Шалфей: 11 свойств и преимуществ этого растения

Царство растений обширно, и в нем мы можем найти бесчисленные виды растений, которые составляют богатый спектр живых существ, населяющих землю.

И многие из этих растений показали, что обладают интересными свойствами в самых разных областях, некоторые из них являются потребляемыми для нас и даже полезными для нашего здоровья. Преимущества, которые могут включать в себя факт питания, помощи в борьбе с болезнями или улучшения нашего здоровья или даже улучшения нашего внешнего вида.

Примером этого является шалфей, известный и используемый со времен Древней Греции. Есть много свойств шалфея, и именно поэтому в этой статье мы сосредоточимся на рассмотрении некоторых из самых популярных.

• Статья по теме: "Портулак: 12 свойств и преимуществ этого лекарственного растения"

Что это за растение?

Мы называем сальвией хорошо известное ароматическое растение, входящее в семейство Lamiaceae (например, орегано или базилик), который с древних времен широко распространен в странах Средиземноморья.

Это разновидность растений с большой универсальностью в использовании. Например, его используют для украшения бусин или в садоводстве, его используют в качестве приправы в различных тушеных блюдах и готовят. и входит в состав различных благовоний, парфюмерии и косметики из-за его приятного аромата, а также его воздействия на здоровье.

Таким образом, применения, которые дают этому овощу, очень разнообразны, можно от косметической промышленности до пищевых продуктов или даже в качестве лекарственного растения. Что касается последнего, то именно здесь и возникло его название, образованное от терминов salus и salvare (здоровье и спасение соответственно), всегда подчеркивая его положительное влияние на организм.

Свойства шалфея

Как вы можете догадаться по его постоянному использованию на протяжении всей истории во многих областях, шалфей обладает многими свойствами. Далее мы собираемся объяснить некоторые из основных, особенно в том, что касается его влияние на наше здоровье.

Теперь необходимо учитывать, что некоторые его свойства могут быть не столь положительными: Его потребление не показано людям с проблемами почек, аллергией, эпилепсией, а также при беременности или в период лактации. (Обладает абортивными свойствами). Его масло не следует проглатывать, так как оно может быть токсичным из-за таких компонентов, как терпеновые кетоны, туион или камфора. Он также может вызывать судороги, а в высоких дозах может быть нейротоксичным.

Среди положительных свойств выделяются следующие.

1. Обладает антибиотическим действием

Одно из полезных свойств шалфея связано с тем, что он укрепляет иммунную систему, помогает уничтожать бактерии и действует как антисептик при ранах и инфекциях (причина, по которой он используется в качестве компонента в определенных жидкостях для полоскания рта или кремах).

2. Вяжущий

Тот факт, что шалфей содержит определенную долю дубильных веществ, способствует успокоить желудочно-кишечные проблемы, будучи способным, среди прочего, помочь успокоить перистальтику кишечника и уменьшить выделение экскрементов (например, в случае диареи), учитывая его вяжущее действие.

3. Богат антиоксидантами

Использование шалфея в качестве приправы имеет то преимущество, что в нем содержится интересное количество антиоксиданты, препятствующие окислительному повреждению тканей, способствуя заживлению, здоровью кожи (в том числе в косметических целях) и даже помогая поддерживать здоровье и функционирование мозга.

4. Снижает уровень глюкозы в крови

Еще одно свойство шалфея - гипогликемическое действие, вызывающее снижение уровня глюкозы в крови. Он делает свое использование полезен для диабетиков для снижения их гликемического уровня. Конечно, пока он используется только как вспомогательное средство (ни в коем случае не заменяет какое-либо лекарство).

5. Бодрит и возбуждает аппетит

Шалфей был полезен для лечить мышечную слабость, недостаток энергии и астению. Он также стимулирует аппетит и активность. Однако люди, страдающие психическими расстройствами, такими как Биполярное расстройство Им следует избегать его использования в этом смысле, поскольку это может способствовать появлению симптомов.

6. Снимает дискомфорт в желудочно-кишечном тракте

Было замечено, что чай, приготовленный с шалфеем, показывает некоторую полезность в сдерживании дискомфорта и дискомфорт от незначительных недугов пищеварительного тракта, уменьшение боли и уменьшение моторики желудочно-кишечный тракт.

7. Расслабляющий эффект

Хотя это явно противоречит предыдущему эффекту, еще одно свойство шалфея заключается в том, что в виде настоя он позволяет расслабить мышцы. Было замечено, что помогает бороться с бессонницей, часто используется с ромашкой, и, кажется, помогает снизить уровень беспокойства, несмотря на то, что в то же время бодрит.

• Статья по теме: "Ромашка: 7 свойств и преимуществ этого растения"

8. Это противовоспалительное

Шалфей - это растение с противовоспалительными свойствами, снижающее, например, дискомфорт, типичный для желудочно-кишечного тракта и желудочно-кишечного тракта. способствует расслаблению напряженных мышц.

9. Помогает улучшить гинекологические проблемы

Одно из самых традиционных его применений связано с гинекологическими заболеваниями и расстройствами, особенно в отношении приливов и климактерических расстройств. Он также поддерживает менструальный цикл, способствуя выработке эстрогенов. Точно так же вышеупомянутые противовоспалительные эффекты также помогают уменьшить дискомфорт во время цикла.

10. Укрепляет волосы и кожу

Шалфей - это компонент, который мы часто находим в косметических средствах, таких как кремы и масла, которые способствуют здоровью волос и полезен при некоторых типах дерматита и когда дело доходит до дезинфекции кожи (а также для ускорения заживления).

11. Способствует познавательной активности

Похоже, что шалфей также увеличивает когнитивные функции, и даже проводятся исследования, которые, кажется, указывают на то, что У пациентов с болезнью Альцгеймера наблюдается небольшое улучшение уровня активности и умственных способностей, например, в случае объем памяти.

Библиографические ссылки:

• Дрю, Б. Т., Гонсалес-Гальегос, Х. Г., Сян, К. Л., Крибель, Р., Драммонд, К. П., Уокер, Дж. Б. и Сыцма К. J., (2017). «Сальвия Юнайтед: величайшее благо для наибольшего числа». Таксон, 66 (1), стр. 133 - 145.
• Саттон, Джон (2004). Руководство садовника по выращиванию сальвии. Нью-Йорк: Издательство Workman Publishing Company