10 ключей для работы семейной пары

Отношения строятся на привычках, на общих ситуациях, которые укрепляют узы любви, объединяющей двух людей.

Это означает, что в некоторых случаях некоторые пары могут действовать «в одиночку», просто потому что им удается достичь состояния, в котором эти привычки уже являются частью повседневной жизни. спонтанный. Но в других случаях возникают проблемы и конфликты, которые можно решить, изменив эти общие процедуры.

Если вам интересна эта последняя тема, продолжайте читать, потому что мы дадим обзор ключей к работе семейным парам.

• Статья по теме: "12 советов, как лучше справляться с ссорами пар"

Основные ключи к работе семейной пары

Первое, что нужно сделать, - это предположить, что вы не полностью контролируете то, что происходит в ваших отношениях. Это важно, потому что одно дело - сделать все возможное, чтобы эмоциональная связь была настолько сильной, насколько это возможно, а не принимать контролирующее отношение к другому человеку.

Чтобы, Все ключевые идеи, которые мы увидим ниже, всегда должны применяться на основе консенсуса и постоянного общения.

Потому что в противном случае ситуация не только улучшится, но и ухудшится. Давайте перейдем к советам по налаживанию отношений.

1. Сделайте ваши ожидания ясными

Если неясно, чего хочет каждый и чего он ожидает от отношений, неизбежно возникнет множество конфликтов, некоторые из которых будут серьезными. Следовательно, важно сообщить об этом честно и прямо, не оставляя слишком много места для двусмысленности.

2. Ставка на напористость

Чтобы отношения работали, они должны быть симметричными: ни один человек не имеет большей власти над другим. Для этого очень важно принять напористый стиль общения.

А что такое напористое общение? В основном в выражать все, что должно быть выражено, не склоняясь перед страхом того, что другие могут подумать или рассердить или огорчить кого-то; и делать это, уважая другого, даже если то, что нужно сказать, может быть болезненным.

Этот баланс укрепляет браки и отношения на свиданиях, потому что ни один человек вовлеченный должен нести бремя сохранения идей, убеждений и чувств в отношении того, что он считает хорошим общий.

• Вам может быть интересно: "Напористое общение: как четко выразить себя"

3. Взять на себя обязательства

Любые любовные отношения, требующие жертв ради долгосрочных целей, требуют ряда обязательств. Следовательно, их необходимо установить и прояснить, чтобы вы оба всегда принимали их во внимание одинаково. Это позволяет избежать многих кризисов в браке и отношениях, которых можно было бы легко избежать..

4. Подчеркните положительное

Нехорошо игнорировать положительные стороны отношений и говорить только о отрицательных. Чтобы иметь глобальное видение происходящего и в то же время выражать любовь к другому, стоит демонстрировать это удовлетворение, когда другой человек делает то, что нам нравится.

5. Проводите время вместе... качество

Проживание в одном доме не укрепляет отношения. По факту, если нет общения или проявления привязанности, это может вызвать враждебность и безразличие Для человека, в которого мы влюбились

Поэтому важно прилагать усилия, чтобы проводить время вместе, когда вы можете найти значимые способы говорить, выражать привязанность, поддерживать контакт и поддерживать близость.

6. Применяйте эмоциональный интеллект к обсуждениям

Время от времени спорить - это нормально. Что можно сделать в этих случаях, так это не упускать из виду природу ваших любовных отношений и не впадать в борьбу эго, чтобы увидеть, кто прав. Примите тот факт, что мы можем на мгновение почувствовать разочарование и гнев, но это никто не побеждает, нападая на другого.

Поэтому, когда вы думаете, что слишком зол, чтобы принять конструктивное мышление перед лицом конфликта, прекратите спорить и проясняйтесь. Когда все происходит из-за сбоя в общении, прежде всего выясните, что произошло, дайте другому возможность объяснить себя. А когда поводом для обсуждения является не объективный факт, а предположение, относитесь к нему как к таковому.

7. Поддержите себя, учитывая свои сильные и слабые стороны

Находить хорошие отношения в отношениях - это, помимо прочего, знать, как мы можем помочь другому. Следовательно, это хорошая идея определили уязвимости другого, чтобы предложить поддержку, когда они проявляются.

8. Рассчитывайте на других в важных планах

Многие люди слишком долго ждут, прежде чем сообщить партнеру о важных решениях. Это не только вызывает негодование; кроме того, это вызывает проблемы из-за отсутствия координации.

9. Уважайте пространство друг друга

Не всем нужно делиться. Очень часто нужно время, чтобы побыть одному, без компании другого, чтобы подумать, создать или усвоить эмоции. Следовательно, эти моменты самоанализа необходимо уважать.

10. Прими помощь

То, что в отношениях могут возникать конфликты и кризисы, не означает, что существует правило, по которому вы должны решать эти проблемы без посторонней помощи. Парная терапия, проводимая психологами, - это вариант, который стоит рассмотреть, поскольку на этих занятиях вы можете узнать ключи к перенаправлению ситуации, избегая подпитки драмы и принимая конструктивную и эмпатическую точку зрения.