Зависимость от ИКТ: как вмешиваются психологи?

Зависимость от ИКТ - относительно новое явление но это становится все более важным. Причины очевидны: Интернет и новые электронные устройства, подключенные к сети сетей, вошли в наше общество с силой, с положительными и отрицательными последствиями.

Правда в том, что для многих людей возможность подключиться в любое время и всегда находить новых. контент через ваш экран стал больше, чем привычкой, потребностью, которую нельзя обходиться без.

Поскольку для многих людей эта зависимость стала проблемой, существенно влияющей на качество их жизни, в этой статье посмотрим, как психологи вмешиваются в случаях зависимости от ИКТ, а также различные характеристики этого явления.

• Статья по теме: "Зависимость: болезнь или нарушение обучаемости?"

Что такое зависимость от ИКТ?

Прежде всего, необходимо иметь в виду, что то, что широко известно как зависимость от ИКТ, не является зависимостью согласно руководствам. диагнозы, в которых в большинстве случаев это слово используется только для случаев зависимости от психоактивных веществ, за исключением нескольких исключения.

Итак, в данном случае речь идет о тип поведения, переросший в психологическую зависимость (Не химический, так как конкретное вещество не ищется).

Психологическая зависимость, в свою очередь, может быть определена как набор форм поведения, функция которых состоит в удовлетворении сильного желания или влечения, от которого трудно отвлечь внимание; то есть, в случае невыполнения того, чего требует эта потребность, необходимо срочно направить на это все наше внимание, а также раздражительность, беспокойство и в некоторых случаях даже возбуждение на уровне физиологический.

Например, человек с зависимостью от ИКТ вам нужно подключиться к своим социальным сетям через свой мобильный Если вы не делали этого более пяти минут и не можете этого удовлетворить, подумайте о том, как это сделать как можно скорее, несмотря на то, что вы делаете это. действия, которые не имеют к этому никакого отношения, до тех пор, пока дискомфорт не станет настолько сильным, что вы почувствуете, что должны подключиться практически любой ценой, не думая о последствия.

• Вам может быть интересно: "Игорная зависимость: причины и симптомы игровой зависимости"

Как психологи вмешиваются?

В этих случаях психологическое вмешательство имеет два разных момента: профилактика, чтобы предотвратить эти причины дистресс развивается у тех, кто наиболее уязвим к нему, и психологическая оценка и терапия следствие.

Профилактика

Профилактические мероприятия чаще всего проводятся в образовательных центрах и самостоятельных беседах с родителями и направлены на то, чтобы что младшие и их родители учатся различать вредную привычку, жестокое обращение и зависимость.

В целом, делается попытка дать детям и подросткам практические примеры, описывающие различные способы использования самых популярных электронных устройств в этих возрастных группах: планшеты, смартфоны, и т.п.

Также могут проводиться программы вмешательства, направленные на другие уязвимые группы взрослых, в которых В этом случае становится более важным сосредоточить усилия на непосредственном контакте с этими людьми, а не столько на их семейном окружении.

Терапия и реабилитация

Рекомендации, которые мы увидим ниже, представляют собой общие принципы, которым следует следовать при лечении случаев зависимости от ИКТ; но вы должны четко понимать, что терапевтический подход необходимо адаптировать к каждому конкретному случаю. Обычно это делается междисциплинарной командой, которая оценивает серьезность случая и конкретные потребности пациента. Помимо этого, обычные стратегии заключаются в следующем.

1. Консультации пациента и семьи

Обнаружив проблему, пациент и его семейное окружение получают информацию о том, что происходит. Важно, чтобы члены семьи были хорошо информированы, поскольку зависимости требуют постоянного наблюдения, и У этих людей должны быть руководящие принципы действий как во время кризиса, так и при обращении с пациентом, чтобы не улучшать рецидивы.

2. Указание типа вмешательства

С другой стороны, в зависимости от того, серьезный случай или нет, и мешает ли это потребностям фундаментальной личности, будет указан период терапевтического приема (в наиболее крайности).

В случае, если доход не нужен, он будет произведен амбулаторное или специальное лечение в кабинете психолога один или два раза в неделю.

3. Обучение стратегиям предотвращения рецидива

В моменты терапевтического лечения основная цель человека - адаптироваться к образу жизни, в котором ИКТ отсутствуют, и по возможности отказаться от его использования, за исключением строго необходимого, и для того, чтобы осуществить этот переход, вас научат стратегиям, позволяющим избегать стимулов этого типа.

Например, как не находиться рядом с мобильными телефонами, что делать в моменты беспокойства из-за невозможности использовать ИКТ, тренироваться в упражнениях на расслабление и т. Д.

Кроме того, стратегии также применяются к поддерживать мотивацию пациентов на высоком уровне, и в то же время именно он сам находит источники мотивации в том, что он считает актуальным.

4. Внимание к другим возможным психологическим проблемам

Следует также принять во внимание, если у человека также есть история других типов психологических проблем или даже параллельных зависимостей (последнее очень распространено), чтобы адаптировать тип вмешательства.

5. Реабилитация

Пройдя этап, на котором необходимо постоянно подключаться к ИКТ снизился до уровней без клинического дискомфорта, переходит на этап реабилитации, в какие цель - заново научиться новому образу жизни, не впадая в зависимость.

Здесь обучение сосредоточено на принятии новой динамики отношений, избегании мест, связанных с постоянным потреблением ИКТ в прошлом, и развитии новых увлечений.

Как тренироваться в этой сфере?

Есть несколько вариантов для медицинских работников, заинтересованных в обучении этой и другим формам зависимости и зависимости. В них, важно иметь самую свежую информацию и академический контент чтобы не упускать из виду реальность этих психосоциальных явлений, находящихся в постоянной трансформации, которая идет параллельно изменениям в образе жизни.

Примером рекомендуемой программы обучения является степень магистра по профилактике аддиктивного поведения в Международном университете Валенсии. В этом онлайн-режиме мастер и 60 кредитов ECTS, период регистрации которых уже открыт, их учат применять эти профилактические меры в различных соответствующих контекстах, от образовательных центров до рабочей среды.

С другой стороны, он предлагает возможность стажировки в профессиональной среде как в государственных, так и в частных центрах. Кроме того, он работает только на основании содержания с научными данными. Для получения дополнительной информации о нем, вы можете щелкнуть эту ссылку.

Библиографические ссылки:

• Гомес Мена, К. (2015). «Интернет-зависимость может разрушить социальные отношения, предупреждает специалист». День. Общество и справедливость: Grupo Demos, Desarrollo de Medios, S.A. de C.V. п. 30.
• Шаффер, Х.Дж. и Холл, М. (1996) Оценка распространенности подростковых расстройств, связанных с азартными играми: количественный синтез и руководство по стандартной номенклатуре азартных игр отделения. Journal of Gambling Studies, 12, 193-214.