Что такое аффективная ответственность и как ее использовать?
Наличие аффективной ответственности означает установление отношений или последующих связейодинаково и с сочувствием.
Аффективная ответственность предполагает учет последствий собственных действий в другой, и подумайте о своем партнере, друге или члене семьи, прежде чем принимать решения, которые могут воздействовать на них. Это также подразумевает ответственность за наши действия, а не подчинение и не должно быть подчинением.
- Связанная статья: «9 привычек эмоциональной связи с кем-то»
Идеальные отношения или аффективная ответственность?
Волшебных рецептов идеальных отношений не существует.. Чтобы иметь ответственные отношения, необходимо понимать, что эта связь состоит из более чем одного человека. Вот почему мы должны бежать от эгоцентризма и использовать сочувствие.
Вы должны четко понимать, что любые отношения будут иметь сложности или проблемы; главное знать, как с ними обращаться. Учтите, что любое действие будет иметь последствия, потому что все наши действия имеют последствия, и поэтому мы должны быть чуткими к ценности.
Что такое напористое общение?
Аффективная ответственность — это способность говорить о том, что нас беспокоит и что мы чувствуем, чтобы предотвращать и преодолевать конфликты. Это также выражаться ясно и честнои установить, что разрешено, а что нет, и поощрять диалог, потому что переговоры через общение — это решение спора.
- Вам может быть интересно: «Управление эмоциями: 10 ключей к управлению своими эмоциями»
Это не эмоциональная ответственность...
- Обесценивайте эмоции другого человека, преодолевайте ограничения.
- Играйте с иллюзиями других и не верьте, что другие могут догадаться, что мы чувствуем, нуждаемся или думаем.
- Человек, который не берет на себя ответственность, не может брать на себя обязательство или выполнять его, изменения юмора частые, казалось бы, без причины, он не имеет контроля над своими мыслями и эмоциями, но делает все возможное, чтобы контролировать тех, кто рядом с ним и снаружи.
Если мы обнаружим это отношение, то это мы, мы должны это исправить.
- Связанная статья: «Что такое социальная психология?»
Что такое призрак?
Призрачное общение — это разрыв отношений без предупреждения.. Такое отношение лишь отражает недостаток общения и заботы с окружающими.
В этом смысле аффективная ответственность требует искреннего отношения к разрыву, каким бы болезненным он ни был. Убегая из этой ситуации, единственное, что вы получите, — это навредите другому человеку.
Ghosting также происходит, когда вы знакомитесь с кем-то. Не имеет значения, являются ли они причинно-следственными отношениями или открытыми отношениями, каждая связь требует эмоциональной ответственности.
Самое главное, чтобы все стороны в отношениях были согласны с этой ссылкой, это лучший способ заставить любой тип ссылки, которая объединяет нас с другими людьми, работать правильно.
- Вам может быть интересно: «Привидение: разорвать отношения, не объясняя и не отвечая на сообщения»
Что нужно сделать, чтобы разорвать отношения без боли
Речь идет не о том, чтобы любой ценой избежать боли другого, ни расставить приоритеты своих потребностей и желаний за счет наших, а в:
- Подумайте о том, чего вы хотите, а также о том, почему вы этого хотите.
- Подумайте о том, что вы собираетесь сказать, и о том, как может отреагировать другой человек.
- Сохраняйте добрые намерения.
- Будьте честны, но не жестоки.
- Скажи это лично.
- Если это поможет вам доверять тому, кому вы доверяете.
- Связанная статья: «Откуда вы знаете, когда идти на семейную терапию? 5 веских причин»
Заключение
Аффективная ответственность поможет нам преодолевать конфликты и сталкиваться с нимиs в наших отношениях с другими. Это придаст нам большую стабильность и даст нам возможность помогать другим. Конфликт также можно рассматривать как возможность развить навыки, чтобы научиться справляться с ним. Не убегай, лицом вверх!