Семья перед лицом зависимости от видеоигр и цифровых медиа

В последнее время, в связи с пандемией, не только новые поколения стали уделять больше внимания цифровые носители и электронные устройства, такие как видеоигры, планшеты, iPad, компьютеры, ноутбуки, смартфоны ...

Люди всех возрастов стали очень внимательно относиться к цифровым платформам, что, если их будет производить в избытке, станет большой проблемой. что ухудшает качество жизни.

• Связанная статья: «14 важнейших видов зависимостей»

Контекстные характеристики зависимости

Пристрастия обычно зарождаются и развиваются (даже частично) из-за отсутствия смысла жизни, пустоты. экзистенциальный, что приводит к отказу от здоровых привычек, о которых мы все заранее знаем, которые мы должны продвигать в наши дни, чтобы день.

Таким образом, пагубные привычки имеют триггер в настоящем испытуемых, но имеют корни в их истории жизни и образовании. Следовательно, ключ, который может помочь людям, страдающим какой-либо зависимостью, - это осознать что приходит в голову, когда они обращаются к этой вызывающей привыкание привычке.

Несомненно, можно будет идентифицировать эмоции, идеи, ощущения или контексты, в которых идея, ощущение или эмоция и контекст, они вызывают у человека привыкание, заставляя его повторять снова и снова то, что уже стало вредным для его жизнь.

Когда дело доходит до решения проблемы этого типа, В человеке, страдающем определенной зависимостью, должна быть искренняя заинтересованность в отказе от этой вредной привычки, то есть принятие.

Самая эффективная психотерапия для борьбы с зависимостями любого рода - это когнитивно-поведенческий, что простыми и общими словами подразумевает выявление дисфункциональных идей по отношению к различным моментам дня и в которых проявляется зависимость. Конечно, его можно дополнить другим типом психотерапии в зависимости от случая, учитывая такие факторы, как уровень привязанности, возраст и тип зависимости.

• Вам может быть интересно: «Лечение зависимостей: в чем оно состоит?»

Сосредоточение внимания на семье перед лицом зависимости от новых технологий

Возвращаясь к пристрастию к видеоиграм и цифровым медиа, считаю, что это очень полезно. решить проблему при поддержке всей семьи; то есть, чтобы определить, почему молодой человек или взрослый становится все более и более вовлеченным в эту динамику привыкания по отношению к семейному контексту.

В случае с подростками это может быть связано с упущением или небрежностью, поскольку для того, чтобы это произошло, конечно, наставники не смогли осознать это вовремя и, следовательно, не могли назначают продуктивную деятельность и в их интересах, возможно, потому, что они недостаточно хорошо знают своего ребенка, что обычно происходит в семьях, чье общение не является идеальным, позитивным и / или непосредственный.

Очевидно, что способа жить вместе как семья явно не существует, существует не только один способ; однако очевидно, что все члены семьи могут сделать все возможное, чтобы поддержать человека, страдающего зависимостью. Но поскольку нелегко оказать достаточную поддержку, не пройдя тренинг по психическому здоровью или не зная, как определить, когда люди начинают «отвлекать» свое поведение, обязательно обратиться к специалистам-психотерапевтам.

Если у людей есть четкие цели на краткосрочную, среднесрочную и долгосрочную перспективу, и если мы также будем «работать руками», наверняка пагубные привычки вряд ли появятся. То есть, если у нас есть что-то делать и думать, и есть цель, которая нас мотивирует, жизнь будет намного лучше от факторов риска, связанных с зависимостями.

Тогда сложнее понять, почему определенный человек не может определить, что его мотивировало. Причин может быть несколько: семейный контекст и его динамика, проблема почитать, низкий уровень Эмоциональный интеллект... И, конечно же, сочетание всех этих факторов приводит к многофакторной и абсолютно изменчивой предрасположенности.

Удивительно, но зависимости и их многофакторного происхождения можно в значительной степени избежать и оставить позади, занимаясь производительными занятиями, которые придают смысл нашей жизни.

Что-то настолько сложное и многофакторное по происхождению этого можно избежать с помощью чего-то чрезвычайно практичного и относительно простого, при условии достаточной поддержки со стороны окружающей среды.... Когда это очень обостренные случаи, необходимо будет не только заниматься производительной деятельностью, но и запрашивать междисциплинарную поддержку: психиатрия, психология, сестринское дело, социальная работа... и, конечно же, поддержка со стороны ближайшего социального круга, чтобы друзья и семья шли в одном направлении и соответствовали цели того или иного человека, которому необходимо отказаться от своей зависимости.

• Связанная статья: «Семейная терапия: виды и формы применения»

При профессиональной и семейной поддержке проблему можно решить.

Чтобы узнать, что побуждает нас делать это продуктивно, также требуется интроспективная, реконструктивная работа, говорящая об эмоциях и самооценке., то, что нелегко принять или уточнить, потому что это может быть омрачено многими очевидными факторами для профессионалов психологов, но ничего очевидного для тех, кто вовлечен в ту или иную зависимость, то есть семью, друзей человека в данный момент с зависимостью.

Пристрастия есть, поэтому их убирают ...