De ce te îngrașă antidepresivele?

Când vine vorba de medicamente, ar trebui să existe întotdeauna indicații clare pentru consumul lor de către un specialist care a făcut o evaluare prealabilă.

Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci pot apărea unele reacții adverse la subiect și chiar și în ciuda supravegherii medicale pot începe să apară. În cazul antidepresivelor, se confirmă că unul dintre aceste efecte nedorite este o creștere neobișnuită în greutate la subiect.

În acest articol vom aborda întrebarea: De ce te îngrașă antidepresivele?. Pentru a face acest lucru, vom revizui rezultatele unui studiu longitudinal publicat în British Medical Journal și Vom vedea cum aceste medicamente pot avea acest efect asupra corpului uman, precum și câteva modalități de a preveni-o.

• Articol asociat: "Tipuri de antidepresive: caracteristici și efecte"

Relația dintre antidepresive și obezitate

Așa cum am menționat anterior, a fost un studiu longitudinal (un studiu pe termen lung) care ne-ar putea oferi răspunsul de ce antidepresivele îngrașă. Acest studiu a constat dintr-un eșantion de populație format din 294.719 subiecți cu vârsta cuprinsă între 20 și peste, toți din Regatul Unit între 2004 și 2014.

Cercetarea a fost condusă de Dr. Rafael Gafoor și de alți specialiști de la King's College din City of London. În rezultatele acestei investigații, au apărut dovezi ale o incidență clară a antidepresivelor în ceea ce privește creșterea în greutate pe termen lung, la persoanele care consumă acest tip de droguri.

În cadrul acestui studiu au existat alte variabile în afară de utilizarea simplă a medicamentului, cum ar fi; vârstă, care suferă de anumite tipuri de boli specifice, cum ar fi diabetul sau cancerul, consumul de tutun, utilizarea altor medicamente simultan, printre altele ...

Despre rezultatele studiului

Rezultatele arată că, indiferent de variabilele menționate mai sus, există o constantă când creșterea în greutate are originea atipică a subiectului, și este utilizarea unora dintre cele mai bine vândute medicamente antidepresive din Regatul Unit. Să vedem care sunt:

• Mirtazapină
• Duloxetină
• Sertralină
• Venlafaxină
• Citalopram
• Fluoxetină
• Escitalopram
• Trazodonă
• Amitriptilină
• Paroxetină
• Nortriptilină
• Dosulepin

Dintre aceste 12 medicamente, unele mai mult decât altele au prezentat o incidență mai mare în ceea ce privește creșterea în greutate din partea consumatorilor lor. Cu toate acestea, toate sunt implicate în creșterea atipică pe termen lung în greutate.

In orice caz, rezultatele studiului nu au fost definitive. Ei au descoperit că, deși există un nivel dovedit al incidenței acestor medicamente către tendința de a crește în greutate din partea consumatorilor, Cauza motivului pentru care antidepresivele generează această creștere în greutate rămâne neclară, deși există mai mulți factori care intră Joaca. Să le vedem.

Posibile cauze de creștere în greutate

Creșterea în greutate cauzată de administrarea acestor medicamente ar putea de fapt se datorează efectelor secundare, ca acestea.

1. Efect relaxant asupra subiectului

Efectul de relaxare pe care aceste medicamente îl produc la cei care le consumă înseamnă că subiectul poate genera comportamente sedentare, care este un factor de risc pentru obezitate.

2. Antidepresivele stimulează apetitul

Acest tip de medicament a arătat o relație pozitivă în ceea ce privește apetitul crescut la oameni, mai ales în ceea ce privește consumul de dulciuri și făini rafinate, două lucruri care te fac să te îngrași mult.

Dacă facem o ecuație simplă și adăugăm aceste două situații (activitate fizică mai mică + consum mai mare de dulciuri și făină), rezultatul se traduce printr-un indice de grăsime mai mare în organism, mai ales acumulată în zona abdominală, care generează burta.

Modalități de prevenire a acestui efect

Unele modalități eficiente de prevenire pot fi următoarele.

1. Verificați greutatea

Urmărirea schimbărilor de greutate pe care le-ați putea prezenta vă va ajuta să realizați că se întâmplă ceva și că ar trebui să luați măsuri în această privință. De asemenea, după ce ați analizat situația, ar trebui să continuați să vă cântăriți aproape zilnic pentru a evita recăderile.

2. Activitate fizică în aer liber

Indiferent de activitatea fizică pe care o faceți, Important este că o faci cu entuziasm și că observi uzura fizică în timp ce o faci. Joggingul timp de 10 minute este o alternativă bună pentru a vă menține în formă.

3. Include salate în dieta ta

Căutarea de rețete de salată și începând să le adăugați în meniul dvs. vă vor ajuta foarte mult să reduceți cantitatea de grăsime pe care o acumulați. Acest meniu pe bază de salată este recomandat în timp ce luați antidepresive. După terminarea tratamentului, puteți continua să le includeți în mese, dar nu atât de riguros.

Referințe bibliografice:

• Gafoor R și colab. (2018). Utilizarea antidepresivului și incidența creșterii în greutate pe parcursul a 10 ani de urmărire: studiu de cohortă bazat pe populație. British Medical Journal, 2018; 361: k1951.
• Woo, Y. S., Seo, H-J., McIntyre, R. S. și Bahk, W. M. (2016). Obezitatea și efectele sale potențiale asupra rezultatelor tratamentului antidepresiv la pacienții cu tulburări depresive: o revizuire a literaturii. Revista Internațională de Științe Moleculare. 17(1): 80.