32 лучших фразы Эльзы Пансет

Эльза Пансет - писатель и философ, хорошо известная своей работой по распространению психологии.. Она дочь известного научного популяризатора Эдуарда Пансета, и среди ее книг выделяются следующие: «Рюкзак для вселенной» или «Мир в твоих руках».

Эльза Пансет родилась в Лондоне. Он всегда был увлечен письмами, поэтому получил диплом по философии и литературе. У него также есть несколько магистров: гуманитарных наук, журналистики и среднего образования.

• Связанная статья: «40 лучших фраз Эдуарда Пунсета»

Знаменитые цитаты Эльзы Пунсет

Ниже вы можете найти список лучших фраз Эльзы Пунсет, чтобы приблизиться к ее способу понимания науки и жизни.

1. У человека на 15 процентов больше шансов быть счастливым, если он напрямую связан со счастливым человеком.

Когда мы окружаем себя людьми с положительными характеристиками, мы можем извлечь выгоду из их присутствия.

2. Мы доверяем добрым людям больше, чем красивым

Приятные люди и они хорошо относятся к нам, они пробуждают в нас больше уверенности, чем те, кто более привлекателен физически.

3. Прислушивайтесь к своей интуиции и повышайте свой интеллект: обрисовывайте в общих чертах, чего вы хотите достичь, ставьте четкие цели, понимайте трудности и принимайте их на себя

Положительный настрой, подобный тому, что описан в этой фразе, и советы, которые дает нам Эльза, являются ключом к успеху.

4. Если вы хотите оставаться эмоционально связанным со своим партнером, несмотря на годы, вам нужно посвятить время. Смысл в том, что мы, по сути, химия и электричество, и для того, чтобы установить связь с другим человеком, нужно уделять друг другу время. Не только морально, но и физически. Несколько исследований показывают, что объятия должны длиться не менее шести секунд, чтобы установились аффективные связи и были выделены соответствующие гормоны, обеспечивающие благополучие.

Объятия помогают нам освободиться окситоцин, гормон, связанный с привязанностью.

5. Кризисы усиливают эволюцию, и изменения, которые казались трудными или невозможными, могут произойти даже относительно быстро.

Нелегкие моменты, которые мы переживаем, могут помочь нам расти как людям.

6. Недостаточно думать, даже не думать позитивно. Принимайтесь за работу!

Думать позитивно - это нормальноНо бесполезно, если эти мысли не приведут к действию.

7. Мы ушли из высоко иерархического мира, где общение между нами было очень трудным, в мир, где внезапно, благодаря цифровой век, мы общаемся друг с другом на полной скорости, мы очень близки, мы сильно разбогатели, потому что больше не требуются большие усилия, чтобы начать работу, обучение или запуск проектов, и в последних двух есть много примеров десятилетия

Отношения между людьми изменились в результате включения новых технологий в нашу повседневную жизнь.

8. Людям нужна стабильность. Но слишком большая стабильность может означать, что мы отказались от использования наших возможностей, наших творчество, которое мы заключаем в роли и сценарии, которые мы выучили в детстве и которые, возможно, не делают нас счастливый. Не будь рабом, не зная об этом

Цитата, в которой говорится, что мы можем развивать свои таланты далеко от зоны комфорта.

9. Будьте сострадательны, потому что каждый человек, с которым вы сталкиваетесь, ведет тяжелую битву

Сострадание - одна из лучших добродетелей людей, которая положительно влияет на их межличностные отношения.

10. Изменить свое мнение во время кризиса необходимо, чтобы выжить, как в экономических, так и в личных кризисах.

Часто кризисы приходят к нам из-за наших неправильных убеждений.

11. Эмоции - это результат того, как мы физически и мысленно переживаем взаимодействие между нашим внутренним миром и внешним миром.

Наш эмоциональный опыт определяется тем, как мы относимся к событиям вокруг нас.

12. Даже плохое может быть полезно

Плохой жизненный опыт помогает нам перестроить наши убеждения и мысли и сделать их более адаптивными.

13. Прощать - это не забывать: это помнить о том, что причинило нам боль, и отпускать

В прощении обретается признание, а не забвение.

14. Эмоциональное образование учит ребенка терпеть разочарование, понимать и принимать то, что у других тоже есть потребности и права.

Эмоциональный интеллект делает нас более счастливыми людьми и способствует нашему психическому благополучию.

15. Поцелуй, который работает, действует как лекарство, потому что он стимулирует коктейль из гормонов и нейротрансмиттеров. Поднимите то, что они называют гормоном любви, окситоцином, который создает среднесрочные и долгосрочные связи. Дофамин также имеет тенденцию повышаться, особенно при первых поцелуях в отношениях, и поощряется желание, то чувство, что вам не терпится побыть с кем-то, когда вы влюбляетесь.

