Самолидерство: что это такое, какие навыки оно включает и как их развивать

Часто, говоря о психологических факторах, которые могут заставить нас зарабатывать больше с меньшими затратами, мы говорим о важности лидерства. Хороший лидер способен извлечь максимум из команды, использовать потенциал каждого человека и вовлечь его в рабочую динамику, в которой все дополняют друг друга. Однако мы часто забываем об элементе, который важнее этого. Это о самоуправлении.

В конце концов, чтобы создать определенный порядок вокруг проекта, сначала необходимо заказать себя, выполнить действия, которые мы выполняем. действительно соответствует нашим среднесрочным и долгосрочным целям, и что нет несоответствий между тем, что мы говорим, что хотим делать, и тем, чем мы являемся на самом деле. делает. В этой статье мы увидим, из чего именно состоит самоуправление и как мы можем улучшить и развить это качество.

• Статья по теме: "Теории человеческого интеллекта"

Что такое самоуправление?

Само-лидерство - это набор психологических навыков, поддерживающих самоконтроль, умение не отвлекаться и наблюдение

собственных действий в соответствии с их степенью совместимости со средними и долгосрочными целями, в соответствии с способностями, которыми, по вашему мнению, обладают.

Таким образом, можно сказать, что самоуправление состоит из психологических процессов, отвечающих за обеспечение максимальных возможностей для достижения средних и долгосрочных целей. время, принимая во внимание, что всегда будет определенная степень неуверенности в том, что нас ждет в будущем, и что у нас ограниченные ресурсы для достижения того, что мы мы хотим. Знание того, как правильно принимать решения и разумное использование того, что у нас есть, - это два ключевых элемента самоуправления.

С другой стороны, самоуправление связано с самоэффективностью и самооценкой, поскольку для того, чтобы иметь возможность воплощать наши проекты в жизнь Нужно быть реалистом и не стремиться к необоснованным целям; но это также связано с необходимыми стратегиями, чтобы знать, как правильно направить наши усилия, чтобы мы не ставили себя в такое положение. Среди этих стратегий мы находим, например, те, которые позволяют нам расставлять приоритеты и концентрировать внимание.

• Вам может быть интересно: "Самоэффективность Альберта Бандуры: вы верите в себя?"

Компоненты самоуправления

Между элементы, составляющие самоуправление, находим следующее.

1. Детальное обдумывание цели

Эти навыки позволяют нам наиболее конкретно сформулировать цель, которую мы хотим достичь. Их, в основном, три:

• Целевое воображение по степени сложности (от аннотации до полной).
• Оценка внутренней согласованности цели.
• Оценка значения цели для третьих лиц (представьте, кто вредит, а кто выигрывает).

2. Навыки оценки ситуации и планирования

Это навыки, позволяющие точно диагностировать настоящий момент и позволяющие получить Рентгеновский снимок соответствующих элементов, чтобы разработать проект, в котором вы должны думать посередине или долго. срок. По сути, это следующие:

• Оценка собственных сильных и слабых сторон.
• Воображение различных будущих ситуаций
• Анализ степени неопределенности.
• Приоритезация и последовательность дальнейших действий.

3. Навыки внимания и контроля

Эти навыки связаны с выполнением плана и сосредоточением когнитивных ресурсов на его реализации и последующих действиях. Есть три типа навыков самоуправления:

• Задержка вознаграждения.
• Умение сосредотачивать внимание.
• Возможность сравнивать цели и результаты.

Как улучшить эти умственные способности?

Как и в случае со многими другими психологическими явлениями, этот набор навыков можно тренировать и доводить до совершенства с практикой. Ниже вы можете прочитать несколько советы и шаги, которым нужно следовать, чтобы улучшить самоуправление.

1. Создавайте иерархии фактов, анализируя настоящее

При создании планов и разделении целей важно убедиться, что все образует иерархию, от самого конкретного до самого абстрактного (или наоборот). Таким образом будет намного легче привыкнуть к анализу ситуаций и включать в нашу «ментальную карту» настоящего все, что имеет отношение к делу.

Хороший способ сделать это - сначала выполните SWOT-анализ для описания настоящего. В каждой из категорий можно упорядочить элементы в соответствии со степенью их специфичности и важности, поместив наиболее конкретные элементы в другие, более широкие. Таким образом, для одной и той же иерархической категории будет легче обнаружить элементы, которые играют за, и элементы, которые играют против, что позже поможет знать, жизнеспособен план или нет, и если это так, то какие аспекты должны быть решены с наивысшим приоритетом, а какие должны быть уполномочены их исключить матч.

2. Привыкайте к созданию подробных планов и сроков

Установление времени, когда необходимо выполнить определенные задачи, проходит очень хорошо, чтобы не отвлекаться, хорошо расставляйте приоритеты и организуйте доступные ресурсы. Позже составьте диаграмму Ганта, чтобы перейти от «фотографии» момента 0 к визуализации того, как план или проект могут развиваться с течением времени.

Это создание крайних сроков или крайних сроков должно быть детализировано, чтобы каждый день приходилось делать что-то конкретное в определенное количество часов. В противном случае вы рискуете оставить все на последний момент, что во всех смыслах будет иметь негативные последствия.

3. Найдите союзников и делегируйте

В некоторых проектах можно сотрудничать с третьими сторонами и делегировать задачи, и во всех из них сначала необходимо спросить, возможно ли это сделать, по крайней мере, рассмотреть такую ​​возможность. Таким образом, наиболее стратегические действия могут контролироваться вами, в то время как более технические или процедурные действия могут выполняться кем-то другим. Таким образом создается динамика, в которой отсутствие ненужных помех между выполнением задач.

4. Создавайте подходящие рабочие места

Это аспект самоуправления, который часто упускается из виду, поскольку иногда предполагается, что умение обращаться со своим рулем Это задача, связанная с самоанализом и «внутренним» управлением Самостью. Однако это миф, так как когда работаешь над различением между собой и окружающей средой, это просто мираж.

По этой причине мы должны делать все возможное, чтобы среда, в которой мы работаем, предлагала все разумные удобства. Например, устранение отвлекающих факторов - это шаг, о котором очень часто забывают, но он очень помогает.

5. Ведите здоровый образ жизни

Это может показаться глупым, но, следуя логике предыдущего совета, необходимо сделать все возможное, потому что наши взаимодействие с окружающей средой, будь то диета или упражнения, позволяет нам лучше всего перед лицом работать. Конечно, также необходимо хорошо выспаться.

Заключение: быть собственным лидером в разработке интересных проектов

Идея, лежащая в основе всего, что мы видели, заключается в том, что для того, чтобы максимально использовать то, что у нас есть, в первую очередь необходимо знать, как управлять своим временем, ресурсами и усилиями. Это не то, что достигается простым накоплением активов для работы, а скорее мы должны развить несколько навыков, которые позволят нам максимизировать наши шансы на успех и что, кроме того, они могут быть обобщены на любую инициативу, которую мы собираемся осуществить. Выражения самоуправления, которые мы проявляем, создавая собственный бизнес, например, они, вероятно, также будут замечены при обучении нас в новой области знаний или отцы или матери.

Короче говоря, хорошо знать, что с меньшими затратами мы можем сделать больше, если у нас есть предрасположенность принять эту философию и с соответствующими знаниями о наших собственных способностях.