Портулак: 12 свойств и преимуществ этого лекарственного растения

Наш организм - очень сложная система, состоящая из различных взаимосвязанных подсистем. Эта система не замкнута, и на нее могут воздействовать внешние элементы, которые могут нам навредить.

Хотя у нас также есть определенные естественные защиты, которые борются с внешними (или внутренними) вредными элементами, это не так. Редко, когда в разное время нашей жизни мы встречаемся с заболеванием, с которым тело вынуждено мириться. Борьба.

К счастью, прогрессивные знания об окружающей нас среде привели к тому, что на протяжении всей своей истории человек знал о существовании в от природы разные растения с лечебными свойствами, употребление которых может помочь нам (хотя обычно незначительно) укрепить нашу защиту и даже помогают нам бороться с такими трудностями, как тошнота или жар (знания, которые были необходимы, особенно в те времена, когда медицина едва ли была развитый).

Одно из таких лекарственных растений - портулака олерейная или портулака., известный и применяемый с древних времен, из которых в этой статье мы увидим в общей сложности 12 свойств и преимуществ.

• Статья по теме: "Ромашка: 7 свойств и преимуществ этого растения"

Свойства и польза портулака

Портулак или Portulaca oleracea Это небольшое растение, обладающее большой устойчивостью и приспособляемостью, которое очень легко найти в природе. Хотя его часто считают частью травки, правда в том, что он имеет множество применений, и есть те, кто считает его суперпродуктом из-за его состава. Более того, издревле его использовали на кухне и были известны некоторые его лечебные свойства.

Однако следует также учитывать, что людям с язвами и некоторыми проблемами желудка следует избегать этого (поскольку это увеличивает перистальтику кишечника), и также не рекомендуется беременным женщинам или в период кормления грудью..

Далее мы рассмотрим некоторые из множества преимуществ и свойств, которыми он обладает, а именно дюжину.

1. Помогает улучшить кровообращение и сердечно-сосудистую функцию

Это растение, несомненно, является одним из овощей с самым высоким уровнем омега-3, что способствует правильное функционирование сердечно-сосудистой системы, помогая бороться с холестерином и помогая предотвратить возможные проблемы в этой системе.

2. Это мочегонное средство

Одним из преимуществ портулака является то, что его употребление оказывает мочегонное действие, облегчение мочеиспускания и функции почек в целом. Благодаря этому он также позволяет нам удалять вредные элементы и отходы из нашего тела. Это может быть полезно при инфекциях мочи, а также у людей с отеками или задержкой жидкости.

3. Способствует выведению

Помимо диуреза, портулаков также способствует правильному функционированию пищеварительного тракта благодаря высокому уровню клетчатки, облегчающей выведение. На самом деле он обладает слабительным действием.. Точно так же он также способствует секреции ферментов печенью.

• Вам может быть интересно: "Одуванчик: 9 применений и свойств этого лекарственного растения"

4. Обладает противовоспалительными свойствами.

Состав этого растения, богатого слизью, также оказывает противовоспалительное действие, поэтому помогает уменьшить воспаление оба вызваны инфекциями и другими проблемами.

5. Его использовали как болеутоляющее.

Портулак использовался как лекарственное растение с древних времен. при лечении некоторых видов боли (например, голова или зубы), обладающие обезболивающим действием.

6. Антисептическое и противогрибковое

Это растение также помогает предотвратить рост некоторых бактерий, способствуя правильному функционированию иммунной системы. Также полезен при грибках и даже некоторых паразитах.

7. Полезен при диабете

Было замечено, что потребление портулака помогает снизить уровень глюкозы в крови, возможность способствовать регулированию гликемического статуса пациентов с диабетом, а также их устойчивости к инсулин.

8. Помогает от анемии

Это растение, как мы видим, обладает большим количеством важных свойств, вытекающих из его компонентов. Обладая высоким уровнем витаминов, минералов, бета-карборенов и аминокислот и считается одним из возможных суперпродуктов, если его ввести в рацион, он может способствовать улучшению анемических состояний и недостаток некоторых необходимых питательных веществ.

9. Уменьшить жар

Благодаря вышеупомянутым свойствам он помогает снизить жар, вызванный различными инфекциями.

10. Помогает контролировать гинекологические заболевания

Некоторые исследования подтверждают, что семена этого растения помогают стабилизировать менструальный цикл у женщин с нерегулярным кровотечением. Однако также было замечено, что это может способствовать появлению схваток, что, как мы уже сказали, делает его нецелесообразным при беременности.

11. Антиоксидант

Также было замечено, что он содержит такие компоненты, как беталаины, которые обладают соответствующими и известными антиоксидантными свойствами. Помогает уменьшить повреждение клеток из-за окисления и стабилизировать действие свободных радикалов.

12. Улучшает здоровье волос и кожи

Еще одно свойство портулака, благодаря высокому процентному содержанию питательных веществ и его антиоксидантные эффекты, заключается в том, что он способствует поддержанию и укреплению здоровья волос и кожи, а также позволяет лечить проблемы пигментации, ожоги и другие дерматозы.

Библиографические ссылки:

• Гарсия, А. (2015). Фитохимическая оценка и нутрицевтические свойства Portulaca oleracea и Achillea millefolium. Национальный политехнический институт. Междисциплинарное профессиональное подразделение биотехнологии. Мексика.
• Москуцца, Н. (2016). Портулак: здоровая альтернатива. REDI - Цифровое хранилище Университета FASTA [Онлайн]. Доступно в: http://redi.ufasta.edu.ar: 8080 / xmlui / ручка / 123456789/1271.
• Перес-Сантана, Д.; Мартинес-Перес, Д. и Родригес-Санчес, Х.Л. (2015). Оценка антиоксидантных свойств Averrhoa Carambola и Portulaca Oleracea L. Журнал фармацевтических и пищевых наук, 1 (2). Гавана Куба.