Снова в школу и COVID: психологические последствия у детей

Волны коронавирусных инфекций еще не прекратились и сказываются на многих аспектах жизни общества не только в материальном и экономическом, но и в психологическом плане.

Принимая это во внимание, вполне нормально, что есть некоторая обеспокоенность по поводу последствий кризиса. COVID-19 для наиболее психологически уязвимых социальных групп, включая детей и девушки

Поэтому в этой статье мы сосредоточимся на последствия ситуации в школе во время пандемического кризиса и то, как они эмоционально влияют на малышей дома.

• Связанная статья: «6 этапов детства (физическое и умственное развитие)»

Почему малыши психологически уязвимы перед пандемическим кризисом?

Детство - это, в большинстве случаев, этап жизни, на котором мы наиболее уязвимы психологически: что происходящее вокруг нас сильно влияет на наше эмоциональное, когнитивное и поведенческое развитие, как к лучшему, так и к лучшему. Плохо.

Имеет смысл, что это должно быть так: в первые годы жизни мы постоянно приспосабливаемся ко всем новым ситуациям

что жизнь представляет нам, до которой у нас гораздо меньше знаний и ссылок, чем когда мы взрослые, и у нас уже есть так много с полностью развитым и зрелым мозгом, а также с рядом практических и теоретических знаний о том, как устроен мир.

Вот почему, хотя мы сохраняем способность учиться и приспосабливать свой ум к проблемам, с которыми мы никогда не сталкивались раньше, в детстве ум Человек особенно гибок и склонен к быстрой интеграции опыта за счет того, что не всегда делает это наиболее систематическим и подходящим для нас способом. оздоровительный.

В конце концов, если изучение того, что происходит вокруг нас в детстве, уже является усилием, требующим усилий, научиться справляться с эмоциями, которые это делают. оно порождает нас, а с дисфункциональными моделями поведения, которые могут порождать определенные переживания, это еще более сложно, особенно если нет помощь.

Зная это, Неудивительно, что кризис с коронавирусом затронул не только многих детей, но и их семьи.. Теперь, с перспективой начала нового года, еще один опыт, с которым маленькие дети не сталкивались раньше: первые несколько недель в те, в которых определенная динамика классной работы изменится, и в которых все еще существует определенный уровень страха и неуверенности в том, что будет происходить в этих классах месяцы.

• Вам может быть интересно: «8 типов семейных конфликтов и как с ними справиться»

Основные последствия возвращения в школу во время коронавируса

Это основные аспекты, по которым возвращение в школу в контексте пандемии может повлиять на детей. Они не должны затрагивать всех (на самом деле, те самые маленькие, у которых возникают почти все эти формы дискомфорта, будут, вероятно явное меньшинство, и многие не будут выражать ни одного из них), но они должны быть приняты во внимание при обеспечении ваше благополучие.

1. Уязвимость к семейной тревоге

Дети уязвимы для беспокойства, когда оно присутствует в их повседневной жизни в людях, с которыми они живут. Например, известно, что несовершеннолетние с отцами и матерями с Генерализованное тревожное расстройство они более склонны к развитию стресса и переживаний.

Вот почему в семьях, в которых возвращение в школу является источником дискомфорта из-за прогрессирования вирусных инфекций (то есть из-за представления о риске заражения вирусом дом), может быть создана атмосфера беспокойства, в которой страдают все, и в котором образуется порочный круг: дискомфорт других заставляет нас чувствовать себя хуже, и наоборот.

2. Чувство вины

Увидев все проблемы, которые произвела первая волна заражения, и вернувшись на много часов без родительского надзора после После нескольких месяцев их защиты многие несовершеннолетние, вероятно, чувствуют себя перегруженными обязанностью свести к минимуму риск зараза. Это явление может возникать особенно у детей, которые живут с людьми, принадлежащими к группе риска: пожилые люди, люди с респираторными заболеваниями и т. Д.

Например, это может привести к тому, что некоторые дети будут пытаться принять меры предосторожности до нездоровой точки, которая создает больше проблем, чем спасает. Y так как невозможно не пренебрегать в любое время, появляется чувство вины, предполагая дополнительную проблему, с которой вы должны уметь справляться эмоционально. В конце концов, пройдет несколько дней, пока с полной уверенностью не станет известно, что тот момент, когда малыш поднес руку ко рту, не перерос в последующие инфекции.

