Как помочь сыну или дочери справиться с разлукой родителей?

Разделение почти всегда является эмоционально болезненным переживанием для людей, разрывающих отношения, хотя всегда есть исключения, и может случиться так, что это будет рассматриваться как освобождение после периода взаимного дискомфорта и раздражения, который в некоторых случаях отмечается даже Обе стороны.

Однако случаи, когда разлука не сказывается отрицательно на эмоциональном состоянии маленьких детей, если таковые имеются, встречаются еще реже. Почти всегда случается, что дети и подростки, видя, что их родители разлучены, довольно психологически страдают в течение недель и даже нескольких месяцев. И если пожилые люди не справятся с этим опытом, это может даже привести к травмам у самых маленьких.

Поэтому здесь мы рассмотрим несколько советов, как знать, как помочь своему сыну или дочери справиться с разлукой с родителями.

• Статья по теме: «6 этапов детства (физическое и умственное развитие)»

Что делать, чтобы помочь ребенку пережить развод или развод родителей?

Хотя каждый человек немой, есть несколько правил, которым необходимо следовать, чтобы взрослые, разлученные с семьей, имели в качестве общих рекомендаций, которые помогут вашим маленьким детям справиться с этим ситуация. Давайте посмотрим их краткое содержание.

1. Максимально соглашайтесь со своим бывшим партнером в отношении воспитания детей.

Насколько это возможно и до тех пор, пока разлучение не произошло в контексте жестокого обращения, как можно скорее договоритесь о способ, которым будут происходить посещения каждого из родителей, логистика этого процесса и родительские задачи, которые каждый один.

Благополучие ребенка не может быть менее приоритетным, чем остальные вопросы, связанные с разрывом отношений или разводом., а потому важно как можно скорее дать стабильность и не подвергать свое воспитание взлетам и падениям, решениям. односторонний (настаиваем: в случае отсутствия оскорбительной стороны) или изменение мнения внезапный.

• Вам может быть интересно: «4 стиля обучения: как вы обучаете своих детей?»

2. Избегайте интенсивных дискуссий

Есть те, кто считает, что детям полезно видеть ссоры, которые могут возникнуть между родителями, потому что они являются отражением реальная жизнь и якобы это помогает детям как можно быстрее узнать о хороших и плохих аспектах отношений личное.

Однако это убеждение, которое весьма спорно (среди прочего, из-за большой разницы, которую оно оставляет для совершения вопиющих ошибок). в зависимости от интенсивности и характера этих обсуждений), это особенно неправильно в случае развода или разделение.

Помни это Это такие особые переживания с сильным эмоциональным и символическим зарядом, которые малыш будет ассоциировать с переживанием разлуки с родителями., чтобы эти образы и ощущения приходили в голову каждый раз, когда вы вспоминаете этот перерыв.

• Статья по теме: «Что такое травма и как она влияет на нашу жизнь?»

3. Дайте понять, что вы ни в чем не виноваты

Если ребенок усвоит идею о том, что все эмоционально болезненные переживания, связанные с разлукой, несостоятельны. по вашей вине, что значительно навредит вашему психическому здоровью и увеличит риск развития сложной травмы от превосходить. Поэтому предложите ему объяснение того, что произошло, адаптированное к его способности понимать из-за его возраста и, прежде всего, ясно, что разлука не его вина.

И, конечно же, важно не включать в объяснение информацию, которая заставляет вас думать, что стресс или физический и / или психологический износ ухудшили качество взаимоотношений между родителями, поскольку в таких случаях наиболее распространенным является то, что это трактуется наиболее пессимистично детьми и подростки; в этом раннем возрасте они все еще не способны, как взрослые, понимать нюансы и сложности в причинно-следственных механизмахБолее того, они часто путают понятие вины с понятием ответственности и объективными причинами неприятного опыта.

• Вам может быть интересно: «Что такое вина и как мы можем справиться с этим чувством?»

4. Как можно скорее объясните, как будут спланированы моменты с родителями

Следуя строке первого совета, чтобы избежать слишком длительного периода неопределенности, сделайте все возможное, чтобы Как можно быстрее объясните ему, каким образом с этой фазы разрыва родителей он сможет проводить время с каждым из них. (Пока не было динамики жестокого обращения, и поэтому вам следует держаться подальше от тех, кто может нанести вред вашему физическому или психическому здоровью).

• Статья по теме: «Страх неизвестности: 8 ключей к его преодолению»

5. В случае, если ситуация вас захлестнет, прибегните к психологической помощи профессионалов.

Если проблема воспитания сына или дочери преодолевает вас в контексте разлуки или развода, с которым трудно справиться, обращается за психологической помощью в виде консультаций для родителей или в процессе терапии..

И если вы обнаружите у своего сына или дочери тревожные симптомы и вам кажется, что ситуация вредит их психическому здоровью, важно как можно скорее прибегнуть к услугам психотерапевта для детей и подростков. В первые годы жизни мы особенно уязвимы для потенциально проблемных ситуаций, и если профессиональная помощь недоступна, Они могут оставить эмоциональный след у малышей, способных сохраняться в течение долгого времени и создавать проблемы на годы или десятилетия, если не лечить их вовремя. терапия.

Конечно, помните, что психологи дают поддержку и планы тренировок и «эмоциональную тренировку» во всем, что связано с воспитанием детей (если у них есть специальность. ребенок-подросток), управление дисфункциональными чувствами и мыслями и образцами поведения, которые составляют полезный распорядок дня или привычки, или вредный. Если поддержка, которую вы ищете, связана с правовой системой, обратитесь к юристу..

• Вам может быть интересно: «10 преимуществ психологической терапии»

Ищете услуги команды психологов?

Если вы заинтересованы в профессиональной психологической поддержке, свяжитесь с нами.

На Cribecca Психология мы обслуживаем людей всех возрастов, предлагая индивидуальную психотерапию для пациентов, семейную терапию и терапию для пар, а также услуги нейропсихологии. Вы найдете наш психологический центр в Севилье, или вместо того, чтобы выбирать личные сеансы, мы также можем проводить онлайн-сеансы с помощью видеозвонка.