Cum îți influențează așteptările relația cu partenerul tău?

Ai simțit vreodată nemulțumire în relația cu partenerul tău? este posibil Acest lucru se datorează faptului că aveți așteptări diferite în ceea ce privește relația cu partenerul dvs..

În acest articol vom explora exact acest subiect: modul în care așteptările noastre despre relație ne fac să-i trăim pe acesta din urmă într-un anumit mod, în bine sau în rău.

• Articol asociat: "Cele 7 chei pentru a avea o relație sănătoasă cu partenerul tău"

Așteptări în relație

Din copilărie ne formăm în minte concepte despre modul în care funcționează lumea, despre modul în care sunt lucrurile din jurul nostru și, desigur, despre modul în care „ar trebui să fie” un cuplu. De exemplu, sunt mulți oameni care cred că omul trebuie să fie cel care să ia inițiativa, să cucerească etc.

De fapt, un număr mare de studii indică faptul că aspectul central al relațiilor nu este caracteristicile partenerului nostru sau momentul prezent în care trăim cu ei, dar percepția și așteptările idealizate pe care le avem despre relația noastră (García Figueroa, 2005).

Potrivit lui Galindo (2002), așteptările pe care le avem cu privire la partener sunt unul dintre factorii care influențează alegerea unui partener sau a altuia. Și aceste așteptări ele funcționează ca un declanșator al conflictului și chiar conducând cuplurile la divorț. De ce se întâmplă asta?

Se pare ca percepem realitatea influențată de dorințele și nevoile noastre, atribuind atribute care ne ajută să depășim aceste obstacole din viață. Riscul bazării unei relații pe satisfacerea așteptărilor noastre este periculos, deoarece putem găsi așteptările și darul nostru neîmplinit, un eșec al dragostei. Nu este să ne gândim de două ori?

Cel mai rău lucru din toate acestea este că este ceva ce oamenii nu știu și nici măcar nu iau în considerare atunci când își încep relația. Adică, există multe cupluri care se reunesc datorită atracției primului moment și așa începe, fără să spună un cuvânt despre ceea ce se așteaptă fiecare de la celălalt, relația începe. Acești doi oameni nu își vor realiza diferitele așteptări până când nu apare un conflict. Un conflict de ce? Pentru orice.

• Poate te interesează: "Cele 14 tipuri de cuplu: cum este relația ta romantică?"

Scânteia care aprinde conflictul

Dacă unul dintre membri începe să vadă că partenerul lor nu se comportă așa cum ar trebui să acționeze un iubit sau o iubită, acesta va fi deja un motiv de discuție. Cu cât așteptările și conceptele despre relația care ar trebui să fie diferă între cele două, cu atât mai rău; mai mari vor fi dezacordurile. Oamenii devin dezamăgiți sau sunt mai mulțumiți de relația lor pe măsură ce așteptările lor sunt îndeplinite.

Journal of Family Psychology a publicat cercetări ale lui Sivan George-Levi în care așteptările cuplurilor au fost comparate cu satisfacția lor. Rezultatele au arătat că oamenii care se așteptau prea mult de la relațiile lor erau nemulțumiți în mod constant.

Cum vă face rău să aveți așteptări prea mari?

Așteptările cu privire la modul în care trebuie să fie un cuplu se formează la o vârstă foarte fragedă, din ceea ce ni s-a spus, am văzut în jurul nostru sau chiar în filme. Așteptările prea mari cu privire la modul în care ar trebui să fie comportamentul celuilalt poate duce la faptul că, evident, persoana nu se conformează cerințelor noastre. Acest lucru va provoca inevitabil un conflict în cuplu, așa că este convenabil să facem o analiză a faptului dacă ceea ce cerem este, de fapt, realist.

Cum vă face rău să aveți așteptări prea mici?

Dacă acesta este cazul tău, fii atent. Așteptările scăzute vă pot determina să nu solicitați deloc partenerului. Continuă să spui „bine, asta este” și ajungi să te mulțumești cu puțin când ai putea avea mult mai mult. Nu cădea în această capcană. De asemenea, dacă nu solicitați, este posibil să nu obțineți și veți crede că acest lucru se datorează faptului că viața sau partenerul dvs. este așa. Nu te mulțumi cu mai puțin.

• Articol asociat: "Cele 4 tipuri de iubire: ce feluri diferite de iubire există?"

Cum te rănește să nu ai așteptări?

Fără așteptări nu știi ce vrei. Și dacă nu știi ce vrei... Cum vei merge pentru asta Cum îi vei spune partenerului tău ce lucruri se simt prost sau care nu? Doar pentru că nu îți dai seama că nu înseamnă că nu ai așteptări. Chiar și atunci când o persoană menține o relație sporadică și spune că nu are așteptări cu cealaltă persoană, o face; în acest caz, ideea de a te distra și a pleca. Ce aștepți de la cealaltă persoană? Nimic. Un „fără compromis”. Că cealaltă persoană nu se comportă ca un cuplu cu care are un angajament. Și aceasta este o așteptare. Te-ai gândit vreodată la asta?

Nevoia de a găsi echilibru emoțional

Dacă observați că dvs. și partenerul dvs. aveți așteptări diferite în ceea ce privește relația dvs., poate fi timpul să abordați problema direct. Expunerea opiniilor tale te va ajuta să fii clar despre ce te poți aștepta de la celălalt, precum și să nu te frustrezi atunci când dorințele tale nu sunt îndeplinite și să înțelegi comportamentele și atitudinile partenerului tău.

Referințe bibliografice:

• Galindo Leal, H. (2002). Așteptări prenupțiale neîndeplinite și relația lor cu insuficiența conjugală (teză de master). Universitatea Autonomă din Nueva León, Monterrey (Mexic).

• García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Așteptări: Construirea unui ideal? La a II-a Întâlnire, participarea femeilor la știință. Conferință organizată la 25 de ani de la UNAM, Mexic.

• Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Așteptări, percepție și strategii de întreținere în relațiile de dragoste. Predare și cercetare în psihologie, iulie-decembrie, 229-243.