3. Демотивация и стресс из-за неуверенности

Не секрет, что существует явная неуверенность в том, что будет происходить в первые месяцы курса, как на социальном уровне, так и в организации системы образования.

Тот факт, что вы не можете составить четкие планы по организации, зная, что курс будет проходить, как вы всегда можете что многие дети демотивированы и берут эти недели занятий как потраченное время, в котором невозможно будет закончить учебные планы или закрепить знания, потому что в любой момент школы будут закрыты, и будет импровизировано, как будут продолжаться уроки. Большинство из них уже прошли опыт дистанционных занятий по окончании курса. выше, в котором недостаточная подготовка образовательной системы к этому виду сценарии.

С другой стороны, отсутствие четкой информации о том, что произойдет, может привести многих детей к ситуация блокировки, при которой сомнения накапливаются до такой степени, что вы не знаете, что делать, и испытываете стресс. Перспектива прервать занятия и превратить их в способ обучения, отмеченный импровизацией, уводит их от ссылок. Например, нужно ли вам прилагать усилия, чтобы подготовиться к устной презентации перед всем классом, если в конце концов это окажется невозможным? Если да, то плохо ли делать так, чтобы его видели многие люди, а не только учитель? Смогу ли я получить оценку по физическому воспитанию в конце семестра? И т.п.

4. Сомнения в том, как относиться к другим

Как и следовало ожидать, многие дети будут испытывать больше страха, чем остальные, при мысли о том, что они могут заразиться от окружающих. Это актуально с учетом того, что мальчики и девочки склонны касаться друг друга больше, чем взрослые, потому что Попытка избежать такого рода взаимодействий может привести к тому, что многие будут исключены из динамики игры., или они испытывают отказ.

Делать?

Вот несколько советов, которые следует помнить при столкновении с подобными рисками и проблемами.

1. Помогите детям понять, что школа - это больше, чем то, что происходит в классе

Учебный процесс не ограничивается посещением учебного центра, и это не меняется, даже если занятия проходят в режиме видеоконференцсвязи.

2. Поддерживайте возможные конфликты или проблемы при общении

Слушайте их проблемы и дайте им возможность выразить себя без предубеждений позволяет находить решения с участием учителей и других родителей.

3. Помогите ему выработать новые привычки

Учитывая необходимость адаптироваться к новому сценарию, полезно помочь малышам в формировании этой динамики привычек, либо упрощая для них изучение и запоминание этих процедур, либо при внесении изменений во время, если бы это было нужно.

4. Помогите ему подвергнуть сомнению его страхи

Чувство страха и вины полагаться на дисфункциональные убеждения. В разговоре с детьми можно помочь увидеть, как эти убеждения пошатнулись, противопоставив их реальности.

5. При необходимости перейти на терапию

Семейная терапия и терапия детей и подростков могут быть решением в случаях значительного и стойкого дискомфорта.

Вам нужна психологическая помощь и психотерапевтические услуги?

Если вы считаете, что проблемы, возникающие в связи с пандемией коронавируса, негативно влияют на вас и / или вашу семью, свяжитесь с нами. На Cribecca Психология Мы предлагаем психотерапию для детей и подростков, а также для взрослых, а также семейную терапию и консультации для родителей, а также другие услуги. Вы можете найти нас в нашем центре, расположенном в Севилье, или в режиме онлайн-терапии по видеозвонку. На эта страница вы найдете нашу контактную информацию.

Библиографические ссылки:

• Актар, Э.; Николич, Н. И Bögels, S.M. (2017). Экологическая передача генерализованного тревожного расстройства от родителей к детям: беспокойство, эмпирическое избегание и нетерпимость к неопределенности. Диалоги в клинической неврологии, 19 (2): стр. 137 - 147.
• Grupe, D.W. И Ничке, Дж. (2013). Неуверенность и ожидание в тревоге. Nature Reviews Neuroscience, 14 (7): стр. 488 - 501.
• Osmanaaolu, N.; Кресвелл, К.; Додд, Х.Ф. (2018). Нетерпимость к неопределенности, тревоге и беспокойству у детей и подростков: метаанализ. Журнал аффективных расстройств, 225: стр. 80 - 90.