8 натуральных средств от кашля (очень эффективных)

Кашель, несмотря на то, что в большинстве случаев он не очень серьезный, очень раздражает.. Это происходит потому, что нервные окончания дыхательных путей, которые находятся между горлом и легкими, раздражаются по разным причинам: пыль, бактерии, вирусы ...

Организм реагирует кашлем, пытаясь вывести эти вещества из этих путей и, таким образом, очистить их. В этой статье мы дадим вам несколько советов, как вылечить кашель естественным путем, без лекарств.

Отличия сухого кашля от продуктивного кашля

Кашель можно разделить на два типа: сухой кашель и продуктивный кашель.. Продуктивный кашель - это кашель, при котором слизь или мокрота выделяются при кашле. Этот кашель не следует подавлять, так как он благотворно влияет на организм. Однако можно принять отхаркивающее средство и, таким образом, разжижить слизь. В результате организму легче избавляться от слизи.

Сухой кашель отличается от продуктивного кашля, поэтому полезно попытаться его подавить. Это может быть вызвано разными причинами, например, очень запыленной окружающей средой, аллергией, сухим воздухом и т. Д. Лекарства, обычно используемые от этого типа кашля, обычно содержат декстрометорфан и дифенгидрамин.

В серии исследований, опубликованных в 2004 году, не было обнаружено существенных различий между приемом этих препаратов и плацебо, что указывает на то, что: вместо того, чтобы прибегать к химическим препаратам, почти лучше принимать натуральные средства.

Домашние средства от кашля

Потом, Какие природные средства можно использовать, чтобы уменьшить симптомы кашля?

В следующих строках вы найдете список из 11 натуральных средств, которые вам пригодятся:

1. Столовая ложка меда

Мед - вкусная еда, и, кроме того, он полезен при лечении кашля. Исследование, проведенное Медицинской школой Пенсильванского университета (США), показало, что мед может быть более эффективным, чем лекарства, чтобы успокоить кашель. Поскольку это успокаивающее средство, его вязкость и липкость идеально подходят для борьбы с этим явлением, поскольку он покрывает и успокаивает раздраженную область. Если кашель вызван бактериальным заболеванием, мед может сократить продолжительность симптомов и улучшить выздоровление. Идеально - принимать три столовые ложки меда в день..

Однако, несмотря на то, что он идеально подходит для детей и взрослых, его не следует применять детям младше двух лет, так как он может вызвать ботулизм, смертельное заболевание. Также необходимо соблюдать осторожность при покупке фасованного меда, потому что, согласно Food Safety News, 76% всего меда, представленного в супермаркетах, возможно, подверглись обработке и не содержат мед. естественный.

• Если вы хотите углубиться в эту тему, можете прочитать нашу статью: "10 продуктов, которые не такие, какими кажутся”

2. Перечный чай с медом

Настои могут стать хорошей альтернативой от кашляпри том, что они сделаны из натуральных продуктов. При влажном кашле рекомендуется принимать перечный чай с медом. По всей видимости это помогает стимулировать кровообращение, действует как облегчение и усиливает отток мокроты.

Приготовить рецепт просто, поэтому ингредиенты наверняка будут у вас дома, и вам не придется покупать их. Вам просто нужно добавить в стакан кипятка столовую ложку свежего перца (жирного зерна) и две столовые ложки меда. Затем его нужно оставить на 15 минут. Наконец, смесь нужно процедить и настой готов к употреблению.

3. Готовить на пару

Пар - одно из лучших средств от кашля, простуды или заложенности носа.. Использование этой старой практики помогает почти мгновенно избавиться от слизи и мокроты. Также возможно добавление масел, облегчающих эту задачу и стимулирующих положительный эффект.

Чтобы извлечь из этого пользу, можно взять таз с кипяченой водой. Затем вам следует расположиться на безопасном расстоянии, где вы не будете чрезмерно ощущать тепло и сможете дышать паром. Затем накройте голову полотенцем, чтобы пар не выходил. Вдохните и выдохните, заметив пользу. Делайте это 5-10 минут 2 раза в день. Вы также можете принять горячую ванну с закрытыми окнами и насладиться паром, пока вы расслабляетесь.

4. Имбирно-мятный сироп

Имбирный сироп - домашнее лекарство, которое издавна применяют для лечения кашля.. Это естественное отхаркивающее средство, которое также снимает раздражительность и боль в верхней части горла. Идеален при сухом кашле. Чтобы усилить его действие, можно добавить мяту, которая определенно уменьшит раздражающее щекотание.

Рецепт приготовления этого сиропа прост. Вам нужно всего лишь 3 столовые ложки измельченного имбиря, 1 столовую ложку сушеной мяты, 4 стакана воды и 1 стакан меда. Сначала вам нужно нарезать имбирь и добавить его вместе с мятой в 4 стакана воды. Эту смесь доводят до кипения и тушат 15 минут. Следующий шаг - дать ему немного остыть. Затем добавляют мед и перемешивают, пока смесь не растворится. Принимайте по столовой ложке каждые несколько часов. Сироп можно хранить в холодильнике до 3 недель.

5. Сон с поднятой головой

У некоторых людей продуктивный кашель возникает, когда слизь переходит из задней части носа в горло.. Обычно это происходит, особенно ночью, так как это явление вызывает положение тела лежа. Иногда это может вызвать головную боль и одышку.

Изменение этого положения и сон с поднятой головой помогает предотвратить это, поэтому у вас больше шансов на улучшение и прощание с кашлем.

6. Полоскание соленой водой

Просто при появлении боли в горле уместно полоскать горло соленой водой. за его антибактериальные и противовоспалительные свойства. Эта процедура может помочь слить лишнюю жидкость из воспаленных участков горла, тем самым уменьшая симптомы. Полоскание горла также разжижает слизь. Полстакана холодной воды с двумя столовыми ложками соли будет достаточно, чтобы этот метод подействовал.

7. Вапоруб

В течение нескольких десятилетий Вапоруб использовался многими людьми как домашнее средство от кашля.. Это подтверждается исследованием Пенсильванского университета. Хотя причина, по которой этот продукт работает так хорошо, остается загадкой, ингредиенты, которые он содержит Кажется, что это помогает предотвратить заложенность носа и уменьшить кашель, поскольку воздух более свободно циркулирует снаружи в легкие.

8. Чеснок

Чеснок также является естественным средством, которое очень хорошо помогает при кашле с мокротой., и он обладает рядом свойств, благодаря которым он действует как природный антибиотик. Чтобы чеснок был эффективным, его можно употреблять двумя способами. Один из них, в сыром виде, желательно натощак. Однако это не жизнеспособный вариант для всех, поскольку может вызвать расстройство желудка.

Еще один способ получить пользу от чеснока - разрезать его на две половинки и оставить каждую половину на щеках рта. Его следует оставить в таком положении на 15-20 минут, пока сохраняется боль.