10 ошибок психолога, которые нужно уметь распознать

В практике психолога, особенно клинициста, может быть ряд общих ошибок, которые, хотя и не должны нанести вред здоровью пациента или развитию терапии, это правда, что они влияют она.

Психологи тоже люди, и, несмотря на то, что у них достаточно знаний, чтобы хорошо выполнять свою работу, мы иногда немного ошибаемся.

Человеку свойственно ошибаться, а исправлять мудро, поэтому в карандаши встроен ластик. По этой причине и для того, чтобы помочь выявить ошибки, которые мы можем совершить, мы рассмотрим те ошибки психолога, которые легко сделать.

• Связанная статья: «10 советов, как выбрать хорошего психолога»

Самые важные ошибки психолога в терапии

Часто в начале нашей карьеры психотерапевтов мы совершаем некоторые ошибки. Никто не совершенен, и человеку свойственно ошибаться, поэтому совершенно нормально совершить странную ошибку или ошибку.

Однако, учитывая огромную важность проведения хорошей психотерапии как для здоровья пациента, так и для репутации психолога, лечившего его, Необходимо соблюдать осторожность и избегать их совершения, особенно тех, которые могут иметь большее влияние на нас как профессионалов или даже навредить пациенту.

.

Этим мы не собираемся вызывать у новых терапевтов страхи и неуверенность. Предполагается, что когда человек начинает работать психологом, клиническим или нет, он обладает достаточными теоретическими и практическими знаниями, чтобы заниматься своей профессией, обладая компетенциями, приобретенными во время учебы и обучения в аспирантуре, которые узаконивают их упражняться. Цель этой статьи - выявить наиболее распространенные ошибки психологов, чтобы суметь распознать их в себе и предотвратить их повторение в будущем.

Это самые распространенные или легкие ошибки психолога.

1. Не корректировать отношения терапевт-пациент

Один из самых фундаментальных аспектов терапии - это отношения между психологом и его пациентом. Это, если оно установлено правильно и вместе с характеристиками терапевта, может облегчить эффект терапии.

Мы не можем говорить об этих отношениях, не упомянув об идеальной линии взаимодействия., воображаемое пространство, в котором отношения вовлеченности между пациентом и профессионалом являются наиболее подходящими для эффективности терапии. Пересечение этой черты из-за слишком большого или слишком малого участия может испортить отношения терапевта и пациента. Если его пересечь на большое расстояние, риски будут выше.

Ошибка здесь будет заключаться в переходе линии в одну или другую сторону, что может привести к двум возможным ситуациям.

Слишком увлекаться пациентом

Устанавливаются слишком тесные отношения терапевта и пациента с высоким уровнем эмоциональной вовлеченности. Мы слишком заботимся о пациенте, настолько, что забираем его проблемы с собой домой и делаем их частью нашей жизни..

Это не означает, что нельзя обнять пациента или что мы не заботимся об его психическом здоровье. Конечно, нам не все равно, но это важно в профессиональном плане. Мы не должны забывать, что отношения между терапевтом и пациентом являются профессиональными, и для того, чтобы терапия работала должным образом, необходимо установить границы.

Есть несколько проблем, которые могут возникнуть, если отношения будут слишком близкими, помимо потери эффективности терапии:

• Потеря объективности в отношении проблем пациента.
• Трансфер: то, что происходит с пациентом, слишком сильно повлияет на нас.
• Мы будем избегать говорить или делать вещи, которые, по нашему мнению, могут навредить пациенту.
• Опрос: пациент с большей вероятностью начнет подвергать сомнению наши решения как профессионала.

Слишком далеко от пациента

С другой стороны, мы обнаруживаем низкую эмоциональную вовлеченность, то есть слишком отдаленные отношения терапевта и пациента.

Высокая вовлеченность - проблема, но также и чрезмерная эмоциональная дистанцированность от пациента., что может дать вам понять, что нам все равно. Мы должны понимать, что в терапии близость, чувствительность или теплота являются фундаментальными аспектами и, если мы не покажем их как терапевтов, это может заставить пациента отказаться от терапии, когда почувствует неудобный.

