Поздняя зрелость: что это такое, особенности и как влияет на нас

Поздняя зрелость, также известная как старение, в массовой культуре понимается как последний период нашей жизни.. Это правда, но не только это, это также момент, когда мы получаем заслуженный отдых, и при правильном управлении он может стать временем личного роста и развития.

В случаях, когда такие события, как выход на пенсию или смерть для супруга этот этап может быть синонимом одиночества и изоляции, а также проблем с физическим здоровьем и ментальный.

Ключевыми являются личностные различия и то, как человек справляется с поздним взрослением, и этот вопрос мы подробно рассмотрим ниже.

• Статья по теме: «Средний взрослый возраст: что это такое, особенности и как это влияет на нас»

Что такое поздняя зрелость?

Поздняя зрелость, также известная как старость, старость или старение, начинается в 60 лет и заканчивается как раз в жизни. Он характеризуется постепенным ухудшением функционирования всех систем организма с прогрессирующей потерей функций. сила и когнитивные способности, в дополнение к большему количеству возможностей представить патологии всех видов и расстройств неврологический.

Это несколько противоречивый этап, так как некоторые теоретики прямо называют его «старостью», характеризующийся просто старостью. Его отправная точка также является предметом дискуссий, хотя есть согласие, что оно начнется в возрасте от 60 до 65 лет и закончится до момента смерти.

Поскольку люди могут жить долго, имея больных пожилого возраста с 120 лет, поздняя зрелость может быть самым продолжительным периодом жизни, хотя также стоит упомянуть, что в других случаях может не повезти умереть относительно быстро, всего за 70 лет.

Очень важно, чтобы по достижении этой стадии было сделано все возможное для поддержания хорошего физического и психического здоровья.. Очень важно время от времени заниматься физической активностью, помимо умственной активности и физических упражнений. расслабляющая деятельность, чтобы не подвергать тело слишком большой нагрузке, что является пагубным фактором для тем же.

Кроме того, поскольку пожилые люди рискуют оказаться в ловушке одиночества и слабее, очень важно, чтобы они общайтесь со своими сверстниками и семьей и часто проверяйте их, чтобы убедиться, что у них есть все необходимое. необходимость.

• Вам может быть интересно: «Средний взрослый возраст: что это такое, особенности и как это влияет на нас»

Физические и психологические характеристики

Есть несколько характеристик, которые мы можем выделить в зрелом возрасте.

Физические характеристики

В позднем взрослом возрасте Происходит несколько физических изменений, все они связаны с упадком тела. Хотя они не обязательно являются синонимами болезней или медицинских проблем, правда в том, что тело во время третьего возраст более чувствителен к патологиям и физическим изменениям, таким как боли в суставах или травмы с большим частота.

Некоторые из физических изменений, которые мы можем наблюдать в пожилом возрасте, - это потеря текстуры и эластичности кожи, истончение и полное поседение волос, потеря костной и мышечной массы, потеря зубов и проблемы с деснами, ухудшение зрения и склонность к остеопороз. Организм становится более хрупким, что увеличивает вероятность развития хронических заболеваний, таких как диабет, ревматизм или артрит.

• Статья по теме: «Типы старения (первичное, вторичное и третичное)»

Психологические характеристики

Что касается психологических характеристик, стоит отметить, что были некоторые споры о том, каковы когнитивные способности в пожилом возрасте. Здесь спор похож на тот, который произошел в среднем зрелом возрасте, поскольку верно, что теряются память, внимание, концентрация и плавность речи. решение новых проблем, но также, пока нет деменции, увеличивается объем знаний, а также опыт о жизнь.

В подвижный интеллект, то есть способность решать новые проблемы, снижается в старости. Вместо, кристаллизованный интеллект, основанный на опыте и обучении, как правило, сохраняется или даже увеличивается, хотя и умеренно. Хотя учиться новому труднее, вы никогда не перестанете это делать.

• Вам может быть интересно: «Психология развития: основные теории и авторы»

Психосоциальное развитие

В последние годы в литературе очень часто используются два термина для обозначения прогресса на этой стадии: успешное старение и оптимальное старение. Использование этих терминов предполагает, что существует правильный или лучший способ старения. Как бы то ни было, стоит упомянуть, что рост в смысле личного развития продолжается в пожилом возрасте и многим пожилым людям, чувствующим себя здоровыми, компетентными и контролирующими свою жизнь, этот этап не нравится. неизбежный конец, но как очень позитивный этап, на котором они могут исследовать то, что, будучи моложе, не мог.

Люди с большим количеством экстраверты Они склонны проживать свои первые годы старости с положительными эмоциями и счастьем, рассматривая это как возможность попробовать что-то новое или насладиться заслуженным отдыхом. Напротив, люди с невротическими наклонностями, как правило, переживают эту стадию негативно, с беспокойством и страхом. перед лицом неопределенности, помимо осознания того, что старость - это время, когда люди перестают быть полезными для общество.

Эрик Эриксон Он рассматривал старость как последнюю стадию жизненного цикла, характерным конфликтом которого является целостность личности перед лицом безнадежности. Людям, достигшим преклонного возраста, необходимо оценивать, синтезировать и принимать свою жизнь, признавая приближение смерти.. Те, кто более общительны или настроены более позитивно, будут стремиться обрести чувство последовательность и целостность вместо того, чтобы поддаваться отчаянию из-за вашей неспособности заново пережить прошлое в другой.

Можно сказать, что самые позитивные пожилые люди вместо того, чтобы становиться одержимыми и одержимыми тем, чем они не занимались в молодые годы, пытаются схватить быка за рога и сделай свою старость осмысленной, полезной и счастливой. Тех, кто не достигает этого, переполняет безнадежность, осознавая, что они время уходит на поиски других путей к целостности личности, продолжая предлагать Эриксон.