Теория социального сравнения Фестингера

Вы когда-нибудь слышали выражение «сравнения ненавистны?» Реальность такова, что есть много людей, которые постоянно сравнивают себя с другими. Но он уже говорил о чем-то подобном Леон Фестингер, социальный психолог, в своей теории социального сравнения (1954).

В этой статье мы узнаем, из чего состоит эта теория, и как мы сравниваем себя с другими, чтобы оценить свое собственное мнение, способности и способности.

• Статья по теме: "10 лучших психологических теорий"

Теория социального сравнения: характеристики

Теория социального сравнения (1954 г.) была первоначально предложена социальным психологом Леоном Фестингером и утверждает, что люди мы оцениваем собственное мнение, способности и способности, сравнивая их с мнениями других. Также кажется, что это особенно верно в ситуациях неопределенности, в которых может быть трудно объективно измерить наши способности.

Таким образом, эта теория основана на вере в то, что в людях есть импульс, который побуждает их к строгой самооценке.

Более того, теория социального сравнения пытается объяснить как социальные факторы влияют на самооценку.

• Вам может быть интересно: "Я-концепция: что это такое и как формируется?"

Гипотеза подобия

Одной из наиболее актуальных гипотез, предлагаемых теорией социального сравнения, является гипотеза сходства, согласно которой мы предпочитаем сравнивать себя с людьми похожими на нас, но укажите три пункта:

1. В возможностях

В нем говорится, что мы используем односторонний восходящий импульс, чтобы сравнивать себя с другими; то есть, когда мы оцениваем свои возможности, мы сравниваем себя с лучшими людьми, за желание улучшить.

2. В мнениях

Когда дело доходит до оценки собственного мнения, мы склонны сравнивать себя с теми, кто думает иначе; Если, несмотря на это, они совпадают с нашей позицией, мы воспринимаем чувство самоутверждения относительно нашего мнения. Вместо этого мы испытываем враждебность в случае разногласий.

3. В тревожных ситуациях

В ситуациях, вызывающих беспокойство, мы склонны сравнивать себя с людьми, которые находятся в той же ситуации, что и мы, поскольку это заставляет нас чувствовать себя лучше понятыми и позволяет этим людям сопереживать нам.

Например, на экзамене мы обязательно будем сравнивать себя с нашими одноклассниками, которые тоже должны сдать тот же экзамен. экзамен, так как это заставит нас чувствовать себя более понятыми, чем если, например, мы поговорим с нашими родителями о ситуации, которая порождает беспокойство.

Потребность в самооценке

За разработку теории социального сравнения Л. Фестингер взял за отправную точку идею о том, что у людей есть стремление к самооценкеДругими словами, нужно постоянно оценивать свое мнение и способности.

Мнения и возможности часто невозможно оценить с помощью эмпирических наблюдений. Кроме того, это хорошо или плохо (или правильно / неправильно) в зависимости от того, с кем мы себя сравниваем, то есть в соответствии с имеющимся соглашением или сходством и критериями сравнения что мы используем.

Теория социального сравнения также объясняет, почему мы иначе думаем о мы сами в зависимости от характера сравнения, которое мы делаем, и его значения для НАС.

Предпосылки

Теория социального сравнения исходит из двух предпосылок своего развития:

С одной стороны, то, что субъективное мнение или оценки способностей стабильны, когда можно провести сравнение с другими, чьи мнения или способности считаются похожими на вас.

С другой стороны, вторая посылка утверждает, что человек будет меньше привлекаться к ситуациям, в которых другие сильно отличаются от нее, чем те, где другие похожи на нее, и по способностям и по мнению.

Влияние на повседневную жизнь

Теория социального сравнения также имеет значение для влияние СМИ и в идее, которую люди создают из нас самих.

Таким образом, такие фразы, как «сравнения ненавистны», могут частично объяснить некоторые идеи теории, поскольку, если бы мы по сравнению с людьми, которые лучше нас, мы с большей вероятностью будем чувствовать себя хуже, чем если мы будем сравнивать себя с людьми, которые хуже НАС.

Эта последняя ситуация может повысить нашу самооценку, хотя на самом деле она делает это искусственно, поскольку реальное улучшение самооценки подразумевает более глубокие изменения и не требует ни с кем сравнивать себя.

• Вам может быть интересно: "Низкая самооценка? Когда ты станешь своим злейшим врагом"

Отражение

Экстраполируя указанную фразу на другие примеры, можно подумать о влиянии прототипа модели, основанной на очень худой женщине; Это может привести к серьезным проблемам с самооценкой некоторых женщин, которые даже доходят до развивать расстройства пищевого поведения например анорексия.

Точно так же тот факт, что прототипы-мужчины-модели сильны и чрезмерно мускулистый, это также может повлиять на самооценку мужчин, которые не выглядят одинаково и сравнивают себя постоянно.

Как уже упоминалось, мы настаиваем на том, что самооценка должна основываться больше на сравнении с самим собой, чем с другими, чтобы она могла быть положительной и действительно удовлетворительной. В этом смысле цель достижения хорошего самочувствия - не сравнивать себя с кем-либо, а стараться ценить положительные моменты в себе.

Другая теория Фестингера

Вторая теория Л. Фестингер, также фундаментальный специалист в области социальной психологии, теория когнитивного диссонанса. Эта теория утверждает, что в нас возникает чувство диссонанса, когда наши убеждения вступают в противоречие с тем, что мы делаем.

Возникающее внутреннее состояние напряжения мотивирует нас устранять такой диссонанс и активно избегать ситуаций и информации, которые могут его усилить.

Эта теория может быть связана с теорией социального сравнения идей, которые противоречат нашей самооценке и создают более негативное представление о себе.