste fatuoasă: Nu există intimitate. Oamenii sunt atrași și vor să fie împreună, dar nu au prea multe în comun.
• Dragoste desăvârșită: Iubirea desăvârșită este cea mai intensă și combină cele trei elemente: intimitate, pasiune și angajament.

Iubirea desăvârșită a fost numită iubire adevărată de alți autori. În articolul nostru „Dragostea adevărată ar trebui să îndeplinească aceste 40 de cerințeVei putea să te adânci în caracteristicile acestei forme de dragoste.

Ce nu este iubire: iubire toxică

Un concept care a devenit popular astăzi este ceea ce este cunoscut sub numele de „iubire toxică”. Iubire toxică Se caracterizează printr-o serie de comportamente de dependență sau control emoțional care fac ca relația de cuplu să fie dăunătoare. Membrii unei relații toxice suferă și zi de zi.

Dar… Cum este iubirea toxică? Iubirea toxică are următoarele proprietăți.

Dependența emoțională

Cel puțin unul dintre membrii cuplului are o stimă de sine scăzută, iar fericirea lor depinde de prezența celuilalt. Îi este frică să nu se regăsească.

Codependență emoțională

Similar dependenței emoționale, dar codependentul emoțional este dependent de dependența de partenerul său și, prin urmare, de nevoia de a-l ajuta și de a-și face griji pentru bunăstarea sa.

Viață socială limitată

Membrii cuplului își pun deoparte prietenia și se orientează pur și exclusiv asupra cuplului.

Obsesie pentru relație

Insecuritatea unuia dintre membri îl face să obsedeze de relație.

Este irațional și nerealist

Este o iubire care trăiește pe așteptări nerealiste, ceea ce provoacă o frustrare extraordinară a membrilor cuplului.

Necesitatea aprobării celuilalt

Deoarece persoana se simte goală, se uită la partener pentru siguranța, stabilitatea și confortul care îi lipsesc în propria viață.

Preocupare pentru schimbare

Un partener nu tolerează lucrurile să meargă bine pentru celălalt, în mare parte din cauza frustrării sale.

Posesiv și controlant

Acest tip de iubire nu este o iubire liberă, dar unul dintre membrii cuplului interpretează că cealaltă persoană este posesia lor și devine controlantă.

Gelos

Gelozia și încercările de control fac parte din viața de zi cu zi a cuplului. Ceea ce îi face extrem de nefericiți.

Este manipulator

Este o iubire manipulatoare, în care există șantaj emoțional de către unul dintre cei doi.

Comunicare proastă

Comunicarea nu este fluidă și, prin urmare, relația nu este cordială. S-a pierdut încrederea.

Conflictele excesive

Punctele de mai sus fac ca relația să devină toxică și conflictul să fie pâinea și untul.