Символ как инструмент изменения в жизни

Символы - один из самых эффективных инструментов, которые существуют для достижения реальных изменений и улучшений в жизни.. Они могут быть еще одним инструментом в репертуаре ресурсов психолога, а также способом изменения для любого.

В этой статье мы увидим, как их использовать.

• Связанная статья: "Научитесь чувствовать себя хорошо"

Возможности символа в психологии

Символ имеет очень специфические характеристики. Его этимология (sim-bollein: unite) указывает на то, что способен очень мощным образом объединять различные элементы: эмоции, мысли, культуру и имидж. И все это за доли секунды.

Хорошо известно, например, что цветок лотоса, помимо прочего, символизирует преодоление, поскольку это прекрасный цветок, который возникает из грязи.

На протяжении всей истории тысячи символов использовались для различных целей, например, метафоры из Библии или флаги как патриотические символы.

Использование символа постоянно развивается.. И многое другое сейчас, когда наше общество в высшей степени наглядно.

Но в этой статье мы сосредоточимся на тех, которые служат для улучшения и личных изменений. Для этого мы сделаем шаг за пределы таких методов, как разработка метафор НЛП или использование юнгианских архетипов.

И первое, что нам нужно сделать, это поставить цель: мы будем развивать подходящая техника как для терапевтов, так и для пользователей, которые можно эффективно использовать как на консультации, так и в жизни.

И первое, что нам нужно научиться, - это представлять символы с помощью пяти чувств.

• Вам может быть интересно: «« История символа Психологии (Ψ) »

Представление символов

То, что мы обычно называем визуализацией, на самом деле является активным использованием воображения с помощью пяти чувств.. Поэтому в идеальных условиях я обычно провожу краткое обучение с клиентами, чтобы развить этот навык. Это обучение обычно игривое и веселое, оно проводится в форме игр и задач.

Второй шаг открывать и использовать значимые области жизни для каждого человека: работать с фанатиком «Звездных войн» - не одно и то же, чем работать с мастером, очень религиозным человеком или программистом.

Ссылки важны, и символы должны быть адаптированы к клиентам, а не наоборот. Прежде всего, символы должны быть значимыми для человека.

Еще один очень важный навык работы с символами - это умение работать с символами. умение играть с напряжением и состояниями сознания или мысленные волны.

Человеку важно изучить метод релаксации, позволяющий контролировать уровень его напряжения. Здесь особенно эффективны различные дыхательные техники, дающие немедленный результат.

Потом, человек может изучить технику индукции который приспосабливается к их образу жизни, чтобы достичь состояния, в котором использование символа достигает максимальной эффективности.

Хотя предыдущий абзац звучит немного странно, изменение состояний сознания и типов мозговых волн широко поддерживается наукой.

Имейте в виду, что после того, как человек изучит технику и практики индукции, он сможет: достичь желаемого состояния за считанные минуты, ни в коем случае не теряя ни внимания, ни сознания. момент.

Наконец, необходимо учесть, что символ - это то, что развивается и меняется по мере изменения человека.

Пример

Давайте посмотрим на пример из реальной жизни, который я рассказываю после того, как попросил у главного героя разрешения на это.

Молодой человек, любитель птиц, чувствует, что его игнорируют и презирают доминирующая мать и семья, которая заключает его в тюрьму и не дает ему развиваться.

После того, как вы научитесь расслабляться и визуализировать, выбранный образ - орел: в данном случае это орел, полный паразитов в маленькой грязной клетке.

Благодаря работе визуализации орел покидает клетку и постепенно очищается. Он постепенно расправляет крылья и начинает летать.

Процесс, который я описал в предыдущем абзаце, занял больше месяца, в течение которого визуализация была сопровождается беседами, в которых с клиентом обсуждают конкретные шаги, которые он может предпринять. его жизнь.

Постепенно образ орла менялся, усиливался и приобретал нюансы.. Сегодня клиент стал эмоционально независимым от своей семьи и работает в мире птиц. Он часто комментирует, что в плохие дни достаточно просто визуализировать орла, чтобы улучшить его настроение.

Но давайте помнить, что конечная цель для каждого клиента - приобрести навыки, позволяющие использовать этот инструмент самостоятельно.

Учимся использовать потенциал символов

Если подумать, мы постоянно используем символы и образы, которые влияют на нас. На самом деле весь окружающий нас мир - это набор символов, оказывающих на нас влияние. Задача состоит в том, чтобы научиться пользоваться этим мощным инструментом. эффективно для нашего улучшения и развития.

Если все, что мы прочитали в статье, хорошо запрограммировано, весь процесс можно сделать увлекательным и эффективным, не теряя при этом имея в виду, что то, что мы намереваемся в качестве конечной цели, состоит в том, чтобы это был самоуправляемый инструмент: чтобы человек не зависел ни от кого в том, чтобы иметь возможность используй это.