Эмоциональное образование: 13 очень полезных стратегий у детей

Эмоциональное образование - залог настоящего и будущего благополучия малышей.. В последние десятилетия в области психологии вступила в силу концепция как в клинической, так и в профессиональной, образовательной и спортивной областях. Эмоциональный интеллект.

• Эмоциональный интеллект доказал свою полезность, как мы объясняем в нашей статье "10 преимуществ эмоционального интеллекта”

Как воспитывать эмоциональный интеллект

В следующих строках мы предлагаем серию стратегий и советов по эмоциональному воспитанию детей.

1. Научите вас, что вы не всегда можете иметь то, что хотите

Один из величайших конфликтов, с которыми часто сталкиваются люди, - это умение контролировать свои импульсы. Эмоциональный интеллект является ключевым для нас, чтобы научиться управлять ими; Теперь сначала необходимо уметь их идентифицировать.

Вот почему важно начинать учить их с раннего возраста, что они не всегда могут иметь то, что хотят.. Например, по возможности необходимо объяснить им последствия своих действий. Эти типы действий поощряют самоконтроль.

• Связанная статья: «Самоконтроль: 7 психологических советов, как его улучшить»

2. Позвольте ему выразить свои эмоции

Некоторые взрослые считают, что дети слишком малы, чтобы понимать определенные вещи. Но уже в раннем возрасте мы должны доверять нашим детям и позволять им свободно выражать себя, а также их эмоции. Если мы дадим им комфорт, чтобы они могли доверять нам свои чувства, мы дадим им позитивный сигнал, который они могут применить в других контекстах, например, в школе.

• Рекомендуемая статья: «8 типов эмоций (классификация и описание)»

3. Создайте пространство для диалога

Необязательно относиться к детям как к взрослым, но необходимо поощрять общение, чему они учатся в раннем возрасте. Это важно для детей, чтобы они вырастали с навыками диалога, необходимыми для того, чтобы научиться вести переговоры и достигать соглашений с другими людьми. В мире взрослых межличностные отношения важны для достижения психического и эмоционального благополучия..

4. Сочувствие к работе

Сочувствие, то есть ставить себя на место другого, также является одним из важнейших элементов эмоционального интеллекта. и поэтому этому нужно учить, когда дети маленькие. Это также важно для обеспечения выполнения предыдущего пункта, потому что таким образом они смогут прийти к согласию и договориться демократическим путем. Сочувствие - ключ к избавлению от эгоизма.

5. Научите его быть мотивированным

Самомотивация также важна для эмоционального интеллекта, но часто многие люди перед лицом неудач становятся пессимистичными. Дайте ему понять, что неудачи - это возможность расти и стимулирование их в этом смысле в раннем возрасте необходимо для того, чтобы они стали оптимистичными людьми.

6. Воспользуйтесь примером

Иногда легко сказать другим, что им делать, но особенно когда вы воспитываете ребенка, мы должны быть хорошим примером для него или для нее. Это фундаментальный момент, потому что родители являются образцами для подражания для своих детей, и мы не должны забывать об этом. Это еще один практический ключ к эмоциональному воспитанию.

7. Что они учатся активному слушанию

Слух - это не то же самое, что слышать. Мы можем слышать, что кто-то говорит нам, но думать о своем повороте разговора без другого. собеседник закончил свой, или мы можем слушать пятью чувствами, то есть слушать активно. Когда кто-то общается с нами, он не только выражает то, что он говорит, словами, но также говорит на своем невербальном языке и свои эмоции. Обращение на это внимания - ключ к полноценному общению с другими людьми.

• Если вы хотите научить ребенка развивать активное слушание, вы можете прочитать нашу статью «Активное слушание: ключ к общению с другими”

8. Приведите ему примеры для решения его проблем

Развитие способности решать проблемы необходимо для адаптации к изменяющейся среде, в которой мы находимся.. Не только детей, но и взрослых одолевают отрицательные эмоции. Если мы дадим детям примеры, им будет легче научиться управлять своими эмоциями и конфликтами, которые их окружают.

9. Эмоциональное самосознание

Первый шаг к тому, чтобы стать эмоционально интеллигентным человеком, - это знай свои собственные эмоции и помечай их. Для этого можно выполнять разные упражнения, например, дневник эмоций. В котором они могут написать, что они чувствовали в течение дня, и таким образом поразмышлять над этим опытом. Важно, чтобы

10. Истории

Использование рассказов - идеальная альтернатива для детей, чтобы повысить их эмоциональный интеллект, что положительно повлияет на их благополучие. На рынке есть разные истории для развития эмоционального интеллекта у детей.. Взрослые, со своей стороны, могут прочитать некоторые книги, которые есть в списке в нашей статье «10 книг об эмоциональном интеллекте, которые вам нужно прочитать ».

11. Видео

Книги - интересная стратегия эмоционального воспитания детей; Однако еще одним образовательным ресурсом в этом смысле является использование аудиовизуального контента, который является развлекательным и в то же время формирующим.

Рекомендуемая статья: "15 фильмов об эмоциональном интеллекте, которые вам стоит посмотреть”

12. Хвалите его и подчеркивайте положительные аспекты его обучения

Положительное подкрепление - одна из самых распространенных форм обучения, но он также очень эффективен, особенно в этом возрасте. Всякий раз, когда ребенок делает что-то хорошее, что связано с эмоциональным воспитанием, вы можете подкрепить его действия, чтобы он понял, что то, что он сделал, правильно, и задумался над этим.

13. Обучение

Многие эксперты считают, что эмоциональное воспитание должно быть обязательным в образовательных центрах., поскольку эмоции являются важной частью нашей жизни и влияют на наше поведение и эмоциональное состояние. Если вы хотите узнать о практических занятиях по эмоциональному воспитанию малышей, в нашей статье «8 занятий для работы над эмоциямиВы можете найти большой выбор упражнений.