Как способствовать развитию у детей хорошей самооценки? 5 советов

Самоуважение детей - один из важнейших психологических аспектов, способствующих правильному психологическому развитию ребенка. В зависимости от того, слишком ли он низок или нет, вы сможете предлагать задачи, которые позволят вам использовать свой потенциал, вы легко сможете найти новых друзей, лучше позаботитесь о себе и т. Д.

Кроме того, самооценка является изменяемым аспектом в зависимости от стратегий управления эмоциями, применяемых на ежедневной основе, а также в зависимости от типа опыта, которому человек подвергается. К лучшему и к худшему, Это означает, что то, что мы делаем, влияет на то, как мы себя ценим, и это также относится к стадии детства.. Давайте посмотрим, как этим воспользоваться при воспитании и обучении малышей.

• Связанная статья: «5 распространенных источников детского беспокойства, которые могут повлиять на маленьких детей»

Советы по повышению самооценки ребенка

Каждый мальчик и девочка заслуживают индивидуального подхода, адаптированного к их потребностям, но верно и то, что есть некоторые стратегии и методы, которые в большинстве случаев помогают продвигать хорошие почитать. Ниже вы найдете несколько советов, которые помогут вам в этом отношении.

1. Помогите ему распознать свои эмоции

Очень важно знать, как правильно определять собственные эмоции и чувства. для поддержания хорошей самооценки, особенно в детстве, поскольку на этом этапе жизни недостаток опыта может привести к очень серьезным ошибкам.

Например, многие дети могут путать тревогу с чувством неполноценности или страх с чувством вины.

В этом смысле хорошо время от времени разговаривать с ними, чтобы они выражали то, что чувствуют; Исходя из этого, им можно дать возможность размышлять при сравнении этих эмоциональных состояний друг с другом: оба в своем субъективном аспекте, как в типе действий, которые вызывают у вас желание делать, когда вы испытываете эти явления психологический.

2. Учите его совершенствоваться, сравнивая себя со своими прошлыми достижениями, а не с другими.

Чтобы улучшить ваше психологическое развитие, важно, чтобы основные стимулы и источники мотивации были связаны с самосовершенствованиемне равняться или превосходить других во всех аспектах жизни. Таким образом, ваш прогресс всегда будет намного яснее, а также не будет зависеть от субъективных оценок, подверженных влиянию тревоги и неуверенности.

Например, ребенок, который смотрит на свои нынешние и прошлые академические результаты, будет иметь гораздо более сильное представление о своем прогрессе, чем ребенок, который смотрит на всегда в рейтинге других, потому что у вас всегда будет возможность чувствовать себя плохо из-за того, что вы не превзошли кого-то на уровне их класса, их курса, их округ...

• Вам может быть интересно: «Как заботиться о своем эмоциональном благополучии, воспитывая ребенка»

3. Предлагать проекты

Хорошо попробовать хобби и задачи, которые дадут вам приятный опыт и дадут возможность учиться. Например: научиться играть на простом инструменте, делать поделки, заниматься спортом... Всегда и когда это вас интересует, а не навязывание, это позволит вам воочию убедиться в своей способности обучение.

Однако не следует забывать, что детей нельзя ограничивать постоянными машинами формального обучения и тренировок: им также нужно проводить «импровизированные» часы досуга, чтобы отдохнуть и пообщаться. в расслабленном контексте.

4. Признать их прогресс

Это может показаться очевидным, но на практике многие родители уделяют гораздо больше внимания упрекам и наказаниям, чем похвалам, когда дети зарабатывают заслуги. Более того Это следует делать не только направляя эти комплименты ребенку, но и разговаривая с другими в их присутствии..

5. Поощряйте привычки заботиться о себе

Хорошая гигиена и здоровый образ жизни (в пределах ваших возможностей и уровня физического развития) очень важны, чтобы не пострадать ваша самооценка. Например, такая простая вещь, как регулярный зуд из-за того, что слишком долго не принимал душ, оказывает значительное влияние на самооценку, и то же самое касается недостатка сна. Последнее, кроме того, очень пагубно влияет на психическое здоровье в целом, что способствует появляется не только низкая самооценка, но и беспокойство, проблемы с концентрацией внимания и другие нарушения психологический.