Ночные ужасы: паника во сне

В ночные кошмары, с ним сомнамбулизм, являются одними из самых шокирующих нарушений сна. Кроме того, очень вероятно, что нам известны выдающиеся случаи ночного страха или мы даже были главными героями одного из этих эпизодов в какой-то момент нашей жизни. Это переживания, которые нелегко забыть: они переживаются как моменты великого беспокойства и замешательства, и тем, кто их переживает, могут показаться вечными (хотя на самом деле они длятся несколько минут).

Речь идет о парализованное состояние в ситуации, когда сознание и бессознательное перепутаны и все, что мы воспринимаем, затуманено боюсь- В эпизодах ночного террора все должно быть ужасающе. Однако, помимо эмоциональных потерь, которые приносит ночной ужас каждый раз, когда он переживается, трудно узнать больше об этом явлении. Почему его производят? В чем причина этих ужасов? Есть некоторые органическая или психологическая ссора? Что на это говорит наука?

Ночные ужасы и нарушения сна

Говорить о ночных ужасах - значит говорить о нарушения сна

, группа, в которую входят первые. В рамках классификации нарушений сна выделяется группа парасомний, которая делится на три группы:

• Парасомниипробуждения
• Парансомнии, связанные с быстрым сном
• Другие парасомнии

Ночные ужасы - в первой группе. В отличие от лунатизма (которое также является нарушением пробуждения), ночные страхи обычно характеризуются крайним страхом и ужасом, связанным с параличом человека, который страдает от него, удерживая его в важный состояние напряжения. Обычно они появляются в первые 2–3 часа после того, как человек засыпает.

В чем разница между ночными ужасами и кошмарами?

Основное отличие от кошмары заключается в том, что последние полностью происходят в фазе быстрого сна и вызывают полное пробуждение. Однако ночной ужас - это наполовину пробуждение: мы осознаем определенные вещи в бодрствующем мире, но не перестаем быть способны стать независимыми от сна и, скорее всего, по окончании эпизода мы будем продолжать спать до такой степени, что забудем, что произошло.

Велайос (2009) объясняет, что ночные кошмары - это эпизоды плача и крика, которые появляются внезапно во время фраз глубокого сна посреди ночи. Кроме того, они также выражены на лице выражением сильного ужаса. Как при лунатизме, это расстройство обычно проявляется в детстве, в возрасте от 4 до 7 лет и реже встречаются после этого возраста. На взрослой стадии они могут появиться в любое время, а иногда возможно, что несколько эпизодов повторяются в течение одной ночи. Саес Перес утверждает, что во время эпизода ночного ужаса в детстве обычно присутствуют такие симптомы, как обильное потоотделение. учащенное сердцебиение, спутанность сознания и плач. Эта симптоматика не меняется в подростковом и взрослом возрасте.

Причины ночных ужасов

Мало известно о неврологических и физиологических аспектах того, что вызывает ночные кошмары. Однако некоторые специалисты по психическому здоровью считают, что есть некоторые факторы, которые могут вызвать это расстройство, среди которых:

• В недостаток сна
• Состояния эмоционального напряжения
• Употребление наркотиков или же какой-то наркотик
• Органические проблемы

Диагностика

Для постановки диагноза рекомендуется обратиться к специалисту по психическому здоровью, чтобы он мог тщательно оценить проблему. Следует отметить, что существуют и другие расстройства с симптомами, очень похожими на симптомы ночных ужасов, и что только квалифицированный специалист сможет их дифференцировать и поставить окончательный диагноз. Заболевания с похожими симптомами включают:

• Кошмары
• В пост-травматическое стрессовое растройство
• В сонный паралич

Лечение ночных ужасов

Наука продвигается вперед, но что касается причин нарушений сна, то невозможно дать объяснения их логике и действию. Это загадка, которую еще предстоит изучить, и ночной ужас не является исключением из этого правила.

Сегодня нет специального лечения для ночных ужасов. Как и в случае с лунатизмом, некоторые профессионалы рекомендуют альтернативные методы, такие как медитация, гипноз, йога и т. Д. Пока они служат дополнением к психологическому или психиатрическому вмешательству.