Как проходит психологическое вмешательство при СДВГ?

СДВГ — одна из самых распространенных детских проблем. Это расстройство влияет не только на академическую среду, но и на социальную, семейную и, во взрослом возрасте, на рабочее место. Ранняя диагностика и лечение повышают шансы на улучшение качества жизни ребенка.

Ниже вы найдете краткое изложение что такое психологическое вмешательство при СДВГ, объясняя основные инструменты, используемые психологами, специализирующимися на этом расстройстве.

• Связанная статья: «7 типов нарушений развития нервной системы (симптомы и причины)»

Характеристики психологического вмешательства при СДВГ

Психологическое вмешательство при СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивность) использует комплекс психотерапевтических методик, помогающих детям и подросткам развивать свои когнитивные способности, учась справляться с симптомами и контролировать их. расстройство. Психологическая терапия имеет важное значение, обеспечивая необходимые поведенческие и когнитивные стратегии. чтобы пациенты с СДВГ имели максимально возможное качество жизни.

Различные методы и приемы психологического вмешательства при СДВГ направлены на развитие у детей способности к самоконтролю и самоконтролю. подростков, справляться с основными симптомами расстройства, справляться и контролировать фрустрацию, улучшать и тренировать свои социальные навыки и общительный. Для этого он использует различные стратегии, используя поведенческие процедуры, самоконтроль, инструкции и расслабление, среди прочего.

Ниже мы углубимся в различные подходы к СДВГ в контексте терапии.

1. Психообразовательный подход

Психообразовательный подход к СДВГ состоит из рассказать пациенту и его семье, каковы основные признаки расстройства и что можно сделать улучшить как поведение, так и адаптивность и качество жизни ребенка и его ближайшего окружения.

В связи с этим делается следующее:

• Объяснение СДВГ пациенту.
• Выяснение возможных проблем и рисков, связанных с расстройством.
• Различные направления вмешательства и лечения СДВГ.
• Сообщите пациенту о своем диагнозе и примите его.
• Соглашение об обязательствах и терапевтическое соблюдение.

2. Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческий подход оказался наиболее эффективным психотерапевтическим инструментом при многих расстройствах, включая СДВГ.. Эта терапия показала большую эффективность в уменьшении разрушительного поведения детей с СДВГ, помогая им лучше контролировать свое поведение. Для его применения и эффективности необходимо участие пациента, ребенка или подростка и людей, ответственных за их образование, родителей, учителей и других опекунов.

Участие родителей особенно важно., потому что именно они применяют рекомендации дома и имеют непосредственный опыт поведения своего ребенка.

Аспекты, над которыми работает когнитивно-поведенческая терапия:

• Личное развитие и руководство.
• Решение конфликта.
• Самостоятельное обучение.
• Планирование организации и поведения.
• Эмоциональная саморегуляция.
• Обучение навыкам и внутренним стратегиям.

• Вам может быть интересно: «10 преимуществ обращения к психологу»

3. терапия модификации поведения

Терапия модификации поведения основана на оперантном обусловливании., использование поощрений и наказаний, чтобы способствовать угасанию разрушительного поведения и приобретению позитивного поведения.

Среди аспектов, над которыми ведется работа:

• Правила и ограничения
• Тренинги по положительным привычкам
• Модификация деструктивного поведения и проблем с поведением
• Обучение позитивному поведению

В рамках этого подхода мы можем упомянуть несколько операционных методов.

3.1. Положительное подкрепление

Вкратце, положительное подкрепление – это процедура, с помощью которой предъявляется привлекательный или хороший стимул, что-то, что интересует пациента, после того, как он совершил поведение, которое интересует нас, как терапевтов, для выполнения. Цель применения положительного подкрепления состоит в том, чтобы увеличить вероятность повторения желаемого поведения.

• Связанная статья: «16 типов подкреплений (и их характеристики)»

3.2. Экономика токенов

Жетонная экономика — это оперантная методика, получившая особую популярность в сфере психообразования. Эта система устанавливает ряд конкретных действий, которые вознаграждают пациента, если они соблюдаются. Экономика жетонов предназначена для поощрения хорошего поведения за счет положительного подкрепления, которое оказывают жетоны. или поощрения, и уменьшить нежелательное поведение, прибегая к негативному наказанию в виде потери таких токенов.

• Вам может быть интересно: «Токенэкономика: что это такое и как она используется в терапии и образовании»

3.3. Вымирание

Угасание — это основной метод уменьшения поведения или, непосредственно, устранения его.. Речь идет об уменьшении усиленной реакции на нежелательное поведение. Для этого важно определить, что подкрепляет поведение, чтобы устранить такое подкрепление и, следовательно, устранить реакцию.

