10 стратегий повышения самооценки вашего ребенка

Как родители, мы не можем защитить наших детей от всех ситуаций и проблем, с которыми они будут сталкиваться на протяжении всей своей жизни. Дети должны расти и развиваться в среде, где нет родителей, которые могли бы им помочь..

Однако у нас есть фундаментальный инструмент, который помогает детям быть самодостаточными и принимать собственные решения: самооценка.

Самоуважение у детей: несколько предыдущих уточнений

По сути, можно сказать, что самооценка детей начинает формироваться на основе отношений, установленных с людьми из их ближайшего окружения: родителями, братьями и сестрами (если таковые имеются), учителями и товарищами по играм.

Самоуважение выражается через эмоции и чувства, которые проявляет ребенок, и во многом зависит от его самооценки и восприятия. самоэффективность. Если ребенок чувствует уверенность в своих силах и возможностях, для него естественнее всего будет развить высокую самооценку. В противном случае, если ребенок не верит в свой потенциал и плохо воспринимает свои способности и способностей, он будет консолидировать определенные негативные идеи и чувства по отношению к себе, что приведет к низкая самооценка.

Вас может заинтересовать: «Неуверенный ребенок: причины, признаки и симптомы»

Роль родителей в эмоциональном благополучии ребенка

Как родители, мы несем большую ответственность за повышение самооценки у наших детей.

Много раз, низкая самооценка детей тесно связана с вредными привычками и динамическими дисфункциональными отношениями, которым мы научились от наших родителей. Если мы не придаем значения этим аспектам в воспитании детей, мы рискуем, что они вырастут и закрепят некоторые негативные чувства и плохое восприятие самих себя.

Подробнее по этой теме: «Советы по воспитанию вашего ребенка с эмоциональным интеллектом»

10 стратегий, приемов и приемов повышения самооценки вашего ребенка

1. Будьте образцом для подражания

Это одна из самых эффективных стратегий: если вы являетесь положительным образцом для подражания для своего ребенка, он будет учиться на вашем образе жизни и действиях. Дети учатся, подражая взрослым. Следовательно, неэффективно, чтобы мы приказывали им иметь определенные привычки и обычаи, если тогда мы, как родители, первыми действуем противоположным образом.

Если ребенок замечает, что вы человек, который себя не ценит, который весь день жалуется и отказывается свои задачи и обязанности, наиболее естественным является то, что они в конечном итоге принимают эту негативную модель и в конечном итоге выглядят как ты. По этой причине нам нужно заботиться о собственной самооценке в дополнение к нашим привычкам и ценностям.

Научитесь повышать самооценку: «10 ключей к повышению самооценки за 30 дней»

2. Установите ограничения и правила

Важно, чтобы родители нам удается установить четкие границы и правила, чтобы наши дети правильно развивались. Эти ограничения не только сообщают вам, что есть вещи, которые делать не следует, но и дают вам основу для взаимодействия, в которых они могут чувствовать себя комфортно и безопасно и, следовательно, закладывают основы для хорошего самооценка.

Очевидно, эти ограничения должны быть последовательными и разумными.

3. Цензури ошибку, а не человека

Есть разные способы исправить нашего ребенка, когда он делает ошибку: мы можем ругать и критиковать вас лично или можем сосредоточить свое наблюдение на ненадлежащем поведении.

Очень важно, чтобы мы, родители, понимали, что мы не должны заставлять ребенка чувствовать себя чрезмерно виноватым. ошибку, которую вы сделали, потому что может быть так, что вы связали ошибку, сделанную с вашей собственной личность. Поэтому не следует использовать такие фразы, как "Ты бесполезен". Сосредоточьтесь на поведении и не делайте оценочных суждений о ребенке.

4. Цените усилия, а не результат

Когда мы начинаем путь, Мы должны сводить все не к конечному результату, а к вызову, который это означало, в личном развитии и опыте, которые мы приобрели, пытаясь достичь наших целей.

Мы должны осознавать, что усилия, которые мы вложили в эту деятельность, которая так нас мотивирует, гораздо важнее, чем то, смогли ли мы достичь поставленных перед собой целей, или нет. По этой причине Очень важно, чтобы мы ценили усилия детей, даже в том случае, если они по каким-то причинам не смогли это сделать успешно.. Таким образом мы сможем заставить его заметить, что если он будет прилагать усилия в чем-либо, он сможет адекватно прогрессировать, и что препятствия, с которыми он сталкивается, будут временными.

