Хлебные крошки: что это такое, что вызывает и как обнаружить в отношениях

Социальные сети изменили все, и отношения не исключение. С появлением чатов для обмена мгновенными сообщениями и приложений для знакомств в сентиментальном мире появилось несколько новых виртуальных явлений.

Привидение, орбита, преследование… многие англицизмы использовались для описания конкретной динамики отношений, в основном токсичной, которая изменила панораму любовных отношений. Сегодня мы поговорим о явлении, которое хорошо переводится как раздача эмоциональных крошек: панировочные сухари.

• Связанная статья: «Управление эмоциями: 10 ключей к управлению своими эмоциями»

Что такое панировочные сухари?

Брат "призрак","орбитальный» и другие иностранные слова, характерные для виртуального мира, «breadcrumping» — другое слово в английском языке применительно к миру сентиментальных отношений в мире, где все идет через сети Социальное. Оно происходит от слова «хлебные крошки», что на языке Шекспира означает «хлебные крошки». Мы могли бы определить это как тактику, используемую теми людьми, которые

они посылают минимальные сигналы своему партнеру, показывая, что они все еще здесь, давая надежду другой стороне, что они все еще находятся в любовных отношениях, но не хотят связываться с большей приверженностью..

Хотя хлебные крошки зародились и выросли в социальных сетях, они перекочевали в наш реальный мир. Это может произойти в отношениях, в которых уже были физические свидания, когда к другому человеку относятся с добротой, но без достижения чего-либо другого, ничего конкретного или более интимного. Он ограничивает себя тем, что дает ровно столько, сколько нужно для поддержания отношений, даже если это минимально. Он оставляет эмоциональные хлебные крошки, вселяет надежду в другого, но не идет дальше.

Другая часть живет в парадоксальной ситуации. С одной стороны, Поскольку ваш партнер дает вам эти эмоциональные крохи, вы надеетесь, что однажды это пойдет дальше.. С другой стороны, она осознает, что ее партнер не вмешивается больше, потому что он не хочет, он не желает идти ни на что другое, но поскольку он не уверен, что расстаться или нет, человек, ставший жертвой «хлебных крошек», держит отношения открытыми, застряв в ловушке мысли: «Может быть, однажды я сделаю шаг вперед». плюс". Они получают неверные сигналы, сигналы, которые в один прекрасный день предполагают, что хлебные крошки хотят пойти дальше, а на следующий день они не хотят такой близости.

Оказавшись в такой ситуации, в которой, с одной стороны, у вас есть надежда пойти дальше, но вы рационально знаете, что этого не будет, потому что другая сторона не желает, это очень больно для человека, который хочет только чувствовать себя любимым. Боль и разочарование от того, что все перепробовал и ничего не добился или не смог убеждение, что хлебные крошки разрушают другого человека, который действительно хочет жить в полной, здоровой и функциональный.

• Вам может быть интересно: «5 техник манипулирования, которые на нас влияют и которые мы используем»

Причины: Почему они это делают?

По словам доктора Келли Кэмпбелл, профессора психологии Калифорнийского государственного университета, Люди, которые используют «хлебные крошки», делают это, потому что их самооценка во многом зависит от того, сколько внимания они получают от них. другие. Хотя точные причины их поведения сильно различаются, существуют некоторые психологические закономерности, которые д-р. Кэмпбелл, это объяснило бы, почему люди, которые бросают нам эмоциональные хлебные крошки, делают это.

1. Чтобы чувствовать себя лучше

Панировочные сухари подбрасывают крошки, чтобы почувствовать себя лучше. Чем больше интереса они получают от других, тем лучше они себя чувствуют.

2. Ищите подтверждения от других

Люди, практикующие «хлебные крошки», нуждаются в подтверждении со стороны других. Они не чувствуют себя комфортно или уверенно, если другие постоянно не говорят им, что они достойны или ценны, и внимание, которое они получают от других своими действиями, является хорошим способом получить такое признание.

• Связанная статья: «Почему вы должны перестать всегда искать одобрения других»

3. они нарциссы

Люди, которые используют «хлебные крошки», часто имеют нарциссические черты личности или даже нарциссическое расстройство личности. Они не чувствуют вины за то, что манипулируют другими или играют с их эмоциями..