3.4. Тайм-аут

Тайм-аут — это метод, предназначенный для того, чтобы лишить ребенка любых поощрений, которые могут присутствовать в контексте плохого поведения. В основном она заключается в изоляции ребенка на короткий срок, не превышающий 10 минут. Ребенку необходимо заранее объяснить, что его поведение было неадекватным. и вынужден провести некоторое время в изоляции, чтобы подумать о том, что произошло.

3.5. гиперкоррекция

Гиперкоррекция применяется, когда ребенок имеет негативное поведение. Его просят исправить то, что он сделал неправильно, и восстановить нанесенный ущерб. В случае гиперкоррекции положительной практики человек, который сделал что-то не так, должен повторить указанное положительное поведение в качестве компенсации.

4. Обучение социальным навыкам

Социальная сфера — та, в которой дети и подростки с СДВГ представляют наибольшие трудности. В психотерапии он предназначен для содействия приобретению руководящих принципов, стратегий и навыков, позволяющих пациенту более адекватно относиться к своему окружению.. Это тренировочный процесс, который будет способствовать социальному взаимодействию детей и подростков. с СДВГ со своими сверстниками и избегать таких проблем, как социальное отторжение, низкая самооценка и изоляция. Среди аспектов, над которыми ведется работа:

• Самооценка, самооценка и эмоциональная уверенность
• правила социализации
• Навыки социальной компетентности

5. Расслабление и контроль стресса

То методы релаксации Они помогают контролировать гиперактивность. Наряду с кузовными работами, пациент учится направлять свою избыточную активность, волнение, нервозность, стресс и тревогу, если таковые имеются. Релаксация особенно полезна для стимулирования положительных эмоций, помогая пациенту сохранять спокойствие. Чем спокойнее семейное ядро, тем лучше общение между его членами и лучше отношения с ребенком.

Полезными аспектами работы с СДВГ, связанными с релаксацией, являются:

• Дыхание
• Выражение тела
• Досуг: спорт, хобби, интересные ребенку...
• психомоторика

6. Внутренний язык и самоинструкция

Очень важно обращаться к внутреннему языку пациента с СДВГ, помогая вам усвоить правила и инструкции, которые помогают вам организовать и рефлексивное мышление.

Техника самообучения — это техника изменения поведения, с помощью которой предполагается модифицировать мысли пациента, заменяя их другими, которые могут быть более полезными и эффективными для достижения их целей или цели. Это ориентиры, которые пациент дает самому себе, чтобы направить свой образ действий таким образом.

Примерами самостоятельных инструкций могут быть:

• «Я буду слушать учителя».
• «Мне нужно осторожно перейти улицу».
• «Я должен хорошо оставить стул в столе».
• «Я не должен рисовать на школьном столе».
• «Я должен проверить, есть ли у меня все книги, которые мне нужны для изучения».

7. методы самоконтроля

По мнению специалистов, работающих с детьми и подростками с СДВГ, большую часть проблем с самоконтролем можно решить, научив пациента умеренно. Эти методы направлены на то, чтобы вы увидели, поняли и помнили, что вы должны уменьшить свое импульсивное поведение, те, которые приносят немедленное удовлетворение, но которые в среднесрочной и долгосрочной перспективе совсем не помогают вам ни в социальном, ни в академически.

Чтобы применить программу самоконтроля, можно выполнить следующие шаги:

• Определите, в чем заключается основная проблема, и поставьте достижимые цели.
• Попросите пациента изменить свое поведение.
• Запишите данные и определите возможные причины проблемы.
• Разработайте и реализуйте программу лечения.
• Предотвратите рецидив и убедитесь, что улучшение сохраняется с течением времени.

8. обучение родителей

Обучение родителей и вмешательство семьи часто бывают эффективными.. В случае, если в детско-родительских отношениях много трений и мало положительных взаимодействий, вмешательство Психологическое лечение СДВГ укрепляет навыки родителей, чтобы они могли лучше справляться с ситуациями. Родителей учат эффективным методам общения, чтобы установить нормы и взять под контроль.

Родители учатся устанавливать зрительный контакт со своим ребенком, отдавать команды по одной и делать это в положительном контексте.. Кроме того, родителей учат, как устанавливать соответствующие негативные последствия или санкции для каждой конкретной поведенческой проблемы с учетом СДВГ. Эти последствия должны быть тесно связаны с нежелательным поведением, т. когда применяются наказания, ребенок осознает, что они даны за то, что он совершил плохой поступок, о котором он знает который.

Вы ищете психологическую помощь в случае СДВГ?

Если вы хотите получить психотерапевтическую поддержку при СДВГ, свяжитесь с нами.

В Cribecca Psychology мы обслуживаем людей всех возрастов, семьи, а также пары. Мы предлагаем очные и онлайн-сессии.