Поцелуи, как и в случае объятий, высвобождают окситоцин, известный как гормон привязанности.

16. Вместе со страхами и стыдом почти все неожиданные и забавные вещи, возможности и неожиданные встречи также ускользают насмарку.

Когда мы боимся жизни, мы перестаем ею наслаждаться и переживаем так, как нам хочется.

17. Страх неудачи исчезает, когда он не может вас спасти

Страх неудачи лишает нас возможности расти как человеческие существа и делать то, что мы хотим.

18. Сердце говорит вам, что вам нужно, если вы позволите ему говорить и вы знаете, как это слушать.

В самопознание это ключ к нашему благополучию и нашему росту как людей.

19. Сочувствие позволяет нам разделять эти эмоции и является пробным камнем нашего социального интеллекта.

Сочувствие - это социальный навык, которым должны обладать все люди.

20. Телевидение и экраны все больше отнимают наше время, мы проверяем наши телефоны в среднем 150 раз в день и так далее. Вы должны следить за этой тенденцией, поскольку эмоциональная связь, которую вы достигаете, когда разговариваете с кем-то, во многом зависит от того, сколько раз вы смотрите ему в глаза. Это самая интенсивная форма невербального общения.

Новые способы общения, которые являются результатом новых технологий, могут вызвать проблемы в общении, если мы не будем осторожны.

21. Ни одно чувство не является более определяющим в нашей жизни, ни одно не оказывает более радикального влияния на нашу способность быть счастливым, ни одно оправдывает огромные социальные сети, обязанности, желания и желания, которые давят на людей от рождения до умереть. Это любовь

Если есть чувство, которое наполняет нас и полностью меняет нашу жизнь, это любовь, которая может быть для нас как наркотик.

22. Любовь направляет нас, дает надежду, печалит и движет нами больше всего

Еще одна цитата о любви и ее большом влиянии на наше мышление и поведение.

23. Мы не то, что думаем, мы то, что чувствуем (...), за каждой рациональной мыслью стоит скрытая эмоция

Эмоции они имеют большое влияние на наше поведение. Некоторые эксперты даже утверждают, что они стоят за даже рациональными решениями, которые мы принимаем.

24. Если вы знаете, почему делаете что-то, вы сможете изменить то, что вам не нравится

Знание себя и полное осознание того, что мы делаем, дает нам обратную связь о том, что мы делаем неправильно, и помогает нам изменить то, что нам не нравится в нашей жизни.

25. Элементы, которые больше всего способствуют счастью, по-прежнему остаются на устах мудрых веками: благодарность, прощение, сострадание, умение радоваться мелочам, которые сопровождают нас каждый день, и наличие сети привязанностей, не обязательно широкой, но да твердый

Быть счастливым намного проще, чем мы думаем, но применить эти качества на практике непросто.

26. Мы процветаем только в том случае, если о наших эмоциональных потребностях, особенно о необходимости защиты и привязанности, позаботятся.

Когда мы не чувствуем себя любимыми или защищенными, мы не можем быть счастливы.

27. Растет убежденность в том, что у нас есть потенциал для творчества и преобразования того, как мы воспринимаем или переживаем реальность. Это дает нам определенную ответственность и власть над нашей повседневной жизнью.

Мы можем контролировать свою жизнь в большей или меньшей степени, если сделаем что-то, чтобы это произошло.

28. Дети приходят, чтобы требовать от родителей изнурительного внимания: иногда кажется, что ничего не хватает, и многие родители задаются вопросом, где установить границы, чтобы обеспечить собственное благополучие. Образование требует изнурительной физической и эмоциональной отдачи, и родителям также необходимо уделять внимание своему физическому и эмоциональному здоровью - регулярно показывать им такое отношение.

Воспитание ребенка может быть непростым делом, но родители должны быть правы с собой, чтобы воспитание было наилучшим.

29. Я узнал, что вы можете многое узнать о человеке, если посмотрите, как он справляется с этими тремя вещами: потеря багажа, дождливый день и спутанная гирлянда рождественских огней.

Жизнь может быть полна ситуаций, когда требуются большие навыки решения проблем.

30. Будьте последовательны в том, что вы говорите и делаете, и помните, что ребенок будет учитывать ваше поведение, а не слова, в своей жизни.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был уважительным и добрым, вам нужно сначала быть добрым.

31. Перед миром всего два отношения: страх или любовь.

Люди могут вести себя по-разному, но страх делать что-то и показывать свои эмоции может во многом определять наш успех в межличностных отношениях.

32. Есть люди, которые открыли для себя действительно прекрасные вещи, но уже накопили много неудач.

Успех не достигается через клумбу из роз. Успешные люди успешны, потому что они боролись изо всех сил, чтобы достичь этого.