• Вам может быть интересно: «3 отличия между нарциссизмом и эгоцентризмом»

Как узнать, является ли наш партнер сломальщиком?

«Хлебные крошки» — это форма психологической манипуляции, наносящая серьезный ущерб психическому здоровью жертвы. Жизнь в отношениях, в которых другой дает нам лишь эмоциональные крохи, — это не любовь, а скорее граничащая с психологическим насилием. Вот почему важно знать, не являемся ли мы жертвами такого рода манипулятивной тактики, чтобы остановить их как можно скорее и, при необходимости, разорвать отношения, которые ничего нам не предлагают.

Чтобы узнать, являемся ли мы жертвами «хлебных крошек», необходимо обратить внимание на следующие модели поведения.

1. Непонятная и лаконичная пара

Если наш партнер неясный и лаконичный человек в общении с нами, у нас есть основания подозревать. Особенно это заметно в таких ситуациях, как составление планов. Если в этом сценарии он дает нам только двусмысленные ответы, такие как «посмотрим» или «может быть», но никогда не уточняет, когда, это крошит нас.

• Вам может быть интересно: «Откуда вы знаете, когда идти на семейную терапию? 5 веских причин»

2. Периодически подает признаки жизни

В парных отношениях, когда двое очень любят друг друга, нормально поддерживать общение с некоторой периодичностью. Если вы встречаетесь с кем-то, имеет смысл знать, что он делает или где он находится, по крайней мере, один раз в день, не проявляя навязчивых или контролирующих действий.

Ну, панировочные сухари время от времени подают признаки жизни, идеально только раз в неделю. Может случиться так, что недели пройдут, а мы ничего не узнаем об этом человеке, который должен быть нашим парнем. Они не расстались с нами, но они не присутствуют и не показывают, что они все еще там часто. Они оставляют дверь приоткрытой, в конце концов возвращаются, чтобы сыграть роль своего бойфренда, но не интенсифицируют общение и не делают отношения более серьезными.

В этом смысле мы можем сказать, что «хлебные крошки» связаны с «призраками» и «орбитами», только не доходя до таких крайностей. Ghosting включает в себя внезапное исчезновение, не оставляющее следов и пассивное разрушение, в то время как орбита не слишком отличается. за исключением того факта, что другой человек действительно подает признаки того, что продолжает существовать, в виде лайков в социальных сетях, для пример.

В «хлебных крошках» исчезновение не полное, как в ореоле, и не взаимодействует так поверхностно, как в орбитальном., плюс поломки тоже нет. Теоретически вы продолжаете встречаться с хлеборобом, только отношения поддерживаются на минимальном уровне, с достаточным взаимодействием, чтобы другой мог сказать, что у вас есть отношения.

• Связанная статья: «10 основных навыков общения»

3. Они предпочитают онлайн-общение

Хлебные крошки предпочитают онлайн-взаимодействие и избегают физических отношений, хотя и не всегда так. Одной из их тактик является виртуальный флирт, применяемый в форме «перетягивания каната», который служит для удержания другого человека в ожидании, но они никогда не идут дальше.

4. Неустойчивое и непоследовательное поведение

Хлебные крошки — это люди, которые могут заставить нас чувствовать себя прекрасно, но если мы проанализируем их поведение глубже, то начнем видеть, что есть пробелы, что что-то не так. К началу, они являются экспертами в том, чтобы заставить нас поверить, что эти странные вещи принадлежат нам, что, возможно, те, кто ведет себя бессвязно, - это мы сами..

5. Они никогда не раскрываются эмоционально

Для панировочных сухарей никогда не время говорить о чувствах. Для них это слишком интенсивно, поскольку предполагает достижение степени близости, в которой они не заинтересованы. Они предпочитают жить в отношениях, в которых они получают достаточно внимания от своего возлюбленного, но не становятся настолько серьезными, чтобы они становились более преданными.. Чтобы этого избежать, они придумывают всевозможные отговорки, все необходимое, чтобы не говорить о том, что они чувствуют.