Infidelitatea: cauze și consecințe

Infidelitatea este una dintre situațiile care pot provoca cele mai mari daune unei persoane. Fie că îl suferim sau dacă îl comitem, acesta poate genera în cele din urmă disconfort și alte simptome negative.

Dar... Care sunt cele mai frecvente cauze? Cum o putem detecta? Cum se amortizează sau se repară consecințele? În articolul următor vom aprofunda și analiza în detaliu fenomenul infidelității.

• Articol asociat: „Cele 5 tipuri de terapie de cuplu”

Ce este o infidelitate?

Mai întâi vom defini ce este infidelitatea. Deși ni se pare evident, acest concept poate avea nuanțe diferite în funcție de persoana care răspunde. Una dintre definițiile pe care majoritatea dintre noi suntem de acord este că este un act care implică trădare. O trădare pentru că este o situație care încalcă normele sau valorile pe care se susține o relație.

Cu toate acestea, acele norme sau reguli pe care membrii unui cuplu sunt de acord să le respecte pot fi diferite de alte relații. În acest fel, există mai multe cupluri deschise în care sunt permise relațiile cu alte persoane, dar care au stabilit și limite în ceea ce privește afecțiunea sau emoțiile, de exemplu; și alte cupluri în care simplul act de flirt neintenționat poate reprezenta o amenințare și sunt etichetate ca infidelitate.

În concluzie, o infidelitate va fi încălcarea de către unul dintre membrii cuplului a acestor „norme” stabilite (anterior sau luat de la sine înțeles de-a lungul timpului).

Care sunt motivele pentru a fi necredincios?

Există multe motive pentru care putem comite o infidelitate, atât bărbați, cât și femei. Conform dovezilor științifice, ambele sexe tind să împărtășească cauzele și originile care îi determină să comită infidelitate.

Trebuie să ținem cont de faptul că fiecare persoană este diferită datorită sistemului său de credință, a schemelor, valori și experiențe și, prin urmare, nu toți oamenii vor reacționa la fel sau vor ajunge să comită o infidelitate. Cu toate acestea, între Cele mai frecvente cauze care ne pot determina să comitem o infidelitate includ următoarele.

1. Ne găsim cufundați într-o rutină sau monotonie care nu ne satisface

Poate apărea nevoia de a dori ceva nou, de a tânji după o altă etapă a vieții în care nu exista un partener, sau pur și simplu de a căuta o cale de evacuare care să ne redea „iluzia și motivația”. Conducerea unei „vieți duble” poate părea interesantă ca o fantezie, și uneori le putem realiza fără să ne gândim la consecințe.

2. Dorința sexuală

Este posibil ca dorința sau atracția pentru partener să se fi pierdut. Există diferite etape într-o relație care poate implica o scădere a dorinței sexuale; dacă nu se lucrează la acest lucru, în timp ar putea fi o cauză de înșelăciune.

3. Nemulțumirea față de partener

Adică, nu ne simțim complet în relație și pot exista deficiențe emoționale, sexuale, de atenție sau de altă natură. Acest ar duce la căutarea către terți a acestor nevoi nesatisfăcute.

4. Găsește un nou partener

Este efectul Tarzan, în care nu puteți elibera o viță de vie până nu aveți alta. Oameni care sunt îngroziți de a fi singuri.

5. Răzbunare

Uneori putem fi rău și putem concluziona că, dacă partenerul nostru ne-a făcut să suferim, merită infidelitate, pierzând cu ușurință vinovăția și simțind că este un act drept.

6. Insuficiență personală și stima de sine scăzută

Dacă ne subestimăm pe noi înșine și, de asemenea, ne prețuim partenerul la fel de bine ca noi ca individ sexual, atunci poate duce la o tendință de a dori să „fii pe piață” și să te simți dorit (creșterea stimei de sine).

• S-ar putea să vă intereseze: „Selfsteem scăzut? Când devii cel mai rău dușman ”

Oh... urmările urmează

Dacă infidelitatea s-a întâmplat deja, întrebarea principală este... Mă vor prinde sau aș putea să-l prind pe partenerul meu? O spun sau o ascund? În acest număr există, de asemenea, mulți factori în joc, deoarece depinde de tipul de infidelitate și de persoanele implicate. Infidelitatea recurentă nu este la fel ca o infidelitate sporadică sau infidelitate față în față sau digitală.

Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor există tendința de a ascunde faptul (ochii care nu văd ...) și de a avea intenția de a continua relația fără a lua în considerare dacă este timpul pentru o pauză sau nu. În acest fel, unele dintre posibilele consecințe imediate sunt următoarele.

Pe de o parte, schimbări în persoana infidelă. Modificări ale rutinei, schimbări ale dispoziției, modificări ale fizicului (de obicei, un aspect mai bun în haine sau parfumuri noi), o mai mare vigilență a vieții private, cum ar fi telefonul sau parolele.

Pentru celălalt, comportamentele persoanei infidele care amortizează vinovăția sau se concentrează pe realizarea iertării implicite, cum ar fi oferirea de cadouri cuplului fără niciun motiv aparent. Scoateți conversația dintr-o posibilă despărțire, deoarece relația nu este într-un moment bun.

În plus, emoțiile pe care le pot trăi membrii cuplului vor fi, de asemenea, diferite. Pe de o parte, persoana care a suferit cea mai mare infidelitate va simți furie, lipsă de speranță, iar stima de sine poate fi afectată. Pe de altă parte, persoana care a comis infidelitatea poate simți vinovăție și rușine.

Poate exista o relație după o infidelitate?

Desigur, da, puteți continua relația după una sau mai multe infidelități. Puterea poate fi... dar întrebarea corectă este dacă relația respectivă va fi sau nu sănătoasă. În majoritatea cazurilor, relația nu va fi aceeași și, dacă a fost într-un moment rău, situația se va înrăutăți cu siguranță.

Odată cu trădarea și ruptura acelor valori sau norme stabilite în relație, neîncrederea va fi un fapt prezent. In cele din urma, Lipsa de încredere va duce la alte consecințe negative: nesiguranță, gelozie, control, argumente, reproșuri etc. În acest moment vor exista două căi, continuați fără bunăstare sau puneți capăt relației.

Cum se evită unele cauze și consecințe ale infidelității?

Cea mai bună opțiune este să te pui pe mâna unui bun profesionist în psihologie. Terapia cuplurilor este o modalitate de terapie foarte eficientă în oricare dintre etapele în care te afli. Înainte de a încheia relația, trebuie să vă permiteți să încercați acest „ultim cartuș”.

Terapeutul va fi un profesionist imparțial, nu va judeca și nu va găsi vinovat. Obiectivul său este să vă înțeleagă obiectiv situațiile, comportamentele și emoțiile. La PsicoAlmería efectuăm atât terapii față în față, cât și terapii online, suntem specialiști în terapia cuplurilor.

În timpul terapiei lucrăm la toate aspectele relației, identificarea punctelor slabe și furnizarea de abilități sau instrumente care vă vor ajuta să vă rezolvați problemele. Vei afla motivul situațiilor prin care treci, vei înțelege emoțiile și sentimentele atât ale tale, cât și ale celor din cuplu. Vei stabili obiective care vor fi îndeplinite; O infidelitate poate presupune în multe cazuri o întărire a continuării sănătoase a relației.

După finalizarea terapiei, nu numai că veți ieși întăriți ca indivizi, dar și veți fi dobândit abilitățile și învățarea necesare pentru a stabili o bază bună care va continua în viitor.