5 преимуществ разрыва (хорошо управляемые)

Немногие жизненные события могут быть столь же болезненными, как горе. Ощущение отвержения нашего бывшего партнера приводит к тому, что мы переживаем процесс скорби, который может длиться несколько месяцев. И как я объяснял в нашей статье «Химия любви: очень сильное лекарство», этот опыт сопоставим с опытом наркомана, который притворяется отбросьте свою зависимость от психоактивного вещества, потому что нейронные цепи, которые активируются, когда кто-то употребляет наркотики, также активируются, когда мы мы влюбились.

В это время мы можем испытывать нейрохимический дисбаланс, который приводит к грусти и грусти. одержимость, так как уровни некоторых нейрохимических веществ в мозге изменяются (например, серотонин). Наше эмоциональное равновесие нарушается, но со временем, следуя советам, которые вы можете найти в этой ссылке, можно его преодолеть. Хотя разбитое сердце болезненно, это отличная возможность научиться. Как говорится, «то, что тебя не убивает, делает сильнее».

• Статья по теме: "5 этапов преодоления поединка разрыва пары"

Преимущества разрыва (хорошо управляемый)

Если вы переживаете горе, вам может казаться, что вы всегда будете таким: разочарование, мысли постоянно на том человеке, которого вы любите, ожидая на мобильном телефоне, если вы получите от него звонок или сообщение, которое никогда не приходи... Что ж, после того, как вы преодолели ряд этапов, и хотя сейчас вы можете в это не поверить, разрыв также имеет свои преимущества. Которые? В следующих строках я вам их объясню.

1. Делает вас сильнее и выносливее

Болезненные ситуации влияют на всех нас, и от одного человека к другому меняется то, как мы с ними справляемся. Говорят, люди учатся любопытству и боли, а болезненные ситуации помогают нам открывать новые психологические инструменты и адаптивное поведение, потому что они подвергают нас испытанию, приводят к экстремальным ситуациям эмоционально говоря. Например, преодоление горя растет индивидуально..

Также может случиться так, что во время отношений вы совершили ошибки, и учиться на ошибках - это то, что случилось со всеми нами. Когда мы чувствуем боль потери, мы всегда можем узнать что-то хорошее.. В процессе обучения мы становимся сильнее, и, преодолев этот трудный этап, мы становимся более подготовленными к подобным ситуациям в будущем. Хотя горе всегда причиняет боль, это обучение может означать меньше страданий в будущем.

Теперь важно помнить, что для того, чтобы извлечь уроки из прошлого, необходимо провести глубокую самоанализацию и сомневаться в значении этого опытаиначе обучение не произойдет.

• Статья по теме: "Личностное развитие: 5 причин для саморефлексии”

2. Позволяет выйти из зоны комфорта

Негативные эмоции, возникающие на этом этапе, можно использовать положительно. Например, гнев отлично мобилизует нас, если мы сосредоточим его на конкретных целях, которые могут помочь нам расти, а не на нашем бывшем. Разбитое сердце ранит, но если мы преодолеем его здоровым образом, оно может заставить нас покинуть зону комфорта, чтобы заново изобрести себя и попробовать то, что мы не могли бы пробовать, если бы мы были в комфорте партнер.

Когда они покидают нас, у нас есть два варианта: утонуть или двинуться.. Переезд может привести к положительным изменениям, и поэтому многие эксперты говорят, что лучший способ преодолеть горе - это бороться за собственное развитие.

3. Помогает лучше узнать себя

Жизнь в паре заставляет нас много раз сильно зависеть от нашего партнера, потому что мы разделяем много моментов вместе. В некоторых случаях те люди, которые были вместе долгое время, иметь серьезные трудности, даже зная себя. В этот момент нестабильности многие люди могут переживать экзистенциальный кризис, то есть кризис идентичности. Если лучший способ преодолеть горе - бороться за собственное развитие, это требует высокого уровня самопознания.

• Статья по теме: "Самопознание: определение и 8 советов по его улучшению”

4. Улучшайте свои отношения в будущем

Любые отношения, которые у нас есть, могут быть уроком для будущих отношений и могут помочь нам выбрать партнеров, которые лучше всего соответствуют нашей личности, нашим вкусам и интересам. Например, часто говорят, что вторая любовь лучше первой.

• Статья по теме: "Зрелая любовь: чем вторая любовь лучше первой?”

5. Спокойствие

Некоторые отношения могут быть травматичными, и хотя из-за эмоциональной зависимости трудно расстаться с ними, со временем вы понимаете, что это был лучший вариант. В этих случаях распад пары может помочь нам обрести душевное спокойствие, если мы сможем восстановить уверенность в себе и восстановить самооценку. За это, лучшая альтернатива - бороться за то, что делает вас счастливым.

В итоге…

Любовь - одно из лучших переживаний, которые могут пережить люди; однако отношения не всегда заканчиваются хорошо. Поэтому разбитое сердце может быть очень болезненным опытом, но если мы знаем, как воспользоваться этой сложной ситуацией, мы можем расти как люди и быть счастливее. Учиться на ошибках можно, и, фактически, все мы когда-то делали это в своей жизни. Если отношения закончились, надо было найти что-то получше.