• Вам может быть интересно: «Раппорт: 5 ключей к созданию атмосферы доверия»

2. Оцените убеждения пациента

У всех есть собственное мнение. Ни у кого нет одинакового видения мира, и убеждения каждого могут быть самыми разными. Иногда убеждения пациента могут быть очень шокирующими и даже дискриминационными, как в случае гомофобии, расизма, ксенофобии, мачизма ...

Независимо от того, что мы думаем об этих убеждениях, Не мы судим или исправляем их у пациента. Как его психологи, мы должны сосредоточиться на проблеме, из-за которой он пришел на терапию, и на других проблемах. что, хотя они не мотивировали его пойти к психологу, они могут причинить ему психологический дискомфорт.

Работа психолога - помогать своим пациентам работать над теми мыслями, поведением или эмоциями, которые заставляют его или ее страдать и вызывают у него или нее большой дискомфорт. Чего нам не следует делать, так это пытаться изменить те мысли, поведение или эмоции, которые мы, по нашему личному мнению, считаем неправильными..

Что мы должны очень четко понимать и во избежание возможных ошибок в консультациях, связанных с этим аспектом, так это то, что если мы не будем Мы видим себя способными лечить пациента, потому что его мнение слишком шокирует или подрывает наш образ жизни. (п. g., будучи гомосексуалистом и ухаживающим за гомофобным пациентом) лучше направить его к коллеге или другому специалисту, который, по нашему мнению, сможет лучше справиться с этим делом.

• Связанная статья: «Когнитивные схемы: как организовано наше мышление?»

3. Не погружайтесь в историю пациента

Пациент, идущий на консультацию, должен чувствовать себя услышанным и понятым, а также минимально оцененным.

По этой причине важно погрузиться в их историю, зная их имя, фамилию, имя своего партнера, работу, детей и другие аспекты, которые имеют основополагающее значение в их повседневной жизни.

Мы можем иметь эти данные на листе и, если мы плохо их запомним, время от времени просматривать их во время сеанса., хотя его задача - сделать обзор удобно перед приемом пациента.

Если вы этого не сделаете, мы заставим вас дать некоторые объяснения о том, кто вы, почему вы собираетесь проконсультироваться, кто ваша семья или какие у вас отношения с ними, и это, кстати, Это даст вам ощущение, что вы действительно зря тратите время и деньги, потому что вы не видите, что посещение психотерапевта поможет вам заставить кого-то беспокоиться о вашей ситуации и ценить то, как вам помочь.

• Вам может быть интересно: «Кодекс этики психолога»

4. Не применяйте активное слушание

Каждый психолог слышал выражение «активное слушание» не раз. Это считается фундаментальным навыком в профессиональной жизни каждого терапевта, и мы должны им овладеть. Если мы не будем прислушиваться к тому, что говорит нам наш пациент, будет очень трудно. знать, что с вами не так, почему с вами не так и как мы можем вам помочь. Вот почему важно соблюдать следующее:

• Обращайте внимание и интересуйтесь тем, что пациент сообщает нам, как вербально, невербально, так и установочно.
• Обрабатывайте информацию и отделяйте важное от несущественного.
• Не слышать то, что мы хотим слышать, а то, что пациент пытается сказать.
• Отвечайте на слушающие ответы, как вербальные, так и невербальные, показывая пациенту, что мы активно слушаем.

Есть люди, которые от природы умеют применять активное слушание, а другим, даже психологам, это немного труднее. К счастью, это умение можно усовершенствовать., есть несколько упражнений на активное слушание и несколько советов по их применению, как мы обсуждали в следующей статье:

Связанная статья: «5 упражнений на активное слушание для развития этого навыка»

5. Говорить слишком много или ничего о себе

Здесь мы подходим к вопросу, который является предметом споров среди психотерапевтов: можно ли рассказывать пациенту что-то о себе? Как это может вам помочь? Переходим ли мы барьер между профессиональным и личным?

