9 мышц руки (классифицировано и объяснено)

То, что мы обычно называем рукой, на самом деле представляет собой всю верхнюю конечность, состоящую из руки и предплечья, анатомически точной.

Мышцы рук и предплечий позволяют нам выполнять повседневные действия, такие как письмо, поднятие предметов, указание, перенос веса и многое другое. Наши верхние конечности способны совершать множество движений, без которых человеческая жизнь была бы совсем другой.

Здесь мы увидим, как они мышцы руки и предплечья, все они вовлечены в повседневные ручные задачи, и затем мы собираемся их обнаружить.

• Статья по теме: «Мышечные волокна: что это такое, части и функции»

Мышцы руки и предплечья

Мышцы руки и предплечья можно классифицировать по разным критериям. В этой статье мы расскажем о мышцах верхней конечности в зависимости от их положения, но также и обычно. найти их дифференцированными в зависимости от того, короткие они или длинные, что позволяет мышцам иметь одно или другое движение.

Но прежде чем вдаваться в подробности о том, что такое мышцы руки, мы должны сначала понять, что то, что мы обычно называем рукой, не является анатомически правильным.

Рука в ее популярном смысле соответствует верхней конечности человека в анатомическом смысле.Потому что, если говорить терминологически правильно, рука - это только часть наших верхних конечностей. Таким образом, можно сказать, что верхние конечности человека можно разделить на две части:

• Рука: область, которая простирается от ключицы до локтя.
• Предплечье: область, простирающаяся от локтя до запястья.

В этих двух анатомических областях мы, в свою очередь, можем различать две другие части:

Передняя часть руки и предплечья

Передняя сторона руки и предплечья - та, которая находится на ладонной стороне кисти.. Чтобы увидеть переднюю часть верхних конечностей, вам просто нужно прижать руки к туловищу ладонями вверх. Выполняя это простое упражнение, вы будете смотреть на переднюю часть рук и предплечья.

• Статья по теме: «Мышечная система: что это такое, части и функции»

Задний аспект руки и предплечья

Тыльная сторона руки и предплечья - это часть, которая находится на тыльной стороне кисти.. Чтобы увидеть тыльную сторону конечностей, просто поместите руки, как и раньше, только ладонями вниз.

• Вам может быть интересно: «12 преимуществ силовых тренировок»

Типы мышц рук

В самой руке мы можем найти две группы мышц: мышцы передней части лица и мышцы задней части лица.. Мышцы передней части лица отвечают за сгибательные движения, а мышцы задней части лица - за сокращение (сокращающие мышцы). Эти группы мышц называются антагонистическими или антагонистическими по отношению друг к другу, потому что, когда передняя мышца сгибается, задняя мышца сокращается.

1. Передние мышцы руки

Основные передние мышцы руки следующие.

1. 1. Бицепс плеча

Двуглавая мышца плеча - это мышца, которая проходит от ключицы до локтя, в межбубчатой ​​борозде плечевой кости.. Его основные функции - вращение предплечья и сгибание предплечья над локтем. Двуглавая мышца плеча - очень объемная мышца, которую можно легко увидеть при сокращении. Он состоит из двух частей, или «головок» (поэтому его называют бицепсами): короткой головки бицепса и длинной головки бицепса.

1.2. Плечевой

Эта мышца глубже двуглавой мышцы плеча и меньше. Форма у него широкая и приплюснутая. Плечевая мышца - это главный сгибатель предплечья на руке.

1.3. Коракобрахиальный

Coracobrachialis - это толстая призматическая мышца, которая занимает пространство от лопатки до двуглавой мышцы, проходящей через короткую часть двуглавой мышцы плеча. Эта мышца специализируется больше на быстрых движениях, чем на создании силы, то, о чем заботятся бицепсы, гораздо более объемные. Основная функция coracobrachialis - поднимать руку, удерживая плечо низко, уравновешивая движение руки и восстанавливая анатомическое положение.

• Статья по теме: «Костная система: что это такое, составные части и характеристики»

2. Задние мышцы рук

Что касается мышц спины руки, то двумя основными являются следующие:

2.1. Трицепс плеча

Эта мышца занимает большую часть задней части руки.. Как следует из названия, трицепс состоит из трех частей, или «головок»: длинной головы и обширных внутренних и внешних. Основная функция этого движения антагонистична функции бицепса, в этом случае оно отвечает за разгибание предплечья над локтем.

2.2. Анкониевая мышца

Анкониевая мышца небольшая, треугольной формы и контактирует проксимальным концом с трицепсом и локтем. Во время разгибания предплечья над локтем взаимодействуйте с трехглавой мышцей плеча.

• Вам может быть интересно: «Шкала Дэниэлса: что это такое, характеристики и функции»

3. Мышцы предплечья

Мышцы предплечья можно разделить на следующие три группы.

• Сгибатели пальцев: на передней части предплечья.
• Разгибатели пальцев: на тыльной стороне предплечья.
• Супинаторы или внешние вращатели предплечья: по лучевой границе, по направлению к большому пальцу.

3.1. Мышцы переднего отдела предплечья

В список мышц предплечья следующее.

• Пронатор круглой мышцы
• Пронатор квадратной мышцы
• Радиальный сгибатель запястья
• Пальмарная длинная мышца
• Сгибатель запястья локтевой мышцы
• Поверхностный сгибатель пальцев
• Глубокий сгибатель пальцев
• Длинный сгибатель большого пальца

Среди них можно выделить следующие.

3.1.1. Глубокий сгибатель пальцев

Глубокий сгибатель пальцев, вместе с поверхностным общим сгибателем пальцев кисти позволяет сгибать пальцыкроме большого пальца. Эта мышца связана с длинным сухожилием, которое проходит вниз по предплечью и пересекает запястный канал, чтобы вставить его на ладонную сторону фаланг пальцев.

3.1.2. Поверхностный сгибатель пальцев

Поверхностная мышца-сгибатель пальцев вместе с передней позволяет сгибать пальцы, в частности сгибание средней фаланги на проксимальной фаланге и кисти на предплечье.

3.2. Мышцы тыльной стороны предплечья

Список мышц тыльной стороны предплечья следующий:

• Разгибатель пальцев
• Локтевой разгибатель запястья или задняя локтевая мышца
• Длинный отводящий большой палец мышцы
• Мышца, разгибающая большой большой палец
• Длинный разгибатель большого пальца
• Мышца-разгибатель
• Короткая ладонная мышца или кожная ладонная мышца

Из всех этих мышц наиболее заметным является мышца-разгибатель пальцев..

Мышца-разгибатель пальцев проходит через все предплечье, от локтя до тыльной части запястья, где она связана с четырьмя сухожилия, проходя через них к пальцам второго (указательного), трех (среднего или среднего), четырех (безымянного) и пятого (мизинца) пальцев руки, кроме большой палец. Эта мышца отвечает за разгибание запястья и проксимальную фалангу пальцев, хотя она также немного участвует в разгибании руки.

3.3. Боковые мышцы предплечья

Наконец, пора поговорить о боковых мышцах предплечья. Среди них мы находим:

• Короткая супинаторная мышца
• Первый радиальный или длинный радиальный
• Второй радиальный или короткий радиальный
• Длинная супинаторная мышца

Самая заметная мышца в этой области - длинная супинаторная мышца..

Он расположен в верхней внешней части предплечья, рядом с локтем. Эта мышца помогает вращать предплечье как внешне, так и внутренне. В зависимости от расположения локтя могут выполняться разные движения, что дает большое разнообразие движений предплечья.