Почему 92% людей не достигают своих целей?

Для многих людей в северном полушарии планеты сентябрь мысленно является месяцем, в котором на самом деле начинается год.

Это потому, что с ним работа и учеба возобновляются после долгого летнего перерыва, в течение которого отдыхает, отключается, способствуя реорганизации, во многих случаях, идей, планов и стремления. Следовательно, это дата, в которую, как и в Новый год, ставятся цели и задачи, такие как например, бросить курить, пойти в спортзал, выучить новый язык или сменить работу, среди многих другие.

В любое время, когда ставятся цели, которые должны быть достигнуты, исследование Университета Скрэнтон в Пенсильвании показывает, что только 8% людей, которые ставят эти цели или задачи, они получают. Что случилось, что частота отказов настолько высока?

Далее мы вам пересчитаем основные причины, почему цели тонутво многих случаях вскоре после выхода в море.

• Связанная статья: «Почему мы можем прибегать к коучингу?»

Причины, по которым цели не достигаются

Это краткое изложение основных причин, по которым достижение целей не удается.

1. Отсутствие конкретности

Вы должны указать. По факту, отсутствие конкретики при определении цели практически приводит к ее провалу.

Нашему разуму нужны четкие линии, а не эфирные. По этой причине важно, чтобы цель, которую нужно достичь, была как можно более конкретной, чтобы ее процесс можно было измерить во времени, чтобы действительно увидеть эволюцию, и чтобы она была достижимой.

«Я хотел бы иметь больше денег» - это слишком неточно. Либо «Я хотел бы сэкономить больше месяц за месяцем», либо «Стараюсь не тратить зря свою зарплату», может быть легче визуализировать, а также измерить, и, в конечном счете, это с большей вероятностью будет достигнуто.

• Вам может быть интересно: «Тайм-менеджмент: 13 советов, как лучше использовать часы дня»

2. Отсутствие мышления

Очень хорошо сказать: «Мне надоела эта работа, и в этом году я собираюсь переодеться», но если вы действительно не видите себя на новой работе, и на самом деле вы не понимаете, как вы хотите, чтобы эта новая должность была, твой разум не увидит. Какой бы ни была ваша цель, ваш разум должен быть полностью убежден в том, чего вы хотите, и что вы к этому стремитесь.

• Связанная статья: «Когнитивные схемы: как организовано наше мышление?»

3. Переход в оттенках серого

Как часто говорят, «пока мы не увидим уши волка», мы много раз ничего не делаем. Сколько людей, которым никогда не удавалось бросить курить, не добиваются успеха, пока не обнаружат патологию, связанную с их привычкой? Для достижения целей вам нужно работать с черным и белым, а не с серым, потому что в противном случае наша решимость ослабевает.

Таким образом, отказ от курения будет столь же мотивирующим, если мы визуализируем с лучшей стороны, что отказ от этой привычки принесет нам (мы сэкономим деньги, мы сможем занятия спортом без утопления, наши анализы здоровья, вероятно, улучшатся и т. Сердечный приступ, я трачу деньги, которые я мог бы вложить в другие вещи, я все равно не смогу немного поиграть в футбол со своим сыном, потому что я тону, так далее.).

• Вам может быть интересно: «Типы мотивации: 8 мотивационных источников»

4. Потеря фокуса

Эта причина тесно связана с отсутствием мышления. Вы должны полностью сосредоточиться на цели, чтобы ее достичь. Путь к достижению нашей цели - это маремагнум повседневной жизни, полной обязательств (работа, дом, дети ...) и отвлекающих факторов. (просмотр телевизора, социальные сети, встречи с друзьями ...), которые часто используются в качестве предлога, чтобы оставить в стороне цель достигать.

Если вы хотите полностью сосредоточиться на цели, включите ее в свою повседневную жизнь как обязательную. Сначала вы увидите это как нечто обязательное, но постепенно это станет рутиной, станет чем-то естественным, и вы без проблем найдете в этом дыру в своих повседневных делах.

• Связанная статья: «5 шагов к разрешению конфликтов с эмоциональным интеллектом»

5. Отсутствие поддержки

Цель - это что-то очень личное, и большую часть времени она отмечается в голове, но не разделяется, что делает ее более трудной и почти невозможной. Поделитесь им с семьей и близкими друзьямиПрояснить его определение и даже в какой-то степени вовлечь их - гораздо лучше: путешествие с сопровождением всегда намного проще.

Коучинг: идеальный инструмент для достижения целей

Предыдущий список препятствий, из-за которых 92% людей, ставящих цель, не достигают ее, можно полностью отключить с помощью профессионального тренера. Не забывайте, что основа коучинга - перевести предмет из точки А или текущего состояния в точку Б или желаемое состояние, которое показывает, что они являются наиболее способными профессионалами, чтобы направлять людей в достижении их цели.

Да, в самом деле, не ищите тренера, который скажет вам и сделает то, что вы должны делать для достижения своей цели. Его миссия - помочь вам обнаружить и научить устранять препятствия, которые не позволяют достичь цели.

В конечном счете, работа коуча заключается в том, чтобы помочь вам раскрыть «секреты» тех 8% людей, которым удается достичь поставленных целей:

• Мышление Titan: полностью и безоговорочно сосредотачиваться на том, чего вы хотите.
• Цель мудрости: ясно дать понять, что наша цель выходит за рамки удовлетворения только нашего ЭГО, она больше, чем мы сами.
• Аналитическое планирование: составьте определенный и поддающийся количественной оценке план следующих шагов.
• Действие: делаю, делаю и делаю постоянно.

У коучинга столько же целей, сколько желаний и людей, а это профессия с огромным потенциалом. Помните, что в D’Arte Human & Business School мы предлагаем сертифицированное и качественное обучение для стать проводником изменений, способным достигать ваших собственных целей, одновременно направляя других к достижению твой.