Каковы психологические проблемы избегающей привязанности?

Привязанность, которую мы устанавливаем к нашим отцам и матерям в детстве, сильно влияет на то, как мы мы живем первые годы нашей жизни, и если мы более или менее счастливы на этом этапе развивается. Однако это влияет не только на нас таким образом: это также накладывает отпечаток на наш психологический рост.

Фактически, развитие того или иного стиля привязанности может привести к тому, что мы, став взрослыми, будем страдать от различных форм дискомфорта. В этой статье мы сосредоточимся на психологические проблемы, которые могут возникнуть, если наша личность консолидируется на основе избегающей привязанности.

• Статья по теме: «История психологии: основные авторы и теории»

Что такое избегающая привязанность?

Чтобы понять, что такое избегающая привязанность, сначала необходимо начать с теория привязанности, разработанная в основном психиатром Джоном Боулби в 1970-х и 1980-х годах.. Это одна из самых важных теорий в истории психологии развития, и она основана на идее, что связь, которую мы устанавливаем с основными поддерживающими фигурами в детство (на практике родители) имеют большое влияние на формирование нашего пути психологического развития и закрепления того или иного типа личность.

Согласно теории привязанности, невозможно расти без развития определенного стиля привязанности, к лучшему или к худшему; на самом деле, даже дети, о которых заботятся их родители, сталкиваются с этим. Не забывайте, что в этом случае Привязанность - это психологический процесс, который, даже если в нем участвует более одного человека, остается в сознании ребенка.. Оно не обязательно должно основываться на уравновешенной или взаимной аффективной связи.

Как и в детстве, мы узнаем о себе и о мире, взяв за образец то, что взрослые, которые заботятся о нас, зная, чего от них ожидать, предрасполагает нас к тому или иному чувству, когда мы взаимодействуем с среда. Это не то же самое, что знать, что у нас есть физическая и эмоциональная поддержка отца или матери, чем видеть, как они предоставляют нам только необходимые физические ресурсы для выживания в краткосрочной перспективе.

Согласно теории привязанности, Этот первый набор переживаний и ожиданий, связанных с нашими отношениями с этими лицами защиты, определит то, как мы будем относиться к остальным отношениям. которые мы устанавливаем на всю оставшуюся жизнь.

Таким образом, избегающая привязанность - это один из различных стилей привязанности, который мы можем развить с детства. Это характеризуется тем, что дети, которые развивают его, относятся к опекуну по-доброму. похоже на то, как они относятся к другим людям, не выражая удовлетворения в их присутствии и не ища этого активно.

Это маленькие дети, которые мало изучают свое окружение, независимо от того, находятся ли они под защитой или нет, и которые избегают или игнорируют взаимодействие с отцом, матерью или законным опекуном. Обычно это происходит в моделях воспитания, в которых мальчику или девочке уделяется мало внимания, кроме обеспечения их выживания.

• Вам может быть интересно: «Джон Боулби: биография (и основы его теории привязанности)»

Основные проблемы, связанные с избегающей привязанностью

Поскольку стили привязанности имеют большое влияние на развитие личности, способы ее выражения через конкретные действия могут варьироваться. Однако можно найти общие закономерности поведения, связанные с тем или иным стилем поведения. привязанности, и что каждый человек будет экстернализироваться определенным образом в зависимости от среды, в которой жить.

В случае проблем, связанных с избегающей привязанностью и ее последствиями во взрослом возрасте, следует выделить следующее.

1. Трудности в создании аффективных связей на основе обязательств

Многие взрослые, у которых развился избегающий стиль привязанности, испытывают проблемы с поддержанием отношений., поскольку они придают большое значение своей собственной независимости и не любят жертвовать частью своей независимости для выполнения ряда обязательств.

• Статья по теме: «Кризис в отношениях: 7 признаков того, что что-то не так»

2. Отсутствие поддержки из-за небольшой социальной поддержки

Из-за своего образа жизни, основанного на личной автономии, многие люди, выросшие на избегающей привязанности, по мере взросления оставляют мало друзей. Они вступают во взрослую жизнь и могут достичь точки, когда они окажутся в нежелательном одиночестве из-за того, что не взрастили должным образом свою жизнь. дружба. Это заставляет их принимать привычки, связанные с социальной изоляцией, физически и психически нездоровыми..

• Вам может быть интересно: «Нежелательное одиночество: что это такое и как с ним бороться»

3. Проблемы с чрезмерной застенчивостью

У людей, в которых избегающая привязанность закрепилась в своей тревожно-избегающей версии, легко возникают проблемы из-за страха показать свою уязвимость другим. Эти люди часто чувствуют себя неловко, замечая, как малоизвестные люди хотят с ними взаимодействовать.

• Статья по теме: «Крайняя застенчивость: что это такое, причины и как с ней бороться»

4. Разочарование от того, что вы видите себя в роли заботы о других

Такие аспекты, как пример для младших братьев и сестер или необходимость заботиться о людях, находящихся в уязвимом положении, делают что эти люди разочарованы больше, чем в среднем.

• Вам может быть интересно: «Что такое разочарование и как оно влияет на нашу жизнь?»

Хотите получить профессиональную психологическую поддержку?

Если вы заинтересованы в поддержке полностью обученной команды психологов, которые помогут вам преодолеть эмоциональные, поведенческие проблемы или проблемы в отношениях, контакт нас.

На Продвинутые психологи Мы предлагаем свои услуги в этом секторе более 20 лет, и в настоящее время мы помогаем пациентам людей всех возрастов с помощью психотерапии, логопеда, нейропсихологии, психиатрии и сексология. Сеансы можно проводить лично в нашем центре, расположенном в Мадриде, или онлайн с помощью видеозвонка.