9 лучших приложений для психологической терапии

Новые технологии изменили то, как мы относимся друг к другу, и сегодня мы живем в век информации, когда технологические достижения прошлого века позволили нам устанавливать контакт с кем угодно и получать различную информацию с нашего компьютера или телефона. мобильный.

Даже мир психологии пострадал от технологической революции: в дополнение к известной онлайн-терапии через компьютер, теперь также можно проводить терапевтические сеансы через приложения для смартфонов.

Рекомендуемые статьи:

• «17 приложений для лечения тревожности»
• «11 лучших приложений для лечения депрессии»
• «10 лучших приложений для осознанности»

Приложения психологической терапии: самые выдающиеся

Сегодня технология, связанная с телефонией, позволяет использовать психологически полезные инструменты, а в последние годы появились различные приложения. которые направлены на предоставление психотерапии и содействие благополучию, улучшению качества жизни и выздоровлению тех людей, которые страдают каким-либо типом беспорядок.

В этой статье мы подготовили подборку приложений для мобильных телефонов, которые предлагают этот вид услуг.

, и таким образом мы проанализировали и отобрали наиболее полезные. Начнем.

1. Ментавио

Mentavio - это онлайн-платформа, позволяющая связаться с профессионалами. анонимно, чтобы общаться с ними посредством видеозвонков, звонков, чата или личных консультаций, при этом сохраняя конфиденциальность пользователя.

Система основана на SSL-шифровании и специально разработана без подписки, с сохранением конфиденциальности и с обширным множество психологов, показывающих самую свежую информацию об их обучении и опыте, их специализации, ценах и доступности ежечасно. Кроме того, профили психологов включают систему оценок, выставленных пользователями.

• Чтобы просмотреть дополнительную информацию о Mentavio или получить доступ к его веб-сайту, щелкните кликните сюда.

2. ТерапияЧат

ТерапияЧат - это цифровая платформа, позволяющая связаться с психологами, доступными для консультаций и удаленных сеансов психологической помощи. Его услуги основаны на видеозвонках и являются полностью конфиденциальными, в дополнение к услугам только зарегистрированных психологов.

Поскольку это дистанционная психологическая помощь, она имеет более низкую цену, чем обычная личная психологическая консультация, а также предлагает бесплатный первый сеанс. После того, как пользователь объяснил свою проблему, TherapyChat выбирает одного из лучших специалистов. приспосабливаться к этому типу дел, в частности, принимая во внимание особенности каждого человека и его потребности.

• Чтобы узнать больше о TherapyChat, перейдите по ссылке эта страница.

3. CITA.iO 

CITA.iO - это место встречи пациентов и медицинских работников. всех типов: семейные врачи, психологи, физиотерапевты, педиатры...

В этом полезном приложении вы получите большую известность благодаря его системе каталогов для людей, которые хотят, чтобы их обслуживали, и это очень просто. назначать личные встречи или назначать их по видеоконференции, собирать коллекции, просматривать историю болезни человека, который приходит к ты...

Короче говоря, это очень практичный инструмент, позволяющий хорошо управлять временем и ресурсами, получая при этом наглядность.

Если вам интересно узнать больше о том, как это работает, перейдите на https://cita.io/es/profesionales.

4. Гуруминд

Гуруминд это приложение, которое предлагает возможность выбирать между более чем 100 медитациями и упражнениями релаксация, адаптированная к различным проблемам и потребностям: тревожные расстройства, бессонница, печаль и т. д.

Кроме того, он очень доступен и прост в использовании: вам достаточно зарегистрироваться через несколько минут и начать пользоваться Gurumind бесплатно.

• На эта страница Вы найдете их контактную информацию и получите доступ к приложению.

5. Я я

Meyo - это приложение-приложение. Это новое приложение, запущенное в начале 2020 года, полностью меняет рынок. Meyo - это не только один из лучших инструментов для заботы об эмоциональном здоровье, он также помогает вам усвоить (и установить) новые привычки здорового образа жизни с самого начала. еда для спорта, через эмоциональный рост, отношения с любимыми, ответственное потребление, умственные тренировки... быть. Стремится к тому, чтобы пользователь был абсолютным владельцем своего здоровья, без каких-либо предшествующих действий.