5. Выявляйте и исправляйте свои ограничивающие убеждения

Рациональное мышление детей проходит разные стадии созревания, Y это означает, что они не всегда следуют логической последовательности. Иногда они могут питать иррациональные и ошибочные мысли о себе, что может негативно сказаться на их самооценке.

Если вы обнаружите какое-либо из этих ограничивающих или ошибочных убеждений, Важно, чтобы вы сделали все возможное, чтобы исправить это, чтобы он не закрепился в вашем сознании.. Например, мы должны избегать того, чтобы у них были мании по поводу своего внешнего вида или они сомневались в своих интеллектуальных способностях. Мы должны научить их любить себя такими, какие они есть. Мы должны помочь нашим детям взглянуть на себя объективно, чтобы они могли сформировать самооценка реалистично и позитивно.

6. Проявите безоговорочную любовь к своему ребенку

Многие родители совершают частую ошибку: они побуждают детей «заслужить свою любовь», ведя себя хорошо или выполняя определенные академические или другие достижения.или же. Если мы заставим их увидеть, что наша привязанность не безусловна, ребенок будет строить свою самооценку на одобрении других, и мы будем поощрять его к отстраненной личности.

Чтобы этого избежать, родители должны предложить им нашу безусловную любовь. Это не означает, что мы должны терпеть негативное поведение, но это означает, что мы должны указывать на наше понимание и привязанность, даже если ребенок может ошибаться и иметь некоторые ограничения. В плохие времена, например, когда он совершил ошибку, из-за которой ему стало плохо, это когда другому ребенку нужно знать, что мы поддерживаем его и что мы очень им гордимся.

7. Поощряйте ребенка идти на определенный риск

Чрезмерно опекающие родители воспитывают детей с низкой самооценкой. Если мы не позволим нашему ребенку проверить свои навыки и способности, он не сможет узнать, что его ограничивает и, следовательно, не сможет улучшить свои навыки, с помощью которых мы будем поощрять их быть небезопасным ребенком и страшно.

Поэтому удобно, что с раннего возраста мы поощряем наших детей сталкиваться с определенными проблемами, даже когда это может представлять риск, который, да, находится под контролем. Это позволит им улучшить свои навыки и расширить свой мир.. Важно подчеркнуть, что личность ребенка выстраивается через каждый новый опыт, поэтому нецелесообразно ограничивать поле его деятельности.

8. Пусть малыш ошибается

Каждая ошибка - это новое обучение. Мы не должны впадать в тенденцию чрезмерно направлять жизнь ребенка., потому что мы будем ограничивать их возможности обучения и выходить из них более зрелыми и уверенными в себе. Жизненные уроки, извлеченные из каждого опыта, могут быть важны для вашего развития.

Мы должны поощрять детей, далеких от разочарования, экспериментировать с новыми проблемами и Мы поддерживаем их, когда они этого требуют, чтобы они могли улучшить свои когнитивные способности и самоуверенность.

9. Не преувеличивайте свои достижения и способности

Хорошая самооценка - это не то же самое, что искусственно завышенная самооценка, но основан на взвешенной и реалистичной самооценке. Поэтому не следует все время пытаться льстить ребенку и преувеличивать его личные способности и достижения, а наоборот. вам просто нужно зафиксировать его хорошие результаты благодаря усилиям и приверженности, которые он вложил в домашнее задание.

По факту, Желание преувеличивать достоинства детей может иметь обратный эффект по сравнению с тем, что мы хотели бы, поскольку мы можем снизить их самооценку.. Так что, если, например, он хорошо играет в футбол, мы можем дать ему знать и мотивировать его, но он не так хорош. идею вложить в голову, что он будет следующим Лео Месси, потому что он может переносить чрезмерное давление и ничего реалистично.

Чтобы расширить этот вопрос: «Эффект Пигмалиона: дети в конечном итоге становятся желаниями и страхами своих родителей»

10. Проведите с ним время

Хорошая идея помочь вашему ребенку повысить самооценку - это заставить его понять, что он очень важен для вас. Для этого вы должны стараться уделять этому много времени.

Мы уже знаем, что взрослая жизнь полна расписаний и обязательств, которые не позволяют нам проводить с детьми столько времени, сколько нам хотелось бы. Если вы не можете проявить к нему внимание в определенное время, желательно, чтобы вы дали ему знать, а в другой раз уделили ему свое внимание. Ребенок должен отметить, что, хотя мы не можем быть с ним, когда захотим, мы очень заинтересованы в удовлетворении его потребностей. и дать ему всю возможную любовь.