Два лица табачной зависимости
В желание курить типично для того, кто пытаюсь бросить курить были помечены общим словом: "обезьяна". Тем не менее беспокойство вызванное отсутствием табака, не может быть сведено к чему-то настолько простому. Помимо прочего, потому, что при табачной зависимости Свою роль играют как химические процессы, регулирующие функционирование нашего тела, так и психологические и контекстные.: привычки, дружба и т. д. В никотиновый абстинентный синдром. По этой причине табачная зависимость - это биопсихосоциальное явление.
Рассмотрим, например, мотивацию человека, впервые пробующего табак. Вполне вероятно, что вам это совсем не понравится, и все же это не помешает вам даже решить потратить деньги на еще одну пачку сигарет. Во время первых затяжек химическое пристрастие к табаку еще не закрепилось, но уже можно было говорить о некотором психологическое желание курить, который может иметь несколько форм:
Все мои друзья знают.
Я не люблю ждать, ничего не делая.
Я использую это, чтобы интересно выглядеть.
Мне всегда предлагают сигары, и это вызвало у меня любопытство.
Курение: играет роль множество факторов
Конечно, эти мотивации не обязательно должны быть непосредственно доступны сознанию и должны быть сформулированы так же четко, как в этих фразах. Однако это не значит, что их не существует. Каждый год табачные компании прилагают много усилий, чтобы маркетинг создать эти невидимые силы притяжения к табаку. Эти организации претендуют на то, чтобы руководствоваться логикой прибылей и убытков, и не стали бы тратить такие большие суммы капитала, если бы реклама не работала. Причины табачной зависимости существуют не только в организме курильщика, но и за его пределами.
Это важно учитывать, потому что эти два аспекта зависимости имеют одинаковый результат (неудержимое желание выкурить сигарету), но причины его разного характера. Фактически абстинентный синдром вызванное химическими факторами, исчезает задолго до того, как желание закурить имеет психологические корни.
Это потому, что, хотя клетки тела научились адаптироваться к отсутствию никотина, привычки, связанные с потреблением табака и идеи, связанные с идеей курения (частично создан маркетинговыми командами Big Tobacco) требуются годы, чтобы начать забывать.
Важность контекста
Кто-то пессимистично может подумать, что наличие психического аспекта абстинентного синдрома - плохая новость, судя по тому, как долго он длится, но правда в том, что это наоборот. Все зависимости, имеющие химические причины, также несут в себе психологические факторы, затрудняющие избавление от них., но этого не происходит наоборот, то есть пристрастия, имеющие социальные и контекстуальные корни, не должны переводиться в зависимость, объясняемую биологией.
Это означает, что в случае табака усугубляет зависимость не от табака. психологический фактор, который всегда присутствует в случаях зависимости от вещества, но не от химического. Это также означает, что вмешательство в психологическую и поведенческую сферу облегчает борьбу с химической зависимостью от табака.
Именно поэтому когнитивно-поведенческая терапия применяется к случаям, когда кто-то хочет бросить курить, или к другим новым методам и подходам к психологическое вмешательство для прекращения табачной зависимости, подобное тому, которое мы видели в этом Статья). Методы вмешательства, ориентированные на психологические факторы, очень полезны во второй половине дня после отказа от курения и могут сочетаться с использованием пластырей или жевательной резинки, которые действуют на острые эффекты синдрома отмены по шкале мобильный.
Другими словами, учет контекстуальных и когнитивных факторов, типичных для людей, страдающих табачной зависимостью, является большим подспорьем при отказе от курения. Поскольку производители сигар знают психологический аспект пристрастия к продаже своей продукции, вполне справедливо, что потребитель также может воспользоваться этим преимуществом. этого же знания.
Библиографические ссылки:
- Батра, А. (2011). Лечение табачной зависимости. Deutsches Arzteblatt, консультировал в http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/