При поддержке команды психологов и врачей высшего уровня это приложение, в которое было инвестировано почти 1 миллион евро в первый раунд, предлагает: все необходимые инструменты для борьбы с тревогой, повышения самооценки, решения экзистенциальных кризисов, повышения уверенности в себе, улучшения наше настроение, работать над эмоциональным интеллектом, быть более чутким, бороться с негативными мыслями, улучшать сексуальное здоровье, преодолевать проблемы, связанные с сексуальностью, преодоление фобий... Во всем, что связано с психологией и сохранением нашего эмоционального здоровья, Мейо может помочь тебе.

И чтобы заботиться о своем уме было интересно, приложение предлагает сотни закадровый голос за кадром, игры, видео, советы и даже выигрыши короткометражных фильмов. Оскар, который иллюстрирует обсуждаемые темы и все, что, по мнению психологов команды, будет полезно для сохранения нашего здоровья. эмоциональный.

• Знать больше: «Что ты можешь делать с Мейо? 16 преимуществ этого приложения »

6. Фобий

Phobious - эффективное приложение для лечения фобий., хотя его можно использовать при других тревожных расстройствах, таких как ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). С технологической точки зрения это очень передовое приложение, которое использует виртуальную реальность для постепенного воздействия на пациента фобических раздражителей. Следовательно, это идеальный инструмент для использования в качестве метода экспонирования (когнитивно-поведенческая терапия), а также в сочетании с терапевтическими сеансами с онлайн-психологом, как, например, в предыдущем приложении.

Создатели Phobious заключили соглашения с различными больничными учреждениями, такими как Hospital Clínic, Sant Pau или Johns Hopkins, на постоянное обновление. Он доступен как для iOS, так и для Android и может использоваться отдельно или с очками 3D.

7. Appsy mHealth

mHealth - это набор приложений, которые обеспечивают медицинское страхование со смартфонов, чтобы пациент мог подключаться из любого места, 24 часа в сутки. В этой серии приложений можно найти Appsy, ориентированную на психологию. Однако в настоящее время у Appsy есть только версия Appsy Unemployment, основанная на психологической поддержке посредством когнитивной терапии. поведенческие и нацелены на всех тех, кто хочет положительно справиться с безработицей, чтобы предотвратить или нейтрализовать такие симптомы, как тревожность или дискомфорт.

Это безличное приложение, но с простой операцией: оно задает пациенту ряд вопросов, чтобы оценить его способность справиться с ситуацией с безработицей. В зависимости от результатов применяется лечение, которое указывает упражнения, которые пациент должен выполнять, чтобы получить положительный опыт преодоления трудностей. После завершения лечения приложение проводит еще один опрос, чтобы узнать об эффективности указанного лечения.

8. ЧатПси

Еще одно известное приложение - ChatPsi.. Этот вариант, как и предыдущие, предоставляет психологическую поддержку через мобильный телефон. Однако, несмотря на то, что первый контакт происходит через приложение (поскольку у пользователя есть возможность провести консультацию через чат), психологическое лечение проводится через Skype.

То есть первый контакт происходит через приложение, но если пациент желает продолжить психологическое лечение, сеансы проводятся по Skype продолжительностью 50 минут. Для этого необходимо заключить договор на предоплаченную услугу PayPal, а пациент должен записаться на терапевтический сеанс за 24 часа.

9. AirPersons

AirPersons - это приложение, в котором можно проводить консультации в чате с разными профессионалами.: юристы, врачи, психологи и др. Скорее, это приложение, в котором психологи могут рекламировать свои услуги, поскольку профессионалы могут дать регистрация и предложение всех видов услуг: частные занятия, покупка и продажа онлайн-услуг (например, гидов), а также терапия.

AirPersons позволяет искать психологов и других профессионалов, а также имеет место, где профессионалы могут размещать рекламу. У пользователей есть учетная запись, которая позволяет им видеть баланс в AirPersons и вносить деньги, чтобы иметь возможность покупать услуги. С другой стороны, психологи получают оплату за свои услуги через PayPal. Он доступен только для Android 4.1 и выше.