Вы заботитесь о своем общественном питании?

Когда мы слышим о здоровом питании, мы часто думаем о том, чтобы употреблять в пищу полезные продукты, чтобы позаботиться о своем физическом здоровье. Но... Думаем ли мы о социальной пище, которую едим каждый день? Окружаем ли мы себя нужными людьми, которыми тоже питаемся?

Так же, как мы заботимся о своем питании и питании, чтобы иметь хорошее физическое здоровье, Мы должны подумать о другой основной пище, которой мы питаемся, не слишком осознавая этого: человек.

• Статья по теме: "14 лучших мягких навыков для успеха в жизни"

Важность социальных отношений

Точно так же, как есть продукты, которые вредят нашему здоровью, и другие продукты, которые полезны, и наша диета должна основываться на их потреблении, то же самое происходит с людьми. Они являются частью пищи, которую мы потребляем ежедневно, поэтому наша «социальная диета» или «социальная диета» должна основываться на окружаем себя теми, кто вносит в нас реальный вклад.

Сделайте следующее усилие и подумайте о пяти людях, с которыми вы проводите больше всего времени. Как они есть? Как вы думаете, в вас есть что-то от них? Подумайте, кто из этого списка добавляет в вашу жизнь, кто остается или просто оставляет вас как есть; о том, кто поможет вам перейти на следующий уровень, которого вы хотите достичь. Мы хотим, чтобы люди толкали нас вверх или вниз?

Если вы хотите достичь своих целей, важно окружить себя людьми, которые каким-то образом помочь вам достичь этих целей, и уйти от тех, которые никоим образом не добавляют вам или, что еще хуже, отнимают вас, когда дело доходит до достижения ваших целей. Может ли кто-то, кто хочет преодолеть свою проблему с алкоголем, сделать это, если бы у его лучших друзей была такая же проблема?

Каждый человек, который проходит через нашу жизнь более или менее значительным образом оставляет на нас своего рода отпечаток. Поэтому постарайтесь окружить себя людьми, которые являются для вас образцом для подражания, у которых уже есть то, чего вы хотите достичь. Если вы хотите быть более амбициозным человеком, стремящимся достичь своих целей, окружите себя теми, кто уже достиг или добивается того, что они планировали однажды.

Если вы хотите стать лучше, окружите себя теми, кто делает добро. Если вы хотите более оптимистично относиться к жизни, окружить себя позитивными людьми. Художники окружают себя художниками, предприниматели - предпринимателями, пьющие пьющих ...

Потенциал окружающих нас людей: социальное питание

Люди могут вызывать беспокойство, быть двигателем перемен, учить нас и заставлять расти. Или наоборот отрицательно влияют на нас и высасывают нашу энергию. Это наш выбор - выбрать людей, которыми мы себя окружаем, и решить, будем ли мы делать большие или маленькие. изменения в нашей социальной жизни: если мы должны уделять больше времени тем, которые добавляют, и меньше тем, которые не добавляются, или, если бы это было кейс, уйти от тех токсичных людей, которые забирают наш потенциал.

Хотим ли мы уделять больше времени людям из нашего социального круга или хотим стать ближе к ним. тех, кто может помочь нам достичь того, чего мы хотим, ключ в том, чтобы показать искренний интерес к жизни прочее. Для этого вам придется регулярно разговаривать с ними, чтобы отношения укреплялись.

Чтобы улучшить свои социальные навыки, вам сначала необходимо принять во внимание некоторые ключевые моменты:

• Научись слушать.
• Научитесь делать комплименты.
• Спросите и поделитесь опытом, чувствами и мнениями от напористость.
• Не осуждайте то, что они вам говорят.
• Позаботьтесь о своем языке тела проявить интерес.

Не забываем про самооценку

В дополнение к вышесказанному, чтобы знать, как хорошо себя окружить и осознанно выбирать свой круг общения, вы должны сначала научись быть довольным собой. Если вы не думаете о себе и не уважаете себя, вы вряд ли сможете построить здоровые отношения, потому что вы будете искать в других то, чего вам не хватает, не очень адаптивно. Когда, напротив, вы знаете, что ваше счастье не зависит от других, вы лучше понимаете, что отношения, которые приносят вам, а какие нет, и вы разовьете способность лучше выбирать среду, из которой вы вы воспитываете.

Следовательно, вы должны научиться обретать уверенность в себе и в принимаемых вами решениях, принимать себя как таким, какой вы есть, и, когда есть что-то, что вы хотите изменить, работайте над своим личным развитием с Я уважаю. Короче, вам придется научиться любить себя. Ваша самооценка, внутренняя сила и радость будут хорошими союзниками, чтобы стать более привлекательным человеком, и вам будет легче подойти к тому, кого вы предложите.

В большей или меньшей степени нам более или менее нравится, что люди влияют на нас - это факт, положительный или отрицательный. Мы социальные существа, и, как таковые, мы учимся посредством косвенного (или наблюдательного) обучения, то есть мы учимся, наблюдая за тем, что делают другие; и делаем это с детства. Познавательный процесс, который вступает в игру, - это проекция самого себя на действия другого.

Не позволяйте случаю определять за вас круг общения, которым вы себя окружаете. Будьте ответственны за выбор того, кого вы собираетесь воспитывать, а кого нет. Держитесь подальше от токсичных людей, которые высасывают вашу энергию, и окружайте себя теми, кто поливает и заставляет семена, которые вы сеете, прорасти. О людях, которые даже сеют другие семена по-своему, чтобы росли новые всходы.