Что делают психологи для лечения ОКР?

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — одно из психологических расстройств, которое в наибольшей степени ограничивает свободу и ухудшает качество жизни людей.

К счастью, можно управлять его симптомами и выучить модели поведения, которые постепенно уменьшат это расстройство до тех пор, пока оно не перестанет вызывать серьезные проблемы. Если вам интересно узнать, как работают психологи при лечении ОКР, продолжайте читать.

• Статья по теме: "Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): что это такое и как оно проявляется?"

Что такое ОКР и каковы его симптомы?

Обсессивно-компульсивное расстройство — это психологический феномен, описываемый как психиатрический синдром в руководствах по диагностике, используемых в медицине, а также в клинической психологии и психологии здоровья. Характеризуется потерей контроля перед лицом навязчивых мыслей и действий. стереотипы, которые очень трудно подавить, и поэтому имеют общие элементы с тревожными расстройствами и с тиками.

Как правило, элементов, позволяющих идентифицировать наличие обсессивно-компульсивного расстройства у пациентов, два, как указывает его название:

навязчивые идеи с одной стороны и принуждения с другой.

Навязчивые идеи — это принципиально навязчивые образы или мысли, возникающие в сознании человека. «ловить» его фокус внимания и генерировать резко негативную эмоциональную реакцию, связанную с беспокойство. Этими фрагментами воображения могут быть, например, образ большого слоя микробов, вторгающихся в наши руки и поедающих их понемногу, или дыры, открывающейся под нашими ногами.

Компульсии — это стереотипные действия, которые мы чувствуем необходимость совершить. чтобы навязчивая идея ушла (на время) и заставила нас снова чувствовать себя относительно хорошо. Эти действия могут быть физическими или умственными. Кроме того, считается, что эти действия должны выполняться очень осторожно, чтобы они «считались» завершением навязчивой идеи, и всегда в одном и том же порядке; если это не сделано хорошо, это начинается сначала. Примеры распространенных компульсий:

• Мойте руки неоднократно и всегда одним и тем же способом.
• Почистите стул, пропустив лист бумаги через определенные места и в определенном порядке.
• Почесывание определенных частей тела по систематической схеме.

Влияние на повседневную жизнь

Из-за симптомов ОКР люди, страдающие от него, тратят много времени каждый день, тратя на это занятие. принуждения, ставят под угрозу свое физическое и психическое здоровье из-за того, что они подвержены механическим рутинам и стрессу, и их социальная жизнь. Так как, это одна из обычных причин, почему многие люди приезжают в Cribecca, наш психотерапевтический центр в Севилье; Это часть психологических расстройств, с которыми психотерапевты имеют большой опыт.

С другой стороны, во многих случаях у страдающего также есть другие психологические расстройства, которые совпадают с это, учитывая, что факт плохого самочувствия делает нас склонными к возникновению дополнительных проблем, которые могут становится хроническим

• Вам может быть интересно: "Что такое тревога: как ее распознать и что делать"

Что делают психологи для лечения ОКР

Что можно сделать в кабинете психолога для лечения и борьбы с симптомами обсессивно-компульсивного расстройства?

Одна из наиболее эффективных стратегий называется «Предотвращение воздействия и реагирования»., который состоит в диссоциации тревоги, возникающей из-за обсессии, от выполнения компульсивного поведения. То есть пациента обучают справляться с этим мгновенным дискомфортом, терпя опыт, не «сдаваясь» необходимости выполнить навязчивое действие.

Таким образом, пациент испытывает, как можно терпеть тревогу, и при этом не происходит ничего плохого. самой тревоги и перестает видеть в навязчивости неизбежный выход из этого ситуация. По мере прохождения лечения под наблюдением психолога, ведущего дело, одержимость и принуждение перестают усиливать друг друга, и это приводит к исчезновению обсессивно-компульсивного расстройства. исчезновение.

С другой стороны, также часто необходимо модифицировать иррациональную систему убеждений каждого пациента. Это потому что, Во многих случаях привычка подчиняться принуждению может привести к тому, что люди полностью или частично поверят, что с ними случится что-то очень плохое. если они не покончат с навязчивой идеей через ритуал (принуждение); это пример магического или суеверного мышления, которое одновременно усиливает существование расстройства и возникает из него.

Таким образом, на психотерапевтических сеансах также осуществляется когнитивная реструктуризация, ориентированная на убеждения, которые питают и поддерживают ОКР. Это состоит в том, чтобы заставить пациента подвергнуть сомнению эти убеждения, подвергнуть их испытанию и посмотреть, в какой степени они соответствуют реальности.

Конечно, все, что мы видели о лечении обсессивно-компульсивного расстройства, более сложно, чем то, что здесь резюмировано. На самом деле это процесс, требующий совместной работы психолога и пациента, реализации упражнений между сеансами последними (по указанию психотерапевта). Работа психолога заключается не только в том, чтобы давать указания, но и в том, чтобы буквально «обучать» человека. человек, чтобы постепенно избавиться от ОКР, путем изменения привычек и способа считать.

Библиографические ссылки:

• Ким, SW; Грант, Дж. Э. (2001). Параметры личности при патологическом игровом расстройстве и обсессивно-компульсивном расстройстве. Психиатрические исследования 104 (3).
• Миллер, CH; Доусон У.Х. (2008). Расстройство скрупулезности: обзор и вводный анализ. Журнал тревожных расстройств 22 (6): с. 1042 - 1058.
• Субраманиам, М; Со, П.; Вайнганкар, Дж. А.; Пикко, Л.; Чонг, С.А. (2013). Качество жизни при обсессивно-компульсивном расстройстве: влияние расстройства и лечения. Препараты ЦНС. 27 (5): с. 367 - 383.
• Уайтсайд, С.П.; Порт, JD; Абрамовиц, Дж. С. (2004). Метаанализ функциональной нейровизуализации при обсессивно-компульсивном расстройстве. Психиатрические исследования: нейровизуализация. 132 (1): с. 69 - 79.