Как минимизировать негативное влияние развода на детей

По оценкам, около 50% супружеских пар разводятся. Эти цифры относятся к Испании (INCE, 2009), и подсчитано, что этот процент растет все больше и больше.

В настоящее время мы претерпеваем многочисленные изменения на социальном уровне, отношения строятся по-разному, каждый раз существует большее разнообразие типов семьи, и идея брака как единственного способа создать семью далека собственный.

Разводы - это обычное дело, и на самом деле эти случаи изобилуют не только в судебной сфере, но и в психологических консультациях.Либо потому, что человек, который разводится, нуждается в психологической поддержке во время процесса, либо потому, что родители видят, что эта ситуация влияет на их детей.

• Связанная статья: «Как развить эмоциональный интеллект у детей»

Какое влияние оказывает развод на детей?

Эффект, который может иметь развод, сильно различается в зависимости от различных факторов. В основном Когда родители находятся в постоянной войне, у мальчиков и девочек может развиться какое-то психологическое расстройство.

(тревога, депрессия, социальная дезадаптация и т. д.). Но исследования показывают нам, что большинство молодых людей проходят период переход, пока вы не приспособитесь к ситуации, так что у вас не обязательно возникнут проблемы позже.

Основные дисбалансы, которые обычно возникают у несовершеннолетних проблемы с успеваемостью в школе, а также эмоциональный и / или социальный дисбаланс.

С другой стороны, важно отметить, что в настоящее время развод больше не является исключением, он нормализован и, следовательно, поэтому несовершеннолетнему легче найти других людей его возраста, которые проходят или прошли через то же ситуация. Это значительно снижает влияние развода.

Что можем делать мы, отцы и матери?

Без сомнения, приоритетом являются теплые отношения, которые родители должны поддерживать.. Кажется очевидным, что чем больше ссор будет у родителей, тем больше процесс затронет сыновей и дочерей. Поэтому необходимо, чтобы оба поддерживали примирительную позицию или, по крайней мере, чтобы они на своих глазах пытались устранить конфликты.

Есть несколько советов, как свести к минимуму последствия развода; следующие.

1. Объясните ситуацию несовершеннолетнему

Иногда мы думаем, что должны защищать наших детей любой ценой, а это значит не рассказывать им о том, что происходит.. На самом деле, верно обратное. В какой-то момент они узнают правду, и желательно, чтобы они узнали от своих родителей, а не от других людей. Постарайтесь адаптировать объяснение к их возрасту, используйте четкие слова и не давайте слишком много информации, которую они не могут понять.

• Вам может быть интересно: «10 основных коммуникативных навыков»

2. Убедитесь, что они поняли объяснение

Мы должны убедиться, что они понимают то, что мы им объяснили, что они знают, что ситуация необратима, и что они понимают, что происходящее не влияет на то, как мы относимся к нему / ней. Будет объяснено, что вам придется адаптироваться к некоторым изменениям, но это ты должен понять, что произошедшее не твоя вина, так как иногда нехватка информации и дискуссий заставляет их так думать.

3. Разрешите свои сомнения

Это нормально, что после всей информации возникают сомнения и по мере возможности мы должны постараться их разрешить. Когда у нас нет ответа на вопрос, предпочтительно, чтобы мы говорили правду: «правда в том, что я до сих пор этого не знаю, но как только у нас будет ясность, я скажу вам». Избегайте ложных иллюзий или объяснений, основанных на предположениях, о которых мы не знаем, осуществятся ли они позже..

4. Опишите изменения

Если мы заранее объясним, с кем он будет жить, сколько дней он проведет с другим родителем и что изменится, а какие останутся прежними, ему будет легче адаптироваться к новой ситуации.

5. Понять свои эмоции

Мальчик или девочка пройдут через процесс адаптации, точно так же, как пара, которой придется столкнуться с «горем», которое влечет за собой разлука.. По этой причине важно, чтобы мы были открытыми, нам было интересно, что чувствует ребенок, и мы оставляем место для его эмоций, не пытаясь их устранить. Для вас нормально сначала быть грустным, злым или даже напуганным. Необходимо будет объяснить ему, что эти эмоции - обычное дело, и помочь ему в этом процессе.

6. Избегайте ругани другого

Одна из главных ошибок, которую совершают бывшие партнеры, - это плохо говорить детям о другом родителе. В конце концов, если мы впадем в это, мы лишим его чего-то необходимого для его правильного развития, как в эмоциональном, так и в социальном плане.

7. Избегайте использования детей в качестве посредников

Так же, как вы должны избегать плохих слов о другом человеке, часто бывает, что детей используют как средство влияния на поведение и решения другого супруга. Часто эффекты, которые это вызывает у детей, не принимаются во внимание, но в долгосрочной перспективе мы не будем оказывать им никакой помощи.

Нужна помощь?

Наконец, важно подчеркнуть, что развод не должен быть более конфликтным и разрушительным для несовершеннолетнего, чем брак. На самом деле, если в браке постоянные конфликты и плохой климат в семье, это, в конце концов, отразится на детях.

Следовательно, нет необходимости оправдываться, полагая, что дети не смогут перенести развод, поскольку, как мы видели, они заканчиваются. адаптации, и это предпочтительнее жить с конфликтами дома, пока эти конфликты не распространяются на процесс разделение.

Иногда период адаптации несовершеннолетних осложняется и может потребоваться помощь профессионала. Если это ваш случай, не стесняйтесь Свяжись с нами и мы сможем проконсультировать вас, а также предложить вам поддержку в процессе.