Почему алкоголь негативно влияет на наше настроение?

Алкоголь — это наркотик, используемый во многих случаях с целью улучшить наше настроение, забыть о наших проблемах и уйти от себя. но не только не улучшая самочувствие субъекта, потребление этого вещества только ухудшит его положение, отрицательно влияя на его состояние. взбодриться.

В этой статье Мы увидим, какие характеристики употребления алкоголя делают это вещество предрасполагающим к плохому настроению..

• Связанная статья: «5 типов алкоголизма (и связанных с ним расстройств)»

психологические последствия алкоголя

Алкоголь – это наркотик, который действует как депрессант нервной системы, другими словами, действует как транквилизатор организма. Основным компонентом всех алкогольных напитков является этанол или этиловый спирт. который будет представлен в большей или меньшей степени в зависимости от вида алкогольного напитка.

Депрессантная функция алкоголя известна; Что не так широко известно, так это возникающий двухфазный эффект. Когда доза мала, мы наблюдаем уменьшение беспокойства и расторможенность сознания. корковая деятельность, вызывающая состояние возбуждения, с учащением дыхания и частота сердцебиения. При большей дозе проявляется угнетающее действие корковых зон и вытекающее из этого снижение сознания и нарушение координации движений.

Повторное употребление вызовет изменение нейротрансмиттеров, таких как ГАМК и серотонин., что ухудшает симптомы негативного настроения.

• Вам может быть интересно: «8 типов грусти: характеристики, возможные причины и симптомы»

виды алкоголя

Не все алкогольные напитки одинаковы, представляя эти разные степени алкоголя и по-разному влияя на человека.

В ферментированных напитках этанол получают путем ферментации сахаров, и его степень алкоголя составляет от 4º до 16º, типичными примерами этого типа являются пиво и вино; в дистиллированных напитках часть воды в ферментированных напитках испаряется для повышения концентрации этилового спирта, которая составляет от 20º до 42º; в ликерах ферментированный напиток смешивают с фруктами, что увеличивает содержание сахара и, следовательно, возможность опьянения. а в комбинированном алкоголь смешивается с безалкогольным напитком, что облегчает пересечение барьера гематоэнцефалический.

Так что, как и ожидалось, не все виды алкоголя повлияют на вас одинаково. Например, субъекты, употребляющие ферментированные напитки, сообщают об ощущении расслабления и большей беззаботности; вместо, употребление спиртных напитков с более высоким содержанием алкоголя связано с более резкими изменениями настроения, чувствуя себя более грустным и наблюдая более частое агрессивное поведение или чувства по отношению к тем, кто пьет ферментированное.

• Связанная статья: «5 признаков плохого психического здоровья, которые нельзя упускать из виду»

Почему употребление алкоголя вызывает плохое настроение?

Как мы видели, алкоголь влияет на наше поведение в большей или меньшей степени в зависимости от дозы алкоголя, которую мы принимаем, и, в долгосрочной перспективе, если потребление продолжается, аффективность, которую мы будем наблюдать, будет больше, поскольку мы сможем представить психические расстройства, которые не только сводятся к зависимости; могут возникнуть расстройства настроения.

Было замечено, что люди с алкогольной зависимостью проявляют себя чаще, чем население в целом. симптомы депрессии и тревоги, а также эти симптомы настроения до возникновения зависимости. Таким образом, алкоголь угнетает нервную систему, но это не означает, что человек становится полностью пассивным или эмоционально выключенным.

Это может привести к психологическим изменениям в нескольких направлениях, таких как усиление агрессивного поведения, эмоциональная лабильность, или нарушение суждения. Однако стоит отметить, что уже после первых минут воздействия алкоголя обычно появляется физический и эмоциональный дискомфорт, который выражается в плохом настроении и склонности к сонливости. раздражительность.

Точно так же появляются и другие изменения, которые могут быть более заметными или ощутимыми, такие как нескоординированная походка, проблемы с равновесием и речью.

Именно из-за всех этих негативных последствий, вызванных употреблением алкоголя, все области, которые являются частью жизни человека, который слишком много пьет, будут затронуты, от семьи и друзей, на работу (больший прогул на работе, более низкая производительность и большая склонность к несчастным случаям на работе).

Все последствия и изменения в жизни субъекта также повлияет на ваше настроение, даже когда в организме уже нет большого избытка алкоголя, таким образом, на него влияют не только симптомы, которые вызывает употребление алкоголя само по себе, но и все потери благополучия и здоровья, которые влечет за собой продолжение употребления.

Эта динамика приводит к попаданию в петлю, в которой человек пьет, чтобы забыть о своих проблемах и подавить симптомы. депрессия и беспокойство, которые у него есть, но вопреки своей цели, ему удается только ухудшить ситуацию, и что этот дискомфорт увеличивать.

Поэтому субъекту необходимо понять, что употребление алкоголя не решит или не облегчит их проблем, но это только ухудшит ваше положение, как настроение, так и качество и количество спать. Было замечено, что лица, у которых изначально не было депрессивной патологии, в конечном итоге из-за употребления алкоголя развилось депрессивное расстройствоПод этим мы подразумеваем, что больной, пытаясь почувствовать себя лучше, употребляет алкоголь, тем самым ухудшая свое состояние.

Как и в случае с большинством наркотиков, если мы перестанем употреблять алкоголь, появятся негативные симптомы, которые приведут к хорошо известный абстинентный синдром, также проявляющийся в этом случае аффектами настроения, такими как беспокойство. Другими словами, отказ от употребления алкоголя после того, как мы уже стали зависимыми, также влияет на наше психическое здоровье. что стремление не срываться также способствует ухудшению настроения, так как четкого выхода из зависимость. Поэтому, вам нужно будет обратиться за профессиональной помощью чтобы иметь возможность более эффективно справляться с зависимостью, которая у нас есть.

Еще один факт, также подтверждающий влияние алкоголя на наше душевное состояние, заключается в следующем. повышенный риск самоубийства, связанный с алкоголизмом. При этом употребление алкоголя выступает фактором риска, поскольку, как известно, симптомы депрессии, тревоги, импульсивное и агрессивное (в данном случае насилие, направленное на самого себя), что вместе с деструктурированием и аффектацией различные сферы жизни субъекта создают роковую комбинацию, которая заставляет некоторых людей полагать, что единственный выход это смерть. Было замечено, что примерно 25% самоубийств связаны с употреблением алкоголя.

Ищете профессиональные услуги психологической поддержки?

Если вы хотите получить помощь психолога, свяжитесь со мной.

Меня зовут Томас Сент-Сесилия и я специализируюсь на когнитивно-поведенческой психологии для взрослых и подростков. Предлагаю очные и онлайн-сессии.