10 лучших курсов осознанности в Сарагосе

Психолог Летисия Мартинес Она психолог и тренер. На протяжении всей своей карьеры он специализировался на применении техники внимательности для личного и онлайн-посещения. широкий спектр вопросов и проблем, возникающих у подростков, взрослых, пожилых людей, пар, а также семьи

Его вмешательство объединяет внимательность с другими методами лечения доказанной эффективности, такими как третье поколение или когнитивно-поведенческий подход, с помощью которого лечит случаи тревоги и депрессии, созависимости, семейных конфликтов, бракоразводных процессов и дефицита навыков совладания справляться.

Летисия Мартинес имеет степень психолога UNED, имеет степень магистра системной терапии. Семья и пара, курс обучения внимательности и еще один курс обучения осознанности Самосострадание.

Ментальное мастерство: внимательность курс, предлагаемый Гуруминд, известное приложение для медитации и осознанности под руководством психолога Лидия долс.

У формаций есть 4 формата:

• Лицом к лицу
• В сети
• Капсула
• Индивидуально, адаптировано к потребностям каждого клиента

Продолжительность 8 часов, они охватывают теорию, методы и практику. Они предлагают последующие действия через PWA «Gurumind», а также через Telegram, где предоставляются упражнения и предлагается постоянная обратная связь. В курсе используются материалы по медитации и осознанности, включенные в приложение Gurumind. Они разрабатывают программы и тренинги, адаптированные для людей и организаций (Компании / Интенсивный курс / Исполнительный мастер / Частные лица).

Центр здоровья и здоровья Сабаха известен в Сарагосе тем, что проводит тренинги в области осознанности и медитации, проводимые одним из лучших профессионалов города.

Внимательность - очень эффективный инструмент, который позволяет вам сбалансировать эмоциональное и психологическое благополучие, работая внутренне, чтобы работать с нашей внутренней частью, и было доказано, что результаты очень эффективны, улучшая самочувствие пациентов, которые они практикуют.

Йога и внимательность Сарагоса - это центр, посвященный психическому здоровью людей, где вы найдете специалистов в этих двух областях, которые идеально дополняют друг друга, поскольку внимательность работает с внутренней частью людей, и йога также помогает нам проработать наши сокровенные аспекты, помимо того, что совмещает ее с упражнениями. физический.

Работа над физическим и психологическим здоровьем является ключом к достижению точки равновесия, когда чувствовать себя хорошо, и эти две дисциплины поддерживаются научными исследованиями, которые демонстрируют их эффективность.

Дайана Элаль Она имеет степень психолога по специальности психические и поведенческие расстройства в Национальном университете г. Дистанционное обучение, в дополнение к получению степени магистра общей психологии здоровья в Международном университете Валенсия.

Он также выделяется тем, что является специалистом в области внимательности, проводя как учебные курсы, так и занятия. терапевтический для всех тех людей, которые хотят улучшить свое эмоциональное самочувствие, добиться результатов отлично.

Беатрис Серрано Дель Серро Она имеет степень психолога в Университете Ровира и Вирджили, степень магистра клинической психологии и психологии здоровья в центре ISEP, а также является специалистом по системному подходу.

На протяжении всех этих лет он также специализировался в области внимательности, обучения обучение, направленное на профессионалов отрасли, которые хотят улучшить свои навыки в этой сфере. дисциплина.

Мария Тереза ​​Лопес Идальго Имеет степень психолога в Международном университете Ла-Риохи, имеет степень магистра в области психологии. общей психологии здоровья UNIR, а также является специалистом по вмешательству при травмах различных типология.

Благодаря своей специализации в области внимательности, он также тренируется в этой известной дисциплине, помогая как пациенты, так и специалисты, чтобы углубить эти наиболее эффективные методы, связанные с психическим здоровьем люди.

Ана Портера Гомес Она имеет степень в области психологии и специализируется на когнитивных стилях и обучении в университете. Национальное дистанционное образование и психобиология наркомании Арагонским институтом наук Здоровье.

Он также имеет большой опыт в области внимательности, предлагая учебные курсы для других профессионалов в этом секторе и проведения очень эффективных сессий внимательности в своих пациенты.

Беатрис Варгас Молина Она имеет степень психолога Национального университета дистанционного образования и Степень магистра в области сексологии, сексуального просвещения и сексологического консультирования Университета Камило Хосе. Села.

На протяжении всех этих лет он также специализировался в области внимательности и внимательности, передавая семинары и курсы для профессионалов отрасли, а также проведение терапевтических занятий, ориентированных на их пациенты.

Хавьер Гарсия Кампайо Он получил степень доктора медицины и психиатрии в университетской больнице Мигеля Сервета, а также является директором магистратуры Внимательность Университета Сарагосы, будучи справочным специалистом по всей стране в области психического здоровья и внимательность.

Имеет большой опыт лечения пациентов с разными видами патологий, работает над своим эмоциональная часть, чтобы дать инструменты каждому человеку, чтобы они могли эффективно управлять своими эмоции.