Некоторые считают, что ему не следует говорить абсолютно ничего личного и что мы должны сосредоточиться исключительно на жизни пациента и психологическом стрессе. Однако другие считают, что вообще не говорить о себе - это ошибка, поскольку что мы слишком жестки с пациентом и не способствуем созданию атмосферы уверенность.

Идеально было бы говорить о нас, но в нужной мере и очень время от времени.. Самораскрытие может быть полезно для нас в определенные моменты терапии, хотя верно, что если пациент слишком настаивает на том, чтобы знать, какова наша жизнь, мы должны ответить, подчеркнув важность разговора о нем или ней, а не НАС.

Но мы не должны слишком много говорить о себе, так как мы совершим ошибку. Терапия предназначена для пациента, а не для нас, и это не место для нас, чтобы говорить о себе.

Самораскрытие должно быть контролируемым предложением информации, а не выходом из нашей личной жизни.. Если мы хотим поговорить о себе в терапии, мы идем к психологу и выполняем роль пациента.

Самораскрытие имеет несколько положительных эффектов на терапию:

• Это заставляет пациента открываться нам больше.
• Повышает доверие пациента к нам.
• Психотерапевт воспринимается как более теплый и близкий человек.
• Повышает эффективность терапии.

Что можно выявить во время терапии?

• Расскажи о нашем профессиональном опыте.
• Возраст, семейное положение или количество детей.
• Как мы справились с определенными проблемами или мнениями.
• Положительные чувства к нашему пациенту.
• Как проходит терапия.
• Отрицательные чувства (реже)
• Информация о личных религиозных или сексуальных убеждениях (реже).

6. Использование чрезмерно технического языка

Когда мы разговариваем с нашими пациентами, мы должны избегать использования слишком технических терминов или, в случае необходимости, по крайней мере объяснять пациенту, из чего состоит каждый термин.

Используя слишком много сложных слов и приемов, мы рискуем столкнуться с педантами в дополнение к дать пациенту ощущение, что он попал в место, где он ничему не учится и это кажется немного глупым.

Мы ни при каких обстоятельствах не хотим, чтобы пациент чувствовал себя так, поскольку психотерапия должна помочь ему почувствовать себя комфортно, раскрыться и улучшить свое психологическое состояние. Терапевт должен познакомить язык психолога с естественным языком пациента, чтобы он мог понять, что делается и какие методы применяются.

Этот это также относится даже к пациентам, которые оказываются психологами. Тем не менее, мы должны познакомить их с методами, которые мы собираемся применить, даже если это минимальное объяснение или обзор. Например, если мы собираемся применить технику прогрессивной мышечной релаксации Якобсона, удобно хотя бы немного ее объяснить.

7. Пропустите терапевтический альянс

Эта ошибка состоит в том, что мы уделяем слишком много внимания методам, которые мы должны использовать, и игнорируем отношения, которые мы поддерживаем с пациентом.

Это нормально, что вначале мы тратим много времени на проектирование и планирование сессий, что, безусловно, является основополагающим в подходе к любому делу. Мы делаем это, чтобы чувствовать себя в большей безопасности, с большим чувством контроля над терапией. Тем не менее, Попытки слишком сильно контролировать ситуацию, игнорировать отношения, которые мы поддерживаем с пациентом, могут ослабить альянс. между пациентом и терапевтом.

Как терапевты мы должны овладеть методами и инструментами, которые предлагает нам психология, но также и стремление создать хороший терапевтический альянс, поскольку он является положительным предиктором успеха терапия.

Терапевтический альянс - это неявный договор между пациентом и терапевтом, целью которого является достижение терапевтических целей. Чтобы гарантировать адекватность этого терапевтического альянса, рекомендуется принимать во внимание следующие 3 аспекта.:

• Положительная эмоциональная связь между пациентом и терапевтом.
• Взаимное согласие по целям вмешательства.
• Взаимное согласие по терапевтическим задачам.

Партнерство - это непрерывный процесс, а не что-то внезапное. сразу после начала терапии. Очень важно, чтобы мы, как терапевты, следили за развитием психотерапии, чтобы при необходимости поддерживать, улучшать и восстанавливать альянс.

8. Скажите пациенту, что делать

Это почти первый год изучения психологии, максима, которая гласит, что Мы не должны указывать нашему пациенту, что делать, но действовать как руководство в принятии собственных решений.. Пациент - истинный хозяин своей жизни, своих действий и решений, и он должен нести ответственность за свои успехи и ошибки.

Но несмотря на то, что это основополагающая идея в жизни каждого психолога, это также довольно частая ошибка. Ошибка будет заключаться в том, чтобы направить пациента на определенный путь, тот, который нам нравится. и что мы не приняли во внимание ни решения, ни волю человека, которому мы помогаем. То есть, скажите пациенту, что делать, независимо от того, что он думает или чувствует неудобно.

Что мы должны сделать, так это направить пациента по пути, по которому он или она хочет идти. Если мы говорим пациенту, что делать, и ему не повезло, что все идет не так, мы рискуем быть обвиненными в том, что все пошло не так. С другой стороны, если мы ограничимся действиями в качестве ориентира, вероятность того, что что-то пойдет не так, будет меньше, а если что-то пойдет не так, мы будем освобождены от ответственности или вины, поскольку решение было принято пациентом.

9. Быть слишком жестким и не сгибаться

Хотя мы должны планировать наши сеансы и иметь все инструменты, которые мы собираемся применить с пациентом, наготове, это необходимо. Верно, что идея совершенства, чрезмерного планирования и строгого контроля над терапией - плохие союзники наших профессия. Фактически, это могло ослабить терапевтический альянс.

Это не значит, что мы должны импровизировать на каждой сессии, но это правда, что иногда все идет не так, как мы предполагали., тем более что жизнь пациента - это процесс, нестабильный и изменчивый. То, что, как мы думали, будет работать вчера, сегодня может оказаться бесполезным.

Также может случиться так, что по мере того, как терапия прогрессирует, пациент открывается все больше и больше и открывает нам новую информацию, данные, которые заставляют нас видеть, что, возможно, лучше применить новая методика, отличная от той, которую мы изначально планировали применить, поэтому, возможно, для нас и, прежде всего, для пациента удобнее, чтобы мы применяли новую фокус.

• Вам может быть интересно: «Моральное мышление: что это такое и объяснительные теории»

10. Без учета того, где проводится терапия

Как терапевты мы должны вникать в чувства и эмоции нашего пациента. Одна из наших функций - проникнуть в глубины вашего разума, исследуя наиболее хорошо сохранившиеся воспоминания, их схемы, убеждения и ценности.

Делая это, мы должны быть уверены, что сможем контролировать и правильно управлять эмоциями и установками, которые мы собираемся пробудить в пациенте. Когда мы открываем дверь, мы должны быть уверены, что сможем закрыть ее позже..

Углубление, когда не играешь, создает множество проблем. Если мы сделаем это заранее, пациент может почувствовать страх и угрозу, почувствовав, что его времена не уважают. Этот заставит вас защищаться и отключится.

С другой стороны, если у нас уйдет слишком много времени, чтобы углубиться, может случиться так, что пациент также закроется, отказываясь говорить о своей личной жизни в этот момент. потому что он чувствует, что ему лучше, и считает, что нет необходимости говорить о чем-то, что не видит связи с проблемой, которая, с другой стороны, кажется, уже имеет решено.

Наконец, мы вообще не вникаем. Хотя пациент может не знать, что терапия в какой-то момент должна быть углублена, когда вы закончите, вы заметите, что не все, что должно было быть прокомментировано, было покрыто и у вас будет ощущение, что вы не позволили ему излить все, что он хотел.