7 основных причин токсичных отношений

Токсичные отношения могут стать токсичными во многих отношениях; Фактически, варианты поведения, которые могут разрушить дружбу или любовные отношения, практически бесконечны в своем разнообразии.

Однако на практике можно сгруппировать и классифицировать причины токсичных отношений. В этой статье мы увидим, какие из них самые важные и как они ухудшают эмоциональные связи между людьми.

• Связанная статья: «Токсичная дружба: 7 признаков того, что можно распознать плохого друга»

Наиболее частые причины после токсичных отношений

Это основные триггеры токсичных отношений в сфере семьи, друзей, партнера... Как мы увидим, Это не полностью независимые психологические элементы с четкими разделениями между ними, но во многих случаях они перекрывать.

1. Накопление упреков и споров

Тот факт, что мы прошли через различные ситуации споров и недопониманий, которые привели к занятию защитной позиции, уже является одной из причин токсичных отношений.

Другими словами, «токсичность» в отношениях самовоспроизводится, порождая

эффект снежного кома для которых ни один из двух человек (или более), участвующих в этих боях, не хочет раскрывать свои уязвимости и склонен интерпретировать то, что делает другой, как указание на то, что он вернется к своей ноше с новыми обвинениями, упреки и др.

Конечно, у этого есть решение, но эту динамику трудно сломать, если не сделать что-то, чтобы сломать эту инерцию.

• Вам может быть интересно: «12 советов, как лучше справляться с ссорами пар»

2. Психопатические черты личности

В психопатия Это можно охарактеризовать как тенденцию не придавать значения интересам и желаниям и не сочувствовать. Это один из аспектов личности, поэтому отражается на всех сферах жизни человека и остается более или менее стабильным с течением времени, хотя при определенных обстоятельствах он может увеличиваться (например, в контексте войны) или ослабевать (например, при посещении терапии).

Здесь необходимо помнить, что психопатия - это не психологическое явление, которое присутствует только у очень небольшого процента населения. населения, в людях, неспособных сочувствовать остальным и склонных рассматривать других как простой инструмент для достижения своих собственных целей.

Хотя в большинстве случаев они говорят прежде всего о «психопатах» и индивидуумах со склонностями. антиобщественные, настолько заметные, что их истории шокируют (серийные убийцы, мошенники и т. д.), психопатия - это на самом деле спектр поведения, вопрос степени. Таким образом, можно сказать, что даже самые добрые люди обладают определенными психопатическими чертами характера, хотя быть очень тонким и практически не создавать проблем во взаимодействии с остальным обществом.

В конечном итоге, чем более выражена склонность человека к психопатии, тем больше у него шансов трансформировать свои личные отношения в токсичные.

• Связанная статья: «Основные теории личности»

3. Ревность

Это одна из причин токсичных отношений, которые больше всего влияют на динамику жизни пары, как в ухаживаниях, так и в браках.

Ревность связана с необходимостью контролировать другого человека. что в случае неудовлетворенности порождает разочарование и даже заставляет некоторых людей пытаться эмоционально манипулировать своим партнером, чтобы они чувствовали себя виноватыми за то, что пользовались своей свободой.

В самых крайних случаях ревность идет рука об руку с психопатическими чертами личности, поскольку что другой человек рассматривается как инструмент, который должен во всем подчиняться чьим-то желаниям момент.

• Вам может быть интересно: «9 ключей к пониманию ревности и умению преодолевать ее»

4. Завидовать

Зависть может иметь серьезные последствия как для дружбы, так и для романтических отношений. Восприятие собственного достоинства как атаки на то, что дела другого идут хорошо, не только порождает дискомфорт и разочарование; Кроме того, он может бессознательно заставить тех, кто испытывает зависть, попытаться недооценивать то, что делает другой человек или даже побудите ее бросить полотенце, поддразнивая, упрекая и т. д.

5. Страх официального расставания

Страх разрыва присутствует во многих отношениях, но также и в некоторых дружеских отношениях. Мысль о том, чтобы отказаться от общения с людьми, которые много для нас значили, болезненна, и по этой причине многие предпочитают избегать этого шага, поскольку это вызовет более немедленный дискомфорт, чем возможность продолжать предоставлять возможности в этот конкретный момент.

В этой причине токсичных отношений социальное давление также может играть важную роль. Например, это может привести к тому, что некоторые люди не решатся расстаться со своим партнером, потому что это огорчит их родителей, или потому что все считают, что их отношения счастливы, и человек считает, что их прекращение заставит их поверить в то, что они все это время притворялись, и т.п.

• Связанная статья: "Как преодолеть разрыв пары?"

6. Попытки адаптироваться к гендерным ролям и ожиданиям

Эта причина токсичных отношений связана с предыдущей и связана с ролями, навязанными обществом.

Иногда эти приглашать людей чувствовать себя плохо, если они не вписываются в определенные стереотипы в своих отношениях. Например: мужчине не может потребоваться больше эмоциональной поддержки, чем женщине, женщина должна занять конформистское отношение к своим рабочим ожиданиям и отдать приоритет семье ...

• Вам может быть интересно: «5 примеров гендерных ролей (и их влияния на общество)»

7. Нужно побыть одному

С некоторыми жизненными проблемами можно справиться только в одиночку или, по крайней мере, потребовать, чтобы у человека были моменты наедине с собой, чтобы организовать свои идеи и управлять своими эмоциями.

Неспособность распоряжаться этими моментами может испортить ваши отношения.поскольку эти люди становятся ошеломленными и раздражительными.

Вы хотите получить психологическую помощь?

Если вы заинтересованы в том, чтобы начать процесс индивидуальной психотерапии, супружеской или семейной терапии, свяжитесь с нами.

На PSiCOBAi Мы обслуживаем людей всех возрастов, предлагая индивидуальные занятия в нашем центре Махадаонда, а также онлайн с помощью видеозвонка.