Что известно о преимуществах онлайн-психологической терапии?

Давным-давно отказ от терапии с кушетки был небольшой революцией, с ее недоброжелателями и убежденными. А несколько лет назад коучинг начал уходить из офиса с практиками ходьбы, терапевтическими прогулками, терапевтическими поездками ...

Сегодня наш сверхсвязанный мир пытается получить консультацию психотерапевта лицом к лицу с терапевтом и принести ее вам, где бы вы ни находились, с единственным требованием наличия подключения к Интернету.

Некоторые уже сделали решительный шаг, другие, вероятно, никогда не сделают этого. Это, конечно, вопрос чувствительности, но... Это так же эффективно, как личная терапия?

Во время COVID-19 как никогда необходимо проанализировать эту технологию, чтобы все профессиональные ассоциации предлагали ее массовое использование.

• Связанная статья: «8 преимуществ психологической терапии»

Понимание телепсихологии

Телепсихология - это название, которое психологи называют всей терапии или поддержке, предоставляемой телекоммуникационными приборами или устройствами.. Есть и другие более распространенные названия, такие как онлайн-терапия, электронная терапия, виртуальная терапия ...

Каждый раз, когда вы общаетесь с терапевтом с помощью телекоммуникационных услуг (электронная почта, телефон, чат ...), вы занимаетесь телепсихологией. Таким образом, вы уже воспользовались этим видом услуг, по крайней мере, чтобы записаться на прием.

Различные исследователи также очень интересуются телепсихологией и телездравоохранением и пытаются оценить его эффективность, особенно в отношении сеансов личной психотерапии и кабинет. Но Как и технология, исследования в этой области все еще новы, и многое еще не известно..

Что говорят пациенты об онлайн-терапии:

• Это практично. Онлайн-терапия позволяет вам проводить меньше времени вдали от офиса или дома, не беспокоясь о пробках. Вам не нужно преодолевать мили, и вам не нужно планировать час до и после поездки, чтобы встретиться с терапевтом. Наберите номер или войдите на сайт, и сеанс может происходить, где бы вы ни находились.
• Онлайн-общение очень удобно для многих людей, особенно для молодых людей или для тех, кто часто использует новые технологии. Все больше и больше людей используют электронную почту, веб-семинары и чаты для общения, и может показаться, что это нечто большее. удобнее или проще, чем разговаривать с кем-то лично, особенно когда дело доходит до раскрытия личной информации или частный.
• Есть обширные услуги, доступные каждому. В некоторых сельских общинах ближайший офис психолога может находиться более чем в часе езды от расстояние на машине без каких-либо гарантий, что профессионал действительно компетентен для вашего трудности. Некоторые люди с хроническими заболеваниями или ограниченными возможностями не могут водить машину или не могут легко покинуть свои дома. В таких ситуациях телеконсультация может быть единственным вариантом получения помощи.

В поисках эффективности онлайн-терапии

В целом телеконсультация так же эффективна, как и традиционная терапия.. А некоторые терапевтические практики лучше подходят для онлайн-консультаций, например, поведенческая терапия.

Сфера патологий, связанных с тревогой (агорафобия, стресс, посттравматическое стрессовое расстройство ...), осуществляется с одинаковой эффективностью как через онлайн-терапию, так и при личной встрече.

Тревожному человеку легче доверять экрану. И легче найти терапевта, который доступен человеку с агорафобия серьезно, что вы проконсультируетесь онлайн, чтобы терапевт приехал на дом.

Текущее исследование становится все более конкретным и оценивает влияние телеконсультации на различных патологий, и каждый раз мы получаем результаты, очень похожие на традиционную терапию дорого.

Психологическая онлайн-терапия является такой же эффективной формой поддержки, как и традиционное личное консультирование, для подавляющего большинства психологических трудностей, возникающих во время консультации. И, как и все остальное, у него есть свои преимущества, свои особенности, свои недостатки и свои ограничения. Тем не мение, остается альтернативой традиционному личному консультированию, будучи не менее эффективным при большинстве психологических проблем.