Теория неизбежности хищника: что это такое и что в ней говорится о тревоге

В современном обществе существует тенденция использовать термин «тревога» для описания негативного состояния, неприятного ощущения, которое влияет на жизнь человека и не является адаптивным.

Мы привыкли слышать о тревоге как о негативном состоянии, которое влияет на функциональные возможности человека, не позволяя ему вести нормальный образ жизни. В руководствах по диагностике психологических расстройств, таких как DSM 5 или ICD 10, тревога представлена ​​как группа расстройств, связанных с различными причинами, которые вызывают тревогу.

Но... Всегда ли чувство тревоги дезадаптирует? Всегда ли это оказывает негативное влияние и может ли развиваться расстройство? В этой статье мы представим теорию неизбежности хищника.a, который описывает состояние тревоги, возникающее при определенных обстоятельствах, которое может быть функциональным для человека, что позволяет избежать негативных последствий.

• Связанная статья: «10 основных психологических теорий»

Что такое теория неизбежности хищника?

Как мы уже указывали ранее, мы склонны связывать тревогу с негативным состоянием, которого мы хотим избежать, которое не приносит ничего хорошего и влияет только на нашу функциональность, создавая дискомфорт.

Фанселоу и Лестер со своей теорией неизбежности хищничества представили новое видение тревоги., намекая и демонстрируя, что это, в некоторых случаях, может стать функциональным для человека, предотвращая дальнейшее повреждение.

Эта теория представлена ​​с биологической точки зрения; авторы описывают эволюцию людей на протяжении истории (филогенетика), что позволяет адаптироваться к различным опасностям, которые возникают в соответствии с образом жизни, в соответствии с контекст. Они упоминают различные ощущения, такие как страх, интуиция, восприятие опасности или вышеупомянутое беспокойство, которые могут помочь человеку и даже предотвратить смерть.

Опасности, которые представляются нам сегодня как обществу, отличаются от тех, которые представлялись в предыдущие времена.. Например, в доисторические времена мы с большей вероятностью умерли от нападения льва, тогда как сегодня, с изменением нашего образа жизни, нас чаще ограбят на улице. Следовательно, чтобы тревога была адаптивной, она должна со временем адаптироваться и варьироваться в зависимости от опасностей, с которыми мы, скорее всего, столкнемся.

Таким образом, учитывая вклад Фанселоу и Лестера, в некоторых случаев, как маркер будущей опасности, что позволяет человеку действовать и избегать проблем больше. Беспокойство действует как защитное поведение, будучи одним из самых эффективных, предупреждая нас о возможных опасностях в будущем.

Учитывая адаптивную функцию, которую тревожность может выполнять в определенных случаях, мы не должны просто пытаться заставить ее исчезнуть, устранить ее, а скорее. уместно было бы посмотреть, что сигнализирует об этом чувстве тревоги, потому что он появляется и, следовательно, может действовать в соответствии с будущими событиями, которые могут произойти.

Было бы неэффективно не проявлять беспокойства в ситуациях, когда нашей жизни угрожает опасность. Например, если мы хотим перейти улицу, мы не сможем перейти на другую сторону, не глядя, если мы знаем, что это может привести к наезду. Следовательно, в этой ситуации беспокойство о возможном наезде предупредило бы нас о будущей опасности нас сбивают, заставляя останавливаться и искать машины, чтобы не пострадать авария.

• Вам может быть интересно: «8 типов эмоций (классификация и описание)»

Континуум хищнической неминуемости

Континуум хищнической неминуемости был описан Фанселоу и Лестером как представление жертвы о вероятности быть съеденным хищником.. Другими словами, неизбежность хищника напрямую коррелирует с чувством опасности, ибо Например, большая опасность хищничества привела бы к большему чувству опасности, на которую охотятся охотники. хищник.

Авторы делят континуум на фазы, наблюдаемые при выполнении лабораторных исследований. с крысами результаты, которые, как было показано, были экстраполированы на ситуации окружающей среды естественный.

Континуум представит неизбежность хищничества, воспринимаемый уровень угрозы в размерном виде. То есть от меньшей опасности к большей. На оси хищнической неминуемости, от низкой к высокой, будут три типа защитных фаз или защитных фаз., которые активируются определенными стимулами окружающей среды, демонстрируя явное защитное поведение, связанное с предполагаемой опасной ситуацией. Наконец, делается ссылка на психологический конструкт, таким же образом связанный с каждым этапом защиты.

На самом низком уровне хищнической неминуемости изменение режима питания и осторожный подход, связанный со стадией защиты перед столкновением, когда психологическая конструкция или текущее состояние - это тревога или волноваться.

С более высокой степенью хищнической неминуемости мы перейдем к защите после столкновения с явными проявлениями поведения, такими как иммобилизация, усиление рефлексов и обезболивание (отсутствие болевых ощущений), на этом этапе защиты показанное психологическое состояние является боюсь.

Наконец, на последнем этапе защиты, где хищническая неминуемость, чувство опасности выше., представленная защита будет представлять собой околоразмерный удар, связанный с состоянием паники, с явными проявлениями поведения, такими как всплеск активности, поведение побега и нападение.

• Связанная статья: «Что такое тревога: как распознать и что делать»

Проявлять поведение в зависимости от степени хищнической неминуемости

На самом низком уровне хищнической неминуемости, в состоянии защиты перед столкновением, как следует из названия, поведение будет активироваться восприятием возможной опасности., то есть перед лицом ситуации атаки, которой еще не было. Это будет чувство тревоги с адаптивным поведением и осторожными действиями, попытками уменьшить факторы риска и, таким образом, защитить свою жизнь.

потом на стадии после встречи, с ощущением умеренной угрозы, проявленное поведение будет иметь тенденцию к обездвиживанию, чтобы остаться замороженным. Состояние страха будет отображаться при обнаружении угрозы, хотя на этом этапе атака еще не является немедленной или безопасной.

В фазе наивысшей хищнической неминуемости, когда ситуация опасности выше, этап защиты получит название, как мы уже предполагали, около ударной защиты. На этой последней фазе, когда уже существует прямой контакт с угрожающим стимулом, проявленное защитное поведение уже более активно., демонстрируя весьма изменчивое поведение, такое как укус, прыжок или побег.

Как мы уже отмечали, на этапе предматчевой защиты, когда чувство угрозы или опасности не так велико. высокий, проявляется большая гибкость в явном поведении, в основном за счет методом проб и ошибок. С другой стороны, когда опасность уже присутствует, в фазе защиты около удара, с более высоким уровнем хищнической неминуемости, она больше не существует. Он будет действовать методом проб и ошибок, но будет выполняться заранее запрограммированное поведение, которое, как известно, дает более эффективный результат перед лицом опасности. Подарок.

• Вам может быть интересно: «Сравнительная психология: животная часть психологии»

Врожденный механизм действия

Учитывая информацию, представленную в предыдущем разделе, мы скажем, что в ситуации максимального восприятия опасности, когда уже имеется прямой контакт с угрожающим стимулом, потребуется активация мозговых механизмов субъекта, которые инстинктивно выбирают врожденный защитный ответ, который является наиболее адаптивным в данной ситуации.; Будет нецелесообразно тратить время на тесты методом проб и ошибок.

Да, было замечено, что обучение с помощью классической или павловской обусловленности может помочь выбрать, какой вид врожденной реакции наиболее подходит для определенных наборов стимулов относящийся к окружающей среде

Переменные, влияющие на неизбежность хищничества

Наблюдениями за животными в природе было доказано, что существуют различные переменные, которые влияют на ощущение неизбежности хищника; он многогранен, например, пространственная дистанция со стимулом угрозы, время, характер угрозы и т. д. Но было получено, что психологическое восприятие того, насколько неминуема опасность, является одной из переменных, которые больше всего влияют на уровень неминуемости хищника, чувство опасности.

Таким образом, с помощью этой модели авторы продемонстрируют, что психологические конструкции тревоги, страха и паники (которые обычно понимаются как ощущения) неприятно), в определенных случаях, когда опасность может появиться в ближайшем будущем или уже присутствует, они могут быть полезны для защиты человека и, таким образом, выживать. Они действуют как маркеры угрозы или опасности, активизируя различные подходящие модели поведения у субъекта., позволяющий хорошо адаптироваться к ситуации.

Эти защитные механизмы изначально приводят к более низкому уровню угрозы и более гибкому поведению, становясь более предопределенным и предопределенным. врожденный, поскольку уровень опасности, воспринимаемой в ситуации, увеличивается, так что наиболее эффективное поведение выполняется быстрее, защищая тема.

Отвечая на вопросы, поставленные во введении, зная вопросы, поставленные в теории неизбежность хищничества, тревога не всегда дезадаптирует и не всегда оказывает негативное влияние на индивидуальный. Авторы подтвердили, что в определенных ситуациях, когда вероятность возникновения приступа реальна, чувство тревоги, Чувство опасности или угрозы является функциональным, поскольку заставляет нас насторожиться и позволяет действовать, избегая этого или готовясь к нему. Опасность.