Эмоциональный кризис: почему он возникает и каковы его симптомы?

Слово «кризис» употребляется в разных смыслах.. Во-первых, необходимо упомянуть, что оно происходит от греческих слов krisis (решение) и krino (разделять); таким образом, это влечет за собой разрыв, но в то же время надежду и возможность. В свою очередь, в Китае многие люди используют термин «вэй-цзи», состоящий из двух идеограмм: опасности и возможности.

Таким образом, можно упростить то, что каждый кризис намекает на опасность из-за страдания, которое несет с собой потерю того, что было потеряно или что вот-вот будет потеряно; Между тем, «повод» (возможность) относится к средству восстановления новой реальности из пережитого кризиса.

Далее мы увидим, что именно это означает переживает эмоциональный кризис.

• Вам может быть интересно: "Невротическая структура в психоаналитической психопатологии"

Определения кризиса

Кризис (будь то политический, религиозный или психологический) можно концептуализировать по-разному, но есть слово, которое объективно сокращает его значение: дисбаланс; дисбаланс между до и после.

Кризисное событие всегда предполагает контекстное отклонение, в котором оно происходит. Он предполагает угрозу утраты достигнутых целей (будь то экономических, социальных, религиозных, психологических и т. Д.), Которая оказывается окруженной тоской. Эпизод кризиса происходит во времени, и это время относительно короткое (в отличие от стресса), для которого характерны кратковременные начало и конец.

Триада, которая формирует каждый кризис: дисбаланс, темпоральность и внутренняя способность двигаться вперед или назад. Поэтому эмоциональный кризис всегда заставляет принять решение.

• Вам может быть интересно: "Что такое травма и как она влияет на нашу жизнь?"

Резкое изменение

Никакой кризис не носит нейтрального характера. Это всегда предполагает наступление или отступление; это никогда не остается незамеченным для пострадавшего, его семьи или самого общества.

У каждого кризиса одна и та же последовательность: конфликт, расстройство и адаптация (или дезадаптация, в зависимости от обстоятельств).

От чего это происходит?

Генератор кризиса Это не сам конфликт, а реакция субъекта на эту возможность.. То есть проблема не в проблеме, а в реакции на событие. Поэтому совершенно естественно и понятно, что перед одним и тем же событием один субъект создает кризис, а другой - нет.

Таким образом, можно определить кризис как «преходящую дезорганизацию эго с вероятностью изменения». Другими словами, в кризисной ситуации «неустойчивое равновесие», которое составляет психическое здоровье человека, нарушается, но временно, но не навсегда.

Но этот дисбаланс не бесплоден, поскольку это может еще больше укрепить личность, вызывая новые формы поведения или активируя различные механизмы, а также возможности, которые до этого были неизвестны даже пострадавшему.

Таким образом, кризис сам по себе не является негативным, но все будет зависеть от подхода субъекта в любом случае.

Фазы эмоционального кризиса

С синхронной точки зрения кризис может быть концентрированной формой бедствия. Это явление можно легко разложить на три различных элемента: ступор, неуверенность и угрозу.

1. Ступор

Ступо - это элемент, который присутствует всегда: он определяется страхом и сдерживанием человека до того, как переживаемые эмоции, которые непонятны, парализуют его.

Тема в кризисе он не реагирует, он не ищет выхода из своего дискомфорта. Вся энергия вашего существа используется, чтобы сгладить разрыв, образовавшийся в результате самого кризиса; Это делается в попытке быстро восстановить эмоциональное равновесие. В свою очередь, проявившаяся неуравновешенность является источником психической дезорганизации.

Несмотря на все пережитое, ступор защищает человека от полной декомпенсации и в определенном смысле смягчает серьезные последствия кризиса.

2. Неопределенность

«Неопределенность» иs отражение пережитого изумления субъектом и переводится как борьба противоборствующих сил: выбор того или иного пути, выбор «того» или «того». Этот дихотомический опыт служит сигналом тревоги перед реальной опасностью или скрытой фантазией.

Связь между ступором и неуверенностью определяется как «тревожное замешательство», которое представляет собой переживание, при котором психический хаос преобладает за незнание или понимание того, что происходит как внутри, так и вне его.

3. Угроза

Третий элемент - это «угроза». Любой представленный дисбаланс подразумевает страх разрушения.. «Враг» находится вне нас самих, и защитное поведение проявляется в форме недоверия или агрессии. Кризис в этот момент представляет опасность для целостности психики человека.

Характеристики и симптомы

Из того, что уже было сказано, можно утверждать, что кризис не говорит само за себя, а скорее требует понимания антецедента прошлого.

Необходимо помнить, что у каждого кризиса есть до и после. Кризисный эпизод предполагает столкновение с чем-то, что внезапно и неожиданно меняется, и выход из него. идеальным в такой ситуации является обретение эмоционального баланса или продолжение замешательства и беспорядка. экстрасенс.

Развитие кризиса является нормальным, когда «неустойчивое равновесие» достигается в разумные сроки, которые невозможно определить или классифицировать. Просто попросите о помощи, чтобы преодолеть дискомфорт, - это способ повысить эмоциональную стабильность. Однако в качестве общих характеристик каждого кризиса можно выделить следующие:

• Основным фактором, определяющим возникновение кризиса, является несбалансированность представлены между сложностью самой проблемы и имеющимися у человека ресурсами для ее решения.
• Внешнее вмешательство во время кризиса (психотерапия) может компенсировать возникший дисбаланс и вести человека к новому гармоничному эмоциональному состоянию.
• Во время эпизода кризиса человек испытывает острую потребность в помощи. Точно так же, пока длится эпизод, субъект более подвержен влиянию окружающих. что в периоды, когда их эмоциональное функционирование сбалансировано или в целом беспорядок.

Библиографические ссылки:

• Стойки, В. (1998). Описательная психопатология. Признаки, симптомы и черты характера. Мадрид: пирамида.
• Ясперс, К. (1946/1993). Общая психопатология. Мексика